質問：未経験者でも大丈夫ですか？
回答：大丈夫です。９割以上が未経験者とのレッスンでした。
質問：６０代ですができますか？
回答：最高齢で８２歳の方とご一緒しました。
年齢層は３０～７０代。今増えているのはのは５０代～です。来られる方の目的順位は、１：健康、２：自分の見た目改善、３：今からでも始められそう です。とても素直な目的だとお見受けしました。裏目的（本人も気づかなかったこと）で１：家会社以外でコミュニティ場所ができた、２：睡眠の質の変化、３：我欲のコントロールなどがあげられます。
メインレッスンはグループレッスンで、６０分かけてリラックスを育むこと。ハードな動きを好まれる場合は、個別レッスンがおすすめです。どちらにしても、心身の余裕を育くめるよう一緒にヨガをしてゆきます。
・足回りのむくみが取れて、消化力も上がりました。 （女性 50代）
・ウエストラインがスッキリして、続けるうちにスカートが１サイズ下がりました。（女性 40代）
・マッサージしてくださる方々をいつもびっくりさせるほどの肩コリが、 期待以上にスッキリして、帰る足取りも軽かったです。 ギックリ腰直前の状態で参加したのですが、 気かついたら、腰まで楽になっていました。
あとは背中に羽が生えてくるのを待つばかり、かな(笑)？ 希望をもたせてくださって、本当にありがとうございます！（横浜 50代 女性 y.o さん）
相手の状態に合わせてレッスンと休憩を繰り返します。お客様の心身が最優先です。限界までやるようなことはしません。限界突破を望んでる方は事前にお伝えください。
その他特長などの紹介
★通常オンライン1レッスン60分 5000円
不明点への質問後でも可能です。
各詳細は以下に記載しています
レッスン内容
千葉を中心にマンツーマンから団体向けまで対象。
レッスン内容は、
・個人と呼吸を大切にするハタヨガ、
・生命力あふれるパワーヨガ、
・休んで回復するレストラクティブヨガなど、
全て初心者から始められます。
今在籍の90％は、ヨガ未経験者でした。
ピラティスは道具（ローラー）を使った
FRピラティスで、
今日から体幹を鍛えたい初心者向けです。
（ピラティスの定期レッスンは現在リクエスト募集中です。
定期開始までは個人レッスンで行っています。
２名以上で定期向け体験会を開催します）
ヨーガ・ピラティスとも
個人のレベルを尊重して行う
ことがレッスン最大のポイントです。
場所と時間
主な会場は駅近で、
JR千葉（徒歩8分）・土気（徒歩5分）・京成千葉中央（徒歩8分）・モノレール天台（１０分）と
千葉中心です。
10～12、13～17、18～20の時間帯でレッスン中。
こちらのサイトから各会場・時間の詳細がわかります。
https://yoga538.jimdo.com
開催場所以外にも、募集された方のお好きな時・場所に出張可能
個室レッスンなど、特にプライベートを大切にしています。
ヨガの歴史も踏まえ、現代社会人向けのヨガをお教えしています。
こんな方がレッスンに参加しています
性別・年齢制限はありませんが、20～60代が比較的多いです。
2、30人以上の集団レッスンが苦手な方もいらしています。
何が気になっている人がくる？
・ウエスト周りの脂肪
・寝つきが浅い、眠れない
・呼吸が浅い
・首や肩こり、腰痛
・周りがモデルみたいな人で気疲れした経験アリ
・情緒不安定、人見知り
・夫と同じ程度の体重がある
・運力を上げたい
・４、５人といった少人数でやりたい
など
料金
【初回体験】
・通常レッスン開催スタジオへお越しの方：一人500円
・インストラクター出張ご希望：一人1,500円
＜通常レッスン定期参加＞
・月謝タイプ：1,800円（月2回）
・回数券：8,000円（4回分）※開催場所によって異なります。
・出張ご希望：１対1 5500円 1対３人まで 1時間10,000円：
＜内訳について：60分コースの1例です＞
・レッスン時間：45分レッスン＋15分会場整備・着替え等お客様準備
・交通費：千葉駅を始点として、電車とバス代を往復分
・会場代：1時間2,000円（会場をご用意頂ければ不要です。
また、利用する会場により料金に差異が出る場合、利用前にご連絡致します）
＜出張レッスンの料金事例＞
例）1時間ＪＲ船橋駅徒歩8分最寄りのスタジオ利用＋ヨガマット2本レンタル希望の場合
・レッスン代：10,000円
・交通費：600円（ＪＲ千葉～船橋 往復分）
・会場代：2,000円（１時間）
・ヨガマット：400円（2本利用）
・総計：13,000円（税込）
※レッスン時間延長ご希望は、事前に打ち合わせの上、スタジオ利用代も含め加算させて頂きます。
※4人目から、1人増えるごとに1,500円追加頂戴致します。
※ヨガマットご希望される場合、1本200円：5名までご用意致します。
他の体験
・資格講座も開催（ラジヨガ講師養成講座を要望時開催）
・外ヨガ（自然とつながるヨガ）
質問：未経験者でも大丈夫ですか？
回答：大丈夫です。９割以上が未経験者とのレッスンでした。
質問：６０代ですができますか？
回答：最高齢で８２歳の方とご一緒しました。
年齢層は３０～７０代。今増えているのはのは５０代～です。来られる方の目的順位は、１：健康、２：自分の見た目改善、３：今からでも始められそう です。とても素直な目的だとお見受けしました。裏目的（本人も気づかなかったこと）で１：家会社以外でコミュニティ場所ができた、２：睡眠の質の変化、３：我欲のコントロールなどがあげられます。
メインレッスンはグループレッスンで、６０分かけてリラックスを育むこと。ハードな動きを好まれる場合は、個別レッスンがおすすめです。どちらにしても、心身の余裕を育くめるよう一緒にヨガをしてゆきます。
・足回りのむくみが取れて、消化力も上がりました。 （女性 50代）
・ウエストラインがスッキリして、続けるうちにスカートが１サイズ下がりました。（女性 40代）
・マッサージしてくださる方々をいつもびっくりさせるほどの肩コリが、 期待以上にスッキリして、帰る足取りも軽かったです。 ギックリ腰直前の状態で参加したのですが、 気かついたら、腰まで楽になっていました。
あとは背中に羽が生えてくるのを待つばかり、かな(笑)？ 希望をもたせてくださって、本当にありがとうございます！（横浜 50代 女性 y.o さん）
相手の状態に合わせてレッスンと休憩を繰り返します。お客様の心身が最優先です。限界までやるようなことはしません。限界突破を望んでる方は事前にお伝えください。
その他特長などの紹介
★通常オンライン1レッスン60分 5000円
不明点への質問後でも可能です。
各詳細は以下に記載しています
レッスン内容
千葉を中心にマンツーマンから団体向けまで対象。
レッスン内容は、
・個人と呼吸を大切にするハタヨガ、
・生命力あふれるパワーヨガ、
・休んで回復するレストラクティブヨガなど、
全て初心者から始められます。
今在籍の90％は、ヨガ未経験者でした。
ピラティスは道具（ローラー）を使った
FRピラティスで、
今日から体幹を鍛えたい初心者向けです。
（ピラティスの定期レッスンは現在リクエスト募集中です。
定期開始までは個人レッスンで行っています。
２名以上で定期向け体験会を開催します）
ヨーガ・ピラティスとも
個人のレベルを尊重して行う
ことがレッスン最大のポイントです。
場所と時間
主な会場は駅近で、
JR千葉（徒歩8分）・土気（徒歩5分）・京成千葉中央（徒歩8分）・モノレール天台（１０分）と
千葉中心です。
10～12、13～17、18～20の時間帯でレッスン中。
こちらのサイトから各会場・時間の詳細がわかります。
https://yoga538.jimdo.com
開催場所以外にも、募集された方のお好きな時・場所に出張可能
個室レッスンなど、特にプライベートを大切にしています。
ヨガの歴史も踏まえ、現代社会人向けのヨガをお教えしています。
こんな方がレッスンに参加しています
性別・年齢制限はありませんが、20～60代が比較的多いです。
2、30人以上の集団レッスンが苦手な方もいらしています。
何が気になっている人がくる？
・ウエスト周りの脂肪
・寝つきが浅い、眠れない
・呼吸が浅い
・首や肩こり、腰痛
・周りがモデルみたいな人で気疲れした経験アリ
・情緒不安定、人見知り
・夫と同じ程度の体重がある
・運力を上げたい
・４、５人といった少人数でやりたい
など
料金
【初回体験】
・通常レッスン開催スタジオへお越しの方：一人500円
・インストラクター出張ご希望：一人1,500円
＜通常レッスン定期参加＞
・月謝タイプ：1,800円（月2回）
・回数券：8,000円（4回分）※開催場所によって異なります。
・出張ご希望：１対1 5500円 1対３人まで 1時間10,000円：
＜内訳について：60分コースの1例です＞
・レッスン時間：45分レッスン＋15分会場整備・着替え等お客様準備
・交通費：千葉駅を始点として、電車とバス代を往復分
・会場代：1時間2,000円（会場をご用意頂ければ不要です。
また、利用する会場により料金に差異が出る場合、利用前にご連絡致します）
＜出張レッスンの料金事例＞
例）1時間ＪＲ船橋駅徒歩8分最寄りのスタジオ利用＋ヨガマット2本レンタル希望の場合
・レッスン代：10,000円
・交通費：600円（ＪＲ千葉～船橋 往復分）
・会場代：2,000円（１時間）
・ヨガマット：400円（2本利用）
・総計：13,000円（税込）
※レッスン時間延長ご希望は、事前に打ち合わせの上、スタジオ利用代も含め加算させて頂きます。
※4人目から、1人増えるごとに1,500円追加頂戴致します。
※ヨガマットご希望される場合、1本200円：5名までご用意致します。
他の体験
・資格講座も開催（ラジヨガ講師養成講座を要望時開催）
・外ヨガ（自然とつながるヨガ）
