呼吸にフォーカスして、無理なく自分のペースで体を動かします。ヨガの動きに慣れていないかたにもおすすめです。気持ち良く体を動かしたあとは、どなたでも無理なくできる瞑想を行います。呼吸が深まり落ち着いたときの心身の快適さを、是非味わってください。 【日程】要相談 【料金】150円〜5000円(60分)
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