東京都東大和市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに125人います

Q：体験レッスンの持ち物について教えてください。What to bring for the trial lesson. A：ウェア・タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。Please bring clothing, towels, water, and a yoga mat. （ヨガマットレンタルは330円で行っております）(Yoga mat rental is available for 330 yen)

Q：お支払い方法について教えてください。About the payment method. A：予約サイトにて事前にチケットを購入後ご予約いただく形になります。You will need to purchase tickets in advance on the reservation site and then make a reservation. https://coubic.com/newyorkstyleyoga#pageContent 予約サイトではクレジットカードをお使いいただきます。Please use your credit card on the reservation site. マットレンタルは、事前にチケットをご購入いただくか、当日スタジオにてクレジットカード・ID・交通系カード等でお支払いください。For mat rental, please purchase tickets in advance or pay at the studio on the day using a credit card, ID, transportation card, etc.

英語でのヨガクラスも開催しています。海外の生徒さんが半数以上のクラスもあります。アクティブに動くヴィンヤサヨガのクラスが人気です。常温のスタジオですが、皆さん汗をしっかりかかれて帰られます。 【Main customer groups (age group, purpose, main plan, etc.)】 We also hold yoga classes in English. There are some classes where more than half of the students are from overseas. Our active Vinyasa yoga classes are popular. Although the studio is at room temperature, everyone will go home sweating profusely.

Google Mapで「New York Style YOGA」と入れて検索していただきますと、100件近い口コミが表示されます。すべての評価が５星なので、皆様にはスタジオでのクラスを喜んでいただけていると思います。 【Success stories of past customers】If you search for "New York Style YOGA" on Google Maps, nearly 100 reviews will be displayed. All of our ratings are 5 stars, so we think everyone is happy with our classes at our studio.

その日、時間とエネルギー、お金を使ってスタジオへ来てくださった目の前の生徒様に集中することです！マインドとカラダの両方に良い効果のあるヨガのクラスを目指しております。Our theme is that focusing on the students in front of you who spent their time, energy, and money to come to the studio on that day! We aim to provide yoga classes that have positive effects on both the mind and body. The teachers will touch you directly and adjust your pose.

Q:体が硬いのですが、、、 A:ヨガでは体を動かしますが、美しいポーズを目標にするスポーツや競技ではありません。ポーズは呼吸を深めるための「姿勢づくり」です。 体が変わったときに何が起こるか、そこがポイントです！

Q:男性も受講できますか？ A:もちろんです！女性限定のスタジオが多かったり、女性に混ざってレッスンを受けることに抵抗がある男性もいらっしゃいますよね。オンラインレッスンで気兼ねなく、また対面でもプライベートレッスンなら周りを気にする必要もありません。

【大手のスタジオレッスンだと】 30〜70代の方が多く、特に50〜60代でご自分の時間が取れる年齢の方が長く続けられている印象です。 【こちらのオンラインレッスンだと】 スタジオへの移動時間も無く、レッスンを受ける時間はご相談で決められますし、レッスン内容もあなただけのものです。 【こんなあなたにオススメ】 スタジオだと定期的には通えない 家事育児の合間にやりたい リモートワークの合間にリフレッシュしたい 好きな時間にやりたい 周りの目を気にせずやりたい こっそり始めたい

【お客様からの声】 •日常とは違う心地良い時間を味わえた •体がよく伸びた •普段どれほど体を使っていないか気づけた •呼吸がしやすくなり、体が軽くなった •少しきついと思ったけど終わったらスッキリした •体のクセに気づくことができた

ヨガのポーズは美しさを求めるものではなく、誰かの評価によって100点をつけられるような完成形があるものでもありません。 では、何を目指すのか？ それは、ご自分の体との対話から生まれる自分自身にとっての00%のポーズです。 これが出来ると自然と呼吸が深まります。もちろん無理なポーズによって怪我をすることも無くなります。 あなたにとっての最適なポーズを見つけ、ヨガ時間を楽しんでいただきたいです。

お一人おひとりがご自身の心と身体としっかり向き合うための時間と空間でありたい。 皆さまが心身ともに健康になれるように 皆さまにとっての幸せな時間を居心地の良い空間をお届け出来ますように🕊🌿 そう願い誕生したのが"Style Blanc Studio"です🧘✨

体が硬いのです、が大丈夫ですか？ 体が硬いのには、それなりの原因があります。昔の怪我だったり体の使い方の癖であったり、時に心の制限や思い込みだったりすることもあります。心と体の両面からその原因を一緒に探し、しなやかな体を手に入れていきましょう。しなやかな動きの先には、健康と美しさがあります。健康でしなやかな体で、もっともっと人生を楽しんでいきましょう。

都合で、毎回の参加は難しそうなんですが。 心身の変化を感じるには週1回以上の参加をお勧めします。でもその時々、優先順位がありますよね。都合に合わせて参加できるようチケット制になっています。

参加されている方は50代〜60代の方が多く、体の内側の変化を感じられるよう緩やかなポーズやゆったりした動きをメインに行っています。また、どんな年代の方でも健康のために運動習慣を身につけたい.、日常から少し離れて自分を味わう時間を持ちたいという方にも参加頂ける内容です。 ヨガ以外にも、栄養や睡眠など予防医学にまつわるミニ講座もあり、生涯健やかに自分を生きる事をめざしています。

50代女性 夜中に足がつって七転八倒していたのが、いつの間にか朝までぐっすり寝られるようになっていた。 80代男性 60代から始めたテニス、少しずつボールに追いついていけなくなっていたのがヨガを始めてから年下の人にも勝てるようになってきた。

私が私で居ていいという安心感の中で、ポーズの流れに身を委ねられる環境づくりを心がけています。 心身ともに軽くなり、今ここにある幸せを感じてもらえることを大切にしています。