東京都東村山市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに132人います

お仕事・家事の合間にヨガで心身の巡りを整え、午後からも集中できる時間にしてみませんか？　 疲れにくい体を目指し、代謝を上げていきましょう。 リラックス＆体幹ヨガ　 火曜　12：00～12：50　 初回500円（税込） 2回目〜5回目 @1,500円 月謝の場合　月6,000円(週1) チケット制　20,000円 11回分 6回目以降、単発のご参加は2,500円 全て税込み価格です。 場所：調布駅から徒歩2分　 　　　ビルディング川口　 　　　調布市布田1-29-2　 詳細はこちら：https://www.rintomagic.com/pages/5166411/page_202108101510

【提供しているサービス】 ヨガをするのが初めてという方がほとんどです。 誰でもご自分のペースで気軽にスタートできます。 ･初心者の方 ･運動が苦手な方 ･体力に不安がある方 ･床に座らず椅子に座りながら行いたい方 ･グループレッスンに参加する前にまずは慣らしのためにマンツーマンでやりたい方 他人と比べることがないので相談しながら、安心して体験してみてください。呼吸に重点をおいたレッスンの為、自分の体を理解し、心身のリフレッシュ効果が期待できます。 体験レッスンはお一人一回のみ （ヨガマットはお貸しします。椅子のご用意もあります） 体験レッスンの様子がみれます↓↓↓ https://youtu.be/qijwoUdwK58 【料金】 ❁ 45分のショートコース　5,000円（税込） すきま時間に、コンスタントに！ 呼吸、ポーズとすべてを凝縮された内容で忙しい方にピッタリです！ もちろん、お1人お1人のペースで進めていきます。 ❁90分のプレミアムコース　9,000円（税込）　１番人気！！ じっくりと呼吸をすることで体の中に新しい空気が入り、体のバランスが良くなることでポーズも深めやすくなります。 最後の15分間はリラックスできるマッサージを行います。ゆっくりお休み頂けます＾＾ 体験レッスンの方は90分のコースを体験できます！ マンツーマンが基本ですがお二人での参加でお友達や親子さん大丈夫です ・２名で参加の場合　６０分のみ　10,000円（税込） ・３名で参加の場合　６０分のみ　9,000円（税込） 【詳細はこちら】 https://hearingsarai.com/

●ヨガ ・戸越銀座　ゆうゆう平塚プラザで22年7月新規開講 7月の開催日程（1.2.3.4.　1コマづつでも参加可能） 朝（7/15（金）7/22（金）7/29（金）） 1. はじめてのベリーダンス 10：00～10：50（50分）　 2. 心と身体を整えるリラックスヨガ 11：00～11：50（50分）　 夜（7/5（火）7/12（火）7/19（火）7/26（火） 3. 快眠に向けてリンパフロ－ヨガ 18：20～19：20（60分）　 4. 癒しのアロマメディテーション 19：30～19：50（20分） 詳細は　03-5751-7070 ・セブンカルチャー溝の口22年10月パーソナルヨガ新規開講 10月3日に体験会あります。 第一・第三月曜　 ①17：00～17：40　②17：45～18：25　③18：30～19：10　（10分休憩）　④19：20～20：05　⑤20：10～20：50 詳細は044-844-6363 ●ベリーダンス アラブのリズムに身をゆだねて、時に楽しく、時に切なく、さまざまなシーンを踊りで表現しましょう。 ・六浦地区センターで新規ベリーダンスサークルが開講。 21年10月から第一・第三土曜10：00～11；30、初心者募集です。 体験も300円で受付ています。 サークル名は「マリカマレカ」。 詳細のお問い合わせは六浦地区センター045-788-4641へ。 ・セブンカルチャークラブ亀有 第一、第三日曜　13；00～14：10 体験レッスン1100円 詳細のお問い合わせは03-3838-5511へ。 ・西川口　並木町公民館　　 主に第三土曜日　19：00～20：30 体験レッスン500円 詳細は048-267-6618（広報係） ・オンラインヨガパーソナルレッスン 35分ヨガ、2000円 地元は川崎ですが、亀有や西川口にも出張して講座を持っています。ヒップスカーフの貸し出しもいたします、オンラインレッスンをはじめ、時間の融通もなるべくご希望に沿うようにいたします。 パーソナルリアルレッスンは、レッスン代の他に交通費、スタジオ代をご負担頂くことになります。

はじめまして。玉季（たまき）です。 心の癒やしをテーマとしたヨガ、瞑想、ヒーリングのクラス、 また、繋ぐことを大切にした、英語通訳サービスを行っております。 時に楽しく、時にリラックスした時間を過ごしていただけたら幸いです。 クラスは、お客様ひとりひとりに合わせたプログラムを組んで行きますので、お客様が今のご自身のことをお話していただければいただけるほど、こちらでお手伝いできる内容も深まって行くと思いますので、日常で困っていること等ありましたら、安心してお話いただければと思います。 皆さんに、お会いできますことを、楽しみにしております。

はじめまして。 ヨガインストラクターの荻原(おぎはら)由紀です。 ご覧頂きありがとうございます。 ⚫︎2012年からフリーのインストラクターとして活動 ⚫︎現在、都内ヨガスタジオ　AGNIヨガ/三軒茶屋・笹塚、HEART ONE/自由が丘　でクラスを担当しています。 ⚫︎指導者養成講座、スポーツクラブ、専門学校、病院、オフィス、イベント等で講義の実績あり。 ⚫︎レッスン実績多数。学生さんからご年配の方まで幅広い年代の方とヨガをしています。 ⚫︎２児の母。自身も幼い子どもを持っているので、産前産後のヨガもご提供できます。お腹の赤ちゃんやお子様もご一緒に受講も可能です。 ⚫︎インスタグラムでヨガのこと、日常のことをゆるやかに記録しています。 @ogihara_yuki_yoga ⚫︎オンラインにてヨガのレッスンをご提供いたします。内容はお客様のご希望にお合わせします。 ・初心者向けヨガ ・姿勢調整、肩こり解消などコンディショニング系 ・のびのび身体を伸ばしたい！リラックスヨガ ・たくさん動きたい！パワー、デトックスヨガ ・赤ちゃんとママに優しい　マタニティヨガ ・表情いきいき！顔ヨガ　　等、、 お体の調子やご希望をお気軽にお話しください。 《オンラインヨガの良いところ》 ◇コロナウィルス感染症、これからの季節の風邪やインフルエンザの心配もありません。 悪天候や育児中でも、移動の手間なくお気軽に自宅でヨガを楽しめます。 ◇動画を見るだけのような一方的なレッスンにならないように、お客様のアライメントを確認しながら進めていきます。 ⚫︎【パーソナルレッスン】 お話しを伺いながらお客様に合うヨガをご提案します。 　60分 2500円を基本としています。 　45分2000円、75分3000円　なども可能です。 ⚫︎対面でのセッションも可能です。その際はご相談ください。 ⚫︎【オープンレッスン】 複数の方が同時に受けられるクラスです。 火曜　10:00-11:00 オールレベルクラス　 今後増やしていく予定です。 ⚫︎初回は500円にて体験レッスンを行なっておりますので、お気軽にご参加ください。 【対面レッスンも行っております】 ⚫︎対面レッスンではパーソナル、複数どちらでも承ります。 ⚫︎感染防止対策として、マウスシールドを装着してのレッスンとなります。 ⚫︎出張の場合は交通費実費込みでお願いできればと思います。 ⚫︎その他レッスンの種類、場所などはお気軽にご相談くださいませ。