東京都千代田区のヨガ教室・レッスンのプロが近くに201人います

南米ペルー生まれ、６歳よりダンスを始め、14歳で来日。 社交ダンス・サルサ・フォルクローレを経験。心身のケアの為独自でヨガをはじめ。 東京・銀座のStudio Tangueraにて、Gyu Yoshinobuの元、アルゼンチンタンゴを習得。 東京・日本橋のStudio Tango Solにて、世界チャンピオンを初めとする数多くのトップダンサーの元、技術を深める。 一方で、インドにて、全米ヨガアライアンス(RYT500時間)を取得。 現在、ヨガレッスン講師も行い身体の使い方、メンテナンス指導。アルゼンチンタンゴダンサーとしてショーやレッスンで活動。2018年5月に水道橋にて、アルゼンチンタンゴ・ヨガ の RS studio オープンしました。全米ヨガアライアンス５００／日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター／クリニカルアロマ・インストラクター。

こんにちはBig Clover　renaです。 Big Clover では、自分のための時間をハッピーで大切にをモットーにヨガクラス、フラワーアレンジメント、そのほかいろいろなクラスを取り揃えて開催しています。 ＝＝＝＝自己紹介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 初等教育学科で学習中人に教える喜びを知る。 様々な職種を経験したのち、加齢とともに体の変化、不調に気づき、 いろいろな方法を試すも効果があまり期待できずもがいていたところ、 シンガポールにてインド中央政府公認のヨガスタジオを知り身体が固いながらもトライして、インストラクター資格、ヨガセラピー資格を取得。 身体のことを知るうちに自身が抱えていた不調が次々と治り、ヨガにはまる。 ​この喜びを少しでも多くの人に伝えたく現在に至る。 ＝＝＝＝ヨガ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆ヨガセラピーで病気の予防、緩和療法をおこなっております。（プライベートレッスンのみ）。 ◆オンラインレッスンもおこなっています。（グループレッスン、プライベートレッスンどちらでも可。） ◆対面レッスン希望の方は桜新町で行っています。詳細はDMにてお知らせいたします。 ◆月１回代々木公園にてパークヨガを開催しています。（日曜日午前中） ◆キッズヨガもスクールホリデーシーズンに開催しております。 ◆マタニティヨガ、産後ヨガをオンラインで希望の場合、プライベートレッスンにて承っております。 ☆料金：グループレッスン：1,500円、プライベートレッスン2,500円、 ヨガセラピー：4,500円 ☆連絡先Mail：rena@bigclover.net ☆HP：https://www.bigclover.net ※基本平日午前中のみの営業ですがその他時間帯に関しましてはご相談ください。 ＝＝＝＝フラワーアレンジメント＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆桜新町の対面のみ実施しております。 ◆季節ごとのワークショップを開催しております。 ◆こどもたち対象のアレンジメントも用意しております。 ◆５人以上＋会場　あれば都内出張もいたします。 ☆午前中のレッスンです。 ※その他時間帯はご相談ください。 ☆作品によりお値段が異なります。 ※希望作品等あればご相談ください。 ＝＝＝＝＝最後に＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ みまさんが少しでもHappyな気持ちになれるようお手伝いしたいと思っております。 素敵な自分時間を過ごしませんか？ Happy時間を作りましょう♪

★通常オンライン1レッスン60分　5000円　 不明点への質問後でも可能です。 各詳細は以下に記載しています レッスン内容 千葉を中心にマンツーマンから団体向けまで対象。 レッスン内容は、 ・個人と呼吸を大切にするハタヨガ、 ・生命力あふれるパワーヨガ、 ・休んで回復するレストラクティブヨガなど、 全て初心者から始められます。 今在籍の90％は、ヨガ未経験者でした。 ピラティスは道具（ローラー）を使った FRピラティスで、 今日から体幹を鍛えたい初心者向けです。 （ピラティスの定期レッスンは現在リクエスト募集中です。 定期開始までは個人レッスンで行っています。 ２名以上で定期向け体験会を開催します） ヨーガ・ピラティスとも 個人のレベルを尊重して行う ことがレッスン最大のポイントです。 場所と時間 主な会場は駅近で、 JR千葉（徒歩8分）・土気（徒歩5分）・京成千葉中央（徒歩8分）・モノレール天台（１０分）と 千葉中心です。 10～12、13～17、18～20の時間帯でレッスン中。 こちらのサイトから各会場・時間の詳細がわかります。 https://yoga538.jimdo.com 開催場所以外にも、募集された方のお好きな時・場所に出張可能 個室レッスンなど、特にプライベートを大切にしています。 ヨガの歴史も踏まえ、現代社会人向けのヨガをお教えしています。 こんな方がレッスンに参加しています 性別・年齢制限はありませんが、20～60代が比較的多いです。 2、30人以上の集団レッスンが苦手な方もいらしています。 何が気になっている人がくる？ ・ウエスト周りの脂肪 ・寝つきが浅い、眠れない ・呼吸が浅い ・首や肩こり、腰痛 ・周りがモデルみたいな人で気疲れした経験アリ ・情緒不安定、人見知り ・夫と同じ程度の体重がある ・運力を上げたい ・４、５人といった少人数でやりたい など 料金 【初回体験】 ・通常レッスン開催スタジオへお越しの方：一人500円 ・インストラクター出張ご希望：一人1,500円 ＜通常レッスン定期参加＞ ・月謝タイプ：1,800円（月2回） ・回数券：8,000円（4回分）※開催場所によって異なります。 ・出張ご希望：１対1　5500円　1対３人まで　1時間10,000円： ＜内訳について：60分コースの1例です＞ ・レッスン時間：45分レッスン＋15分会場整備・着替え等お客様準備 ・交通費：千葉駅を始点として、電車とバス代を往復分 ・会場代：1時間2,000円（会場をご用意頂ければ不要です。 また、利用する会場により料金に差異が出る場合、利用前にご連絡致します） ＜出張レッスンの料金事例＞ 例）1時間ＪＲ船橋駅徒歩8分最寄りのスタジオ利用＋ヨガマット2本レンタル希望の場合 ・レッスン代：10,000円 ・交通費：600円（ＪＲ千葉～船橋　往復分） ・会場代：2,000円（１時間） ・ヨガマット：400円（2本利用） ・総計：13,000円（税込） ※レッスン時間延長ご希望は、事前に打ち合わせの上、スタジオ利用代も含め加算させて頂きます。 ※4人目から、1人増えるごとに1,500円追加頂戴致します。 ※ヨガマットご希望される場合、1本200円：5名までご用意致します。 他の体験 ・資格講座も開催（ラジヨガ講師養成講座を要望時開催） ・外ヨガ（自然とつながるヨガ）

『美姿勢』を目指した独自のメゾットでレッスンをさせて頂いてます。 『体幹トレーニング』＋『ヨガで心身のほぐす』 姿勢に必要な筋肉にアプローチをして 強くて、しなやか、芯があるぶれない体を目指していきます。 ✔︎ボディメイクしたい ✔︎ヒップUPしたい ✔︎綺麗な背中を取り戻したい ✔︎肌荒れを治したい ✔︎ダイエットの成果がなかなかでない ✔︎疲れやすく、体力が落ちた ✔︎眠りの質があまりよくない ✔︎日々の生活をもっと豊かにしたい♡ ✔︎体型を隠すためのファッションではなく、自分の好きな洋服をきたい 『yoga』×『体幹トレーニング』で健康的な体を手に入れませんか？ 体は正直なので手をかけてあげた分だけ自分にちゃんと返ってきますよ⭐︎ 栄養指導もさせて頂いてます。 食べたもので体は作られます。 ご興味がある方はこちらとセットにしますとより変化を早く感じる事ができます⭐︎ まずは体験からお気軽にお越しください。 一人一人と向き合わせていただく為に少人数制でレッスンを行わせて頂いてます。 感染症対策もしっかりさせて頂いてますのでご安心してレッスンにご参加ください⭐︎ 無理な押し売りなども一切ありません☺️ お気軽にご連絡お待ちしてます⭐︎ 『資格』 ・インド政府公認ワールドヨガアライアンRYT200 ・日本ヨガ協会インストラクター２級 ・アスリートフードマイスター …………………………………………………………… ✳︎大手食品メーカー美容部員を経験。 人が美しくなれる仕事をしたいと思い、ノリと勢いでインドのヨガティーチャースクールに応募。 自分自身が思い描いていたよりもヨガの奥深さに感銘を受け、そこからヨガインストラクターを志す。 2018年から指導。 年間500本以上のレッスン行い、神奈川、東京中心にレッスンを展開。 ……………………………………………………… ・場所 :渋谷スタジオユニアス 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目７−１０ 新大宗渋谷道玄坂一丁目ビル B1F 《アクセス》 京王井の頭線「渋谷駅」西口 徒歩1分 JR「渋谷駅」西口 徒歩2分 東京メトロ「渋谷駅」2番出口 ・レッスン 『火曜日』11:00〜12:15（筋トレ＋ヨガ） （8月〜）『土曜日』10:00〜11:00（柔軟性を重視したヨガレッスン） ※筋トレは説明が入るので少し長めになってます。 ・体験料　1000円（1回限り） ・持ち物　お水、動きやすい服装 …………………………………………………………… 体験後の料金 ・回数券　4回（13200円） ・栄養指導料（希望者のみ）1ヶ月（30000円） 体は食べたもので作られます。食事と運動ダブルでアプローチをして効率よくボディメイクします💄 ただ痩せるのではなく『健康的に痩せて』『太りにくい体』を手に入れましょう！ サプリメントも飲むタイミングなどもお伝えいたします。通常よりもより早く実感しやすくなります✨ 3ヶ月の 《食事指導内容》 お食事の写真を送って頂き食事内容を見直して、アドバイスさせて頂いてます。 食事の質を変えていくので無理な食事制限はしません☺️🌸 月に1回のzoomカウンセリングを行わせて頂きメンタル面の変化、体の変化を聞かせてください✨ その他の色々な情報などもそこでシェアしたいなと思っております😃 食べないと体は変わらず綺麗に痩せません💦 無理せず、、楽しく、お食事を見直しましょう🍚 ⭐︎回数券12回ご購入の方は少しお安くなります♡ 1ヶ月3万円→2万円（3ヶ月継続必須） ※レッスンはグループレッスンです。食事はマンツーマンでアドバイスさせて頂いてます。 Mail: rei.r19890516@gmail.com Tel：080-1061-4915 LINE: @077atvkv Instagram: https://www.instagram.com/chelyoga/

初めまして。 柔道整復師としてヨガレッスンや個別トレーニングをしています。 奧山優弥と申します。 Yuya's Yogaとして2018年から毎月ヨガ教室を行っています。 私自身、高校時代に頚椎の脱臼を経験して、医師から運動は一生できないと宣告されました。 そのことがきっかけで医療系の資格を取得し、自分の体が良くなる方法を模索する中で、アシュタンガヨガに出会い人生が大きく変わりました。 自分自身の体が好転したヨガを患者様にご指導するのに試行錯誤を重ね、5年以上病院やリハビリデイサービスで運動指導や施術を経験する中で、延600名以上の患者様に携わりました。 「持病をお持ちでもできる。」 「体が軽くなる実感を持てる。」 私のモットーはこの二つです。 10代〜80歳以上の方へ指導経験があり、私自身の怪我の経験と医療系の資格を持つことで、既存の疾患をお持ちの方でも安心してご相談いただけます。 4月からonlineレッスンを本格的に指導しております。 家の空き時間で運動したい！ でも、誰に頼めばいいか分からない...。 そんな方は一度お気軽にお声掛けください。 もちろん運動をガッツリしたい！ そんな方へのメニューもございます！ 「本当に体と心が軽くなる」 そんな素敵な時間にしていきましょう✨ Instagram：「yoga.health_yuya」 ▶︎Instagramでオンラインヨガの投稿を随時しています！ 「料金体制」 集団レッスン60〜90分 ▶︎オンライン：2000円 個別レッスン＋整体 60〜90分 ▶︎初回オフライン→5000円 ▶︎2回目以降オフライン→8000円 個別レッスン(オンライン) 60分〜90分 ▶︎初回オンライン→2000円 ▶︎2回目以降→5000円