【じりむ】ってどういう意味ですか？
✅じりむ｜整体とGYM
「じりむ」は、**健康自立（じり）と生体リズム（りむ）を組み合わせた造語です。
整体とGYMを通して、お客様の「体と心」が“元気と自信”に満ちていく**ことを目指しています。
40代〜60代の女性が中心で、「痩せたい」「もう一度自分に自信を持ちたい」と思って通われる方が多いです。
表向きは“ダイエット”がきっかけでも、
本音では「健康を取り戻したい」「疲れにくい体になりたい」など、
体と心の両方を整えたいという想いを持っている方がほとんど。
そんなお悩みに応えるために、
じりむでは食事のサポート＋週1回の運動指導を1年間（48回）かけて、じっくり寄り添うプランをご用意しています。
「ただ痩せる」ではなく、
“続けられる体づくり”を大切にしたボディメイクを目指しています。
（50代女性）
開始時（2024年4月）：体重72kg／高血圧・頻尿・自律神経の不調あり／多数の服薬
背景：自己流ダイエットを繰り返していたが成果が出ず、「痩せるのは無理かも」と半信半疑でスタート。
✅ 実施内容
週1回のトレーニング＋毎日の食事指導
指導内容を愚直に継続し、生活習慣を丁寧に整備。
✅ 結果（10か月後）
54㎏‼−18kgの減量に成功！
服薬量は10分の1に減少✨
不調も大きく改善され、現在は**ボディメイク（美尻づくり＆健康的な増量）**に挑戦中！
「素直に続ければ、体は必ず変わる」ことを証明してくれた、まさにモデルケースのような存在です👏
■ 仕事をする上で心がけていること
僕が大切にしているのは、**「身体の声を聞くこと」**です。
頑張りすぎず、甘やかしすぎず、体の反応を見ながら適切なアプローチを選ぶようにしています。
体は“結果”であり、“原因”は日々の生活習慣やストレス、栄養、思考のクセなどに隠れています。
ですので、ただ鍛えるのではなく、ミトコンドリアや自律神経など土台から改善することを心がけています。
また、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて、継続可能な方法を一緒に考えながら進めています。
■ お客様との関わり方
ダイエットや疼痛ケアは、心と体が密接につながっています。
だからこそ、信頼関係と安心感を大切にし、「今日どうでしたか？」という会話から始まるような、丁寧なコミュニケーションを心がけています。
また僕は、お客様を「指導する対象」ではなく「一緒に成果を創るパートナー」として関わっています。
ですので“自分で考えて行動できる”ようになって頂く事を最終ゴールとしています。
その他特長などの紹介
① “駅近”の圧倒的な利便性
通いやすさは＝続けやすさ。駒沢大学駅から徒歩3分。
仕事帰り、育児のスキマ時間にもサクッと通える立地です。
筋トレや食事管理は、それだけでもハードルが高いもの。
さらに場所が遠い・アクセスしにくいとなると継続は難しく、結果にもつながりません。
だからこそ、「通いやすさ」に徹底的にこだわっています。
② “短時間 & 低価格” そして、確かな結果。
1回40分・4,900円〜。
時間もコストもムダにしない“本質だけ”を凝縮したメニュー。
トレーニング以外では、毎日のお食事管理も徹底サポート。
RIZAPで12年、200人以上のカラダを変えてきたプロが、 日々の習慣からあなたを手厚く支えるから、絶対に変われる。
③ ボディメイク＆施術の統合型ケア。
鍛えるだけじゃない。整えるから変われる。
整体 × トレーニング × 温熱（スーパーライザー）を組み合わせ、肩こり・腰痛・ 冷え・便秘・睡眠の質・自律神経の乱れなど**「内側の不調」にも同時アプローチ**。
じりむだけの完全個室マンツーマンでのオーダーメイドプログラム。
【じりむ】ってどういう意味ですか？
✅じりむ｜整体とGYM
「じりむ」は、**健康自立（じり）と生体リズム（りむ）を組み合わせた造語です。
整体とGYMを通して、お客様の「体と心」が“元気と自信”に満ちていく**ことを目指しています。
40代〜60代の女性が中心で、「痩せたい」「もう一度自分に自信を持ちたい」と思って通われる方が多いです。
表向きは“ダイエット”がきっかけでも、
本音では「健康を取り戻したい」「疲れにくい体になりたい」など、
体と心の両方を整えたいという想いを持っている方がほとんど。
そんなお悩みに応えるために、
じりむでは食事のサポート＋週1回の運動指導を1年間（48回）かけて、じっくり寄り添うプランをご用意しています。
「ただ痩せる」ではなく、
“続けられる体づくり”を大切にしたボディメイクを目指しています。
（50代女性）
開始時（2024年4月）：体重72kg／高血圧・頻尿・自律神経の不調あり／多数の服薬
背景：自己流ダイエットを繰り返していたが成果が出ず、「痩せるのは無理かも」と半信半疑でスタート。
✅ 実施内容
週1回のトレーニング＋毎日の食事指導
指導内容を愚直に継続し、生活習慣を丁寧に整備。
✅ 結果（10か月後）
54㎏‼−18kgの減量に成功！
服薬量は10分の1に減少✨
不調も大きく改善され、現在は**ボディメイク（美尻づくり＆健康的な増量）**に挑戦中！
「素直に続ければ、体は必ず変わる」ことを証明してくれた、まさにモデルケースのような存在です👏
■ 仕事をする上で心がけていること
僕が大切にしているのは、**「身体の声を聞くこと」**です。
頑張りすぎず、甘やかしすぎず、体の反応を見ながら適切なアプローチを選ぶようにしています。
体は“結果”であり、“原因”は日々の生活習慣やストレス、栄養、思考のクセなどに隠れています。
ですので、ただ鍛えるのではなく、ミトコンドリアや自律神経など土台から改善することを心がけています。
また、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて、継続可能な方法を一緒に考えながら進めています。
■ お客様との関わり方
ダイエットや疼痛ケアは、心と体が密接につながっています。
だからこそ、信頼関係と安心感を大切にし、「今日どうでしたか？」という会話から始まるような、丁寧なコミュニケーションを心がけています。
また僕は、お客様を「指導する対象」ではなく「一緒に成果を創るパートナー」として関わっています。
ですので“自分で考えて行動できる”ようになって頂く事を最終ゴールとしています。
その他特長などの紹介
① “駅近”の圧倒的な利便性
通いやすさは＝続けやすさ。駒沢大学駅から徒歩3分。
仕事帰り、育児のスキマ時間にもサクッと通える立地です。
筋トレや食事管理は、それだけでもハードルが高いもの。
さらに場所が遠い・アクセスしにくいとなると継続は難しく、結果にもつながりません。
だからこそ、「通いやすさ」に徹底的にこだわっています。
② “短時間 & 低価格” そして、確かな結果。
1回40分・4,900円〜。
時間もコストもムダにしない“本質だけ”を凝縮したメニュー。
トレーニング以外では、毎日のお食事管理も徹底サポート。
RIZAPで12年、200人以上のカラダを変えてきたプロが、 日々の習慣からあなたを手厚く支えるから、絶対に変われる。
③ ボディメイク＆施術の統合型ケア。
鍛えるだけじゃない。整えるから変われる。
整体 × トレーニング × 温熱（スーパーライザー）を組み合わせ、肩こり・腰痛・ 冷え・便秘・睡眠の質・自律神経の乱れなど**「内側の不調」にも同時アプローチ**。
じりむだけの完全個室マンツーマンでのオーダーメイドプログラム。
