「ヨガやったことないのですが大丈夫ですか?」 →問題ありません。初めての体験をすることは体や脳にとっても素晴らしいことです! ヨガは自分と向き合う時間ですので、人と比べてうまくできている・できていないを競うものではありませんのでご安心ください。
「体がかたいのですが大丈夫ですか?」 →大丈夫です。硬い体だからできないと決めつけてしまい、ご自身が健康になる可能性を潰さないでくださいね。 開脚が90°開かないと言う方も、オンラインレッスンで怪我なく続けていただいてます。
●グループヨガレッスン 40〜60代 女性 自己治癒力・免疫力を高め、100歳まで歩ける体を作ることを目的としたレッスンをおこなっています。 週3回通い放題プランで早く変化を感じられます。 ●個別レッスン 10〜30代 女性 精神的な病を乗り越えるサポートを中心としたレッスンをおこなっています。 自身が薬無しでパニック症を乗り越え、現在に至るまで学び実践してきたことを (心理学・ヨガ・マインドフルネス・自然療法・アーユルベーダ) 盛り込んだ個別に寄り添うレッスンです。
●40代女性 慢性的な腰痛でほぼ諦めていたが治った ●50代女性 首のヘルニアで全く動けなかったが今ではヘッドスタンド(頭で逆立ち)ができるようになった ●30代女性 肩こりで週に3回整体に通っていたが、今では肩こり知らずになった ●40代女性 気が弱く、自分の意見を言えない性格だったが、自分を大切にできるようになり、言いたいことを人に伝えられるようになった。 ●10代女性 不登校で留年ギリギリだった高校生が大学合格し、夢の一人暮らしを実現!
自分のことを大切にできずに、自律神経失調・過呼吸・パニック症・椎間板ヘルニアなど、 たくさんの病気になってきましたが、それをマイナスに捉えずに、 同じような悩みを持っている人のちからになりたいと思っています。 だから、できる限りお一人お一人に対して丁寧に寄り添うことを心がけています。
その他特長などの紹介
【レッスン】 ●オンライングループレッスン zehitomoからのご予約で初回限定 ¥3500 → 無料! ●オンライン定期ヨガクラス ・月曜日 19:30〜20:30 ・水曜日 19:30〜20:30 ・土曜日 9:00〜10:00 ⭐️ぞうさんコース まずはゆっくり体調に合わせてながら 確実な健康習慣で基本を積み重ねます! 1ヶ月お好きな時間帯のレッスンが5回まで受講可能。 ¥5500 ⭐️ひょうさんコース 自分らしく健康能力をばっちり伸ばしていきます! 楽しく安全に!100歳まで動ける体作り◎ 1ヶ月受け放題 ¥6500 ●オンライン個別レッスン ヨガ×カウンセリング×マインドフルネス瞑想 (心理学・ヨガ・マインドフルネス・自然療法・アーユルベーダの考え方より) 体の状態・心の状態を細かくカウンセリングし、 最適なクラスを行います。 zehitomoからのご予約で初回限定 ¥13600 → 無料!!!! 喜びのお声の一部▽ 「気持ちが晴れて、腰の痛みもなくなりました」 「悲しい訳ではないのに涙が流れてレッスン後とてもスッキリしています」 「頭痛が治りました!」 何かございましたら、お気軽に下記までご連絡ください。 【ご予約・お問い合わせ手順】 ●ライン ①下記URLかID検索でラスターヨガ公式ラインをご登録ください URL▷https://lin.ee/vduxh82 ID▷@sya4247m ②公式ラインにて 「体験レッスンを申し込みたい」と ご返信ください😊 ●メールアドレス ①rastar.urm@gmail.com ②お名前を記載の上ご連絡ください* お気軽にお問い合わせくださいませ* 平日・休日 10:00〜21:00 最近のレッスンでは、 ☆引きこもり・不登校が改善した。 ☆勇気がでて転職することができた ☆友達との人間関係が良好になった
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2023/01
- まちろんさん
- 50代
- 石川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- 元々は先生には対面で教えて頂いていたのがいろいろあってオンラインに。それでもほぼ不都合はなく、キッチリ見てくださいます。逆に時間までを有効に使えて通う時間のロスもなく、私には有難いくらいです。いつも優しく厳しく分かりやすく指導してくれるみづき先生のヨガが好きです。これからもよろしくお願いします。