埼玉県さいたま市　南区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに222人います

お客様の声 BIANCAは本格的なボディメイク専門店ということもあり、プロのトレーナーさんが優しく徹底的に運動と食事についても指導してくれるので自分には本当に良かったです。 身体が変わってから心の底から自信が持てるようになり人生が明るくなりました。 この度は本当にありがとうございました。 S様　20代　女性　【-25kgダウン】

食事制限について 当ジムは無理な食事制限は基本的にはありません。 お客様が目指す体形に応じて食事指導をさせていただいております。

10代から70代まで男性女性問わず通っていただいております。 ダイエット目的のお客様が半数以上いらっしゃいます。

事例１：30代後半男性2ヶ月で体脂肪率⁻5.2％、体重-5kg 事例２：40代女性3ヶ月で体脂肪率⁻9％、体重⁻7.4㎏ 事例３：30代男性1か月で体脂肪率⁻5％、体重⁻3㎏

トレーニング日の心身の状態に応じて強度やメニューを調整させていただきます。

Qどんなことやるの？ A筋トレメインではなく、それより大事な体の使い方から姿勢改善・体の正しい使い方を指導

Qストレッチしてないのに、なぜ動きやすくなるの？ A正しい動きができれば筋肉は緩み、負担が減るから

40代・機能改善、睡眠改善

50代男性研究職➡︎呼吸が深くできるようになり、慢性的な肩こり、睡眠改善 50代女性美容師➡︎正しく体を使うことができ、筋トレの効果が倍増

楽しく学ぶ。

20代〜60代の男性、女性幅広くご利用いただけます！ 目的は、ダイエット、バルクアップ、機能改善、運動習慣の定着など様々なニーズにお応えします！