埼玉県さいたま市　南区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに216人います

はじめまして、グッドライフジムに約1年勤めてます。5月より正式に個人でもパーソナルトレーナーとして始めさせていただきます。轟　巌伯(トドロキ　ヨシタカ)と申します！ 当ジム、移動パーソナルの仕組み トレーナーが毎回ジムを借りてセッションを行います。お客さんの自宅近くや会社の近くや隙間時間などに合わせて、スケジュールを組ませていただきます。個人とのやり取りという形になるため、多少はトレーナーの都合もありますが、その分お客さんの都合に柔軟に対応できるのが強みです。 決まった時間に合わせて予約取るのが難しい、急な予定が入りがち、好きなタイミングでジムに行きたい、そんな方を対象に開業！融通が効くジムがテーマです。 24時間ジムでも何やっていいかわからない、フォームが合ってるかわからない、聞いてるかわからない、ベンチプレスの重量伸びないなど、パーソナルトレーニングで解決！ トレーナーと個人間なので、お互いに予定をあわせられて、残業終わりに変更や朝一でも、前日22:00に伝えていただければ問題ありません。 筋トレとストレッチ、体幹トレーニングの他空手や格闘技やってるのでサンドバッグ持ってきて、パンチやキックの軽い指導やストレス発散も出来ますので、今のジムもそれ目的で私のクラスに来てくださる方もいます。 ストレスを発散する、運動量が多い種目を提供、楽しく運動する、 怪我はさせないという当たり前のことは最低限やりずつも、筋トレ以外の格闘技の蹴りやパンチの軽い指導、実用性があるからだ作り、ベンチプレスの重量を伸ばすなど、他とは違う価値提供してます。 ＊トレーナーははどんな人？ ・あだ名はロッキー ・2000年早生まれプレミアムベイビー、1999年の学年！2025年4月現在25歳。 ・ロッキー(3car_s) ・柔道は中学生〜大学2年生のコロナまでやってました。フルコンタクト空手道は小学校4年生から高校3年生までやってました。いずれも有段者です。 ・筋トレは下半身の重量と動ごける筋肉を求めてるため、ベンチプレスはMAX120kgまでしか上げたことがないです。 ・趣味は数えきれないほどありますが、スポーツの中で今1番没頭してるのはキックボクシングです。今更格闘系のスポーツやめられなくて去年始めました！実際格闘技のアマチュアの何回か試合も出ました。次は体の作りを少しだけ変えて、ボディービルやフィジークの大会も今年出る方向です。アスリートででボディーの大会を考えてる人にもこれから指導出来るようになれるように頑張ります。 ・友達には面白いやつ、ネジが外れたやつ、今まで見たことがない人種だ、唯一無二、意外としっかりしてる所はある、まだ子供っぽいと言われて、地元や大学やイベンターによって評価違うけど、共通してるのがそれ ・好きな仕事や興味あることには熱心でやる気がある時とない時の行動力の差は桁が違うと自分で思う ・たまに会話のキッチボールが出来なくなることがある、話を聞く側か話す側で7:3の会話は出来るが5:5の会話になるとそうなりがち ・雰囲気やテンションは相手に合わせる事も多い ＊契約時 ・契約書や領収書はすべて書面です ・基本は都度払いもしくは、回数払いとなります(その他要相談) ・支払い方法(クレジットカード・現金・振込) ・体験トレーニング3000円(税込)トレーニング時間30分(体験のみ) ＊ 当日時間の変更、キャンセルにつきましては、キャンセル料2000円かかります。 レンタルジムのキャンセル料がかかるのでご理解ご協力の程お願いいたします。 ＊都度払い、回数券は50分5回、50分10回

なりたい自分になるための完全予約制の個別トレーニング。 お客様1人1人の目的やご要望を達成する為にマンツーマンでトレーニングをご案内するサービスです。 年齢、体力、運動歴などから最適なトレーニングメニューをご提供いたします。 はじめての運動で何をすれば良いかわからない方、グループのトレーニングにはついていけないとご心配の方におすすめです。 現在、注目されているパーソナルトレーニングでは、マンツーマン（１対１）で基礎から自身で運動を続けられるレベルまでトレーナーがついて食事管理から短期集中ダイエットを目的としたトレーニングを行っております。 パーソナル３０、パーソナル６０では同じようにトレーナーがマンツーマン（１対１）指導でトレーニングを行いますが、こちらはダイエット目的ではなく、40～60代70代の方へ向けての「歩けないカラダ」にならないために予防を含めた体の動かし方を教えるものと思っていただければと思います！ また、パーソナル３０、パーソナル６０に関しましては、クライアントさんの気持ち次第で軽いダイエットを目的とすることも、先でお話したシニア層へ向けた運動予防を目的とすることも、リハビリ等で体の本来持つ機能的回復を目的としたマンツーマン（１対１）指導と捉えてやっていただくことも可能ですので、まずはどのパーソナルも事前の打ち合わせから一緒に目的を決めていきましょう！ いま話題のTRXなど、最新のトレーニングマシンが充実！ トレーニングエリアには、一般的な筋力トレーニングマシンだけでなく、いま話題のTRXをはじめとしたトレーニング 用品も数多くご用意しました。 初めてトレーニングを行う会員様でも無理なく始められるように、プロのトレーナーがしっかりとサポートいたしますのでご安心ください。 料金 入会金　10000円　KARADAMENTE入会金です。（月額に上乗せ） 月額制　3000円　1ヶ月フリー　自由にお使い頂けます。 他多数あり 詳細はこちら：https://karadamente.co.jp/page-46/page-667/

私は基本的な訓練とあなたがバスケットボールについて学びたいことを教えることができます。

当サロンのパーソナルトレーニングは カイロプラクティックを主とした 【美骨パーソナルトレーニング】をお客様に提供しています。 タイトル通り【痩せやすく太りにくい】ダイエット法です。 ただ痩せるのではなく、機械等も使わず、 専用チューブトレーニングと体感トレーニングをメインに 骨格筋を鍛えながら美ボディを作り上げていきます。 美骨パーソナルトレーニングは、「一石三鳥」のトレーニングです😆 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【健康面で期待できること】 腰痛、肩こり、頭痛、姿勢が悪い、 ひざが悪い、ぜん息もち、 などのカラダの症状をお持ちの方。 ➡︎カイロプラクティック施術で骨格を整えて カラダをスッキリできます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【美容面で期待できること】 むくみ、太りやすい、肌が荒れ クビレがない、下半身太り、小顔にしたい バストアップしたい、ヒップアップしたい ボディバランス(体幹)を強化したい 引き締まったカラダになりたい などのお悩みの方 ➡︎美骨パーソナルトレーニング ➡︎ボディエステ(女性のみ) で骨格周りのインナーマッスルを引き締めます ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ お肌の悩みがある方は👇 シミ、シワ、肌質改善、毛穴トラブル、 たるみ、赤ら顔、アトピー、などでお悩みの方 ➡︎フェイシャルエステ でターンオーバーしやすいカラダをつくり、 クレイ化粧品を使って本来の肌を取り戻します お試し体験後のオススメコース！ 1ヶ月コース (月8回)　 1回あたり17,250円 2ヶ月コース (月16回)　1回あたり14,875円 3ヶ月コース (月24回)　1回あたり13,250円 9月中におすすめコース入会の方特典！ ■入会金30,000円タダ！■食事指導付 ■サプリメント飲み放題 ■HBCB19,800相当！(自宅でできるチューブ)付

パーソナルトレーニング（60分）　7000円（税込） マンツーマンで筋肉のバランスを整える筋肉トレーニングと、 姿勢矯正・O脚矯正・骨盤矯正と肩甲骨はがし・筋膜リリースなど 骨格や筋膜へのスポーツ整体的アプローチを組み合わせ、からだを根本から変化させるトレーニング。 ボディラインの変化や姿勢の変化は、身体の印象を変え体調や体質を根本から変えます。 累計セッション担当数3万件以上の、当スタジオ代表トレーナーがご担当させていただきます。 もしよければご一緒に頑張りましょう！ 体力に自信のない方は、トレーニング30分・プレパレーション（整体）30分で お申し込みください。体力レベルに合わせて時間調整も致します。 ☆ボディメイク以外でも、肩こり・腰痛・痛み・しびれ・お体の不調があればなんなりとご相談ください。 プレパレーション（６0分）　　7000円（税込） マタニティトレーニング 出張トレーニング＆オンラインレッスン（応相談） パーソナルトレーニングスタジオ　studio OOTEKI 代表者：樗木邦彦（オオテキクニヒコ） 住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷5‐15-8佐一代々木ビル４F （代々木駅より徒歩3分） 電話：080-8442-6006 mail：studioooteki@gmail.com 営業時間　10：00～21：00（最終受付20：00） ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → http://ameblo.jp/ooteki-kunihiko/