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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに45人います

【管理栄養士による食事改善とパーソナルトレーニング】 女性トレーナーによるパーソナルトレーニングジムのexist(イグジスト)は 大阪市内の堺筋本町駅から徒歩5分の場所に店舗を構えております。 当ジムの最大の特徴は、トレーナー自身が管理栄養士なので 食事改善やレシピ提供をお客様に合わせてご提供することができます。 また、トレーニングメニューもお客様に最適なプログラムを作成し、ご提供しております。 ＜料金＞ ・カウンセリング(約30分)　無料 お客様のお悩み、目標などをお伺いさせて頂き、実際の施設見学とプログラム内容についてお話しします。 ・体験トレーニング(約45分)　5,000円 カウンセリング内容からお客様に合ったトレーニングを体験して頂きます。 ・ダイエットコース(食事管理込) 2ヶ月(60分週2回｜全16回)2ヶ月180,000円 ・ダイエットコース(食事管理込) 3ヶ月(60分週2回｜全24回)3ヶ月250,000円 ・トレーニングのみ (60分10回)10回80,000円 ・トレーニングのみ (60分｜都度払い)1回10,000円 詳細はこちら：https://existgym.com/

ダイエットをするには、知識が必要です。わたしが今まで得た知識と継続させるための仕組化をお手伝いします。 ジムやエステ、パーソナルトレーニングに通う費用は非常に高いので、手が出せないという方も多いと思います。大金を払って通ってもリバウンドすれば意味がありません。 そんな方のために、まずは低価格で友達に相談してする感覚で自分の力を養っていきませんか？ 自分でできるようになれば、一生あなた自身でボディメイクができるようになります。 オンラインであなたのボディメイクが成功するようにサポートします！ あなた自身のやる気と努力を尊重し、一緒に頑張っていきましょう！

綺麗に・カッコよく痩せたい！ そんなあなたに 完全個室「マンツーマンパーソナルトレーニング」 【コース内容】 ■パーソナルトレーニング ２ヶ月（全16回）×1回60分+生活習慣に合わせてた食事指導 ※初回限定お試しトレーニング　1回60分　5,000円　→　期間限定3,000円 詳細はこちら 公式ホームページ：https://peraichi.com/landing_pages/view/bodydesignm リットリンク：https://lit.link/bodydesignm Instagram：https://www.instagram.com/bodydesignm Facebook：https://www.facebook.com/mbodydiet YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCDADBEu_Avy_uXKp63_EBeA

【ダイエットも体の不調にも100％だけを提供するスタジオ】 ☆パーソナルトレーニング☆ ・オーナー自身、週５のトレーニングを欠かさず最新のトレーニングを研究しています。 ・他店経験者様にも喜ばれる正しいフォーム指導→よく言われることは「これがお尻に効くスクワットなんです 　ね！」、正しく筋肉に刺激が入り引き締め・痩せ効果が高まります。 ・正しいフォームで行うことで、姿勢も自然と良くなっていきます。 ・ケガをしないトレーニング→トレーニングをして肩・腰を痛める方が非常に多いです（理学療法士ですのでケ　 　ガはさせません）。 ・カロリー計算しない食事指導（これをしている人はほとんど失敗されています）。 ・流行に左右されない確実な方法（流行のダイエット法にいきがちなかたも失敗されている方が多いです）。 ☆不調改善☆ ・当店の不調改善は、理学療法士として1500人以上の指導経験から100％の効果があるものだけを提供します。 ・整形外科、整骨院、ストレッチ店などに通っても良くならない症状を改善させます。 　例： 　　①十数年、頭痛（天気の悪い日は吐き気がする）に悩まされ頭痛薬を手放せず、7，8件治療院を回ったが治　 　　　らない→１週間で頭痛薬の量が減る→1ヵ月で頭痛薬を飲まなくなった 　　 　　②腰ヘルニア（病院勤務のお客様、日常生活・仕事での支障あり）、自身の病院で診てもらっても良くなら 　　　ない→股関節・胸周りがすごく硬いので集中的にストレッチ＋腰の負担を軽減させるための体幹トレ・下 　　　半身をバランスよく使う下半身トレ、痛みが出る動作のフォーム修正→１ヵ月で体が柔らかくなっていく 　　　ことを実感され、２ヶ月で仕事・日常生活に支障なしレベルに改善。 　　③足の冷え性、ふくらはぎのむくみ・だるさ 　　　股関節のストレッチ、ふくらはぎの奥の筋肉をほぐす→早い方は１回目でふくらはぎが軽くなった・血流　 　　　が良くなってポカポカすると実感。 ●当店のストレッチは、私の経験から必ず結果の出る方法のみを提供します（効果が期待できます等の曖昧な表　 　現は使いません）。 ●ポールなどのツールを使ったものとヨガのポーズ組み合わせることで、他店にはない効果がでます。 ●どんなに辛い症状での1ヵ月で改善することをお約束します。 ●当店のストレッチのキャッチコピーは【覚えると一生ものストレッチ】です(^^♪ 　覚えていただくと、今後お悩みの症状で治療院等に行くことはなくなります♪ ⭐️女性専用パーソナルジム⭐️ オーナーのRYOと申します！ 国家資格を持ったプロトレーナーで、私自身も17キロのダイエット成功者です😄 マンツーマンで正しい姿勢を意識したトレーニングを行います！ また、お客様の体型、体力、栄養状態に合わせたプログラムをお作りします♪ 【パーソナルトレーニング】 ・全身ダイエット ・部分痩せ ・健康増進 ・栄養サポート 【ボディメンテナンス】 ・ストレッチ指導（主にストレッチポールなどのツールをしようするものや 　ヨガポーズにて） ・肩こり・頭痛・腰痛・足の冷え症改善 【料金：税込】 体験：1500円（75分） トライアルプラン：30500円（1回60分、1ヶ月全6回） 本プラン：97600円（1回60分、2ヶ月全16回） 交通：JR天満駅、堺筋線扇町駅より徒歩3分 ※お電話でのお問合せの際、トレーニング中は 　対応できかねますので，留守電に一言お願い 　致します。

＜提供しているサービス＞ パーソナルトレーニング。 食事指導。 生活指導。 サプリメント指導。 1人1人のお客様の【個別性】を大事に目標達成後も維持ができる様プログラムを組ませて頂いております。 カウンセリングはお電話でも受付ておりますのでお気軽にご相談下さい。 詳細はこちら：https://know-oneself-3205.com/

辛くない身体づくりをしながら、普段の生活がしやすくなったり、不具合や痛みを改善しながらトレーニングができる事が特徴です。 ただ痩せるだけ、ただ筋肉がつくだけではなく、性格も明るくなったり、お仕事やプライベートなどにも前向きになれたりと、その方の変わるキッカケになっていただければな、と考えております！！ 一緒に楽しくトレーニングをしましょう✨

当サロンの最大の特徴はトレーニングだけでなくエステも一緒に行えることです。 トレーニングとエステを一緒に行えることで、体の内側からキレイを目指せ、運動初心者の方も効果を出しやすいと自信を持ってお勧めします。 エステも同じトレーナーが担当するので女性にとって体のことをなんでも相談できる安心・安全のサロンを目指しております。