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気負わず楽しく一緒にトレーニングしましょう！
企業情報・自己紹介
初めまして、パーソナルトレーナーの早川と申します！ 私自身トレーニングを通して、身体の変化だけでなく自己肯定感の向上、マインド、前向きさ、、など沢山の恩恵を受けた一人です。 消防士や営業マンなど様々な職業を経て、30半ばにして生涯通して携わりたいと感じたパーソナルトレーナに転向いたしました。 今も日々この仕事に携わり、お客様から「お陰で楽しくて続けられる」「身体が変われた」「不調が良くなった」と言って頂ける事に喜びを感じています。 私のモットーは、トレーニングや食習慣を短期的かつ一時的な「非日常」なものではなく、継続可能な「日常」にする事です。 また楽しくストレスの溜まらないものでなければ長い目で見て続かないと考えています。 皆さんが楽しいトレーニングライフを習慣化出来る一助になれば幸いです！ ＜主なトレーニング内容＞ 1セッション55分 ・10〜15分程度、全身のストレッチやリリース ・40〜45分程度、全身のトレーニング（希望があればその部位を重点的に） トレーニングは、 ・日常動作の機能向上を目的としたもの ・健康機能向上にアプローチしたエクササイズ ・自重（自分の体重）でのファンクショナルトレーニング（全身の連動性を意識） ・ダイエットを目的とした全身トレーニング ・綺麗（かっこいい）身体作りを目的とした鍛えたい部位にアプローチしたマシントレーニング などなど、幅広くその方の希望に沿った内容を行います。 必ずしもマシンを使う訳ではありません。負荷の弱いツールを使用したり、お客様の状況に合った負荷を設定させて頂きます。 ＜料金＞ ・初回体験セッション：3,000円（税込） ※カウンセリング、姿勢チェック、ストレッチ・リリース、トレーニングを行います。 以下は回数によって金額が変わります。 ・都度料金(2回目以降)：7,000円（税込） ・8回チケット 52,000円（税込）・・1回あたり6,500円 ・16回チケット 100,000円（税込）・・1回あたり6,250円 ・24回チケット 144,000円（税込）・・1回あたり6,000円 ※場所代等は全て含まれております。 ※ご希望の方には食事指導等も行います（ガチガチな物ではなく目的に合わせて） ＜連絡先＞ メール：keiji0130@gmail.com 電話：090-6120-6540 ＜インスタ＞ インスタ：@keiji_training https://instagram.com/keiji_training?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== ＜営業時間＞ 平日・土日 AM9〜PM21時 ※前後の時間は応相談
経歴・資格
＜資格＞ ・NESTA-PFT ・NSCA-CPT ＜大会実績＞ 21年ベストボディジャパン 神戸大会ファイナリスト 22年ベストボディジャパン 那覇大会優勝 22年ベストボディジャパン 日本大会出場 ＜経歴＞ 日本大学器械体操部所属 （中学〜大学10年間継続） 東京消防庁→某大手通信会社営業マン→パーソナルトレーナー ＜得意なこと＞ 日常の動作改善、機能改善、健康維持 食事指導 ボディメイク
お仕事で心がけていること
運動が嫌いだったお客様から「楽しいから続けられる」と言って頂けたり、「身体が変わった」「不調が良くなった」と喜んで頂けた時、とてもやりがいを感じます。 お客様の中には「すぐに身体を変えたい」と意気込んて来て頂く方もいらっしゃいますが、ハードなトレーニングが正解だとは思っていません（勿論希望があればしますが）。 身体が慣れてきたり、耐性がついて来た段階であれば適度に追い込む事も大切ですが、まずはそれ以上にいかに継続出来るかが大切だと考えています。 お客様は初心者や運動経験ゼロといった方が沢山いらっしゃいますが、私の所である程度基礎的なフォームやトレーニングの進め方（フォームはとても重要です）を覚えてその後ご自身で24hジムなどのところで頑張って頂くも良いですし、そのまま私の所で継続してトレーニングを頑張って頂くも良いと思っています。 大切な事は、この期間だけでなく今後の人生において習慣的にトレーニングをいかに楽しく取り入れるかだと考えています。
