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食べながら痩せるダイエット
企業情報・自己紹介
◎食べながら痩せるダイエット！ ◎整える×鍛える！ ◎多彩なプランでライフプランに合わせ"無理なく"続けられる！ まるジムの3つのポイント ①【食べながら痩せるダイエット】 お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、食事もしっかり食べて頂き無理のない完全オーダーメニューをご提供します。 ②【論理的トレーニング】 柔道整復師の資格を活かし身体の原理原則に基づき整えることで、身体を正しく使い、低負荷でもしっかりと効かせ、体の動きまでもが良くなります。 ③【多彩なプラン】 都度払い制をメインに予算や目的、あなたのライフプランに合わせ多種のサービスとプランをご用意しております。
経歴・資格
【経歴】 大阪体育大学卒業のち行岡専門学校を卒業をえて柔道整復師となり整骨院で約６年働き、関西大学付属北陽高校の水泳部の専属トレーナー、某ジムのパーソナルトレーナーとして活動していました。 大阪府立大学の水泳部のトレーニング指導も、させて頂きました。 【資格】 ・柔道整復師 ・柔道初段 ・TRXサスペンショントレーナー
お仕事で心がけていること
【私の信念】 「自分の理想的な体を手に入れて笑顔が絶えないライフスタイル」というビジョンを達成するため、日々パーソナルトレーナーとして活動しています。 「楽しみながら意識を変える」 のが得意で、専門学校に通っていたときに89㎏まで太り、腰の痛みや足のしびれなど経験をしダイエットを決意した経験を元に、ダイエットやトレーニングを考案しています。 私のダイエットのモットーは、「食べながら痩せる」です。 筋トレや運動をしながらバランスの良い食事でマイナス26㎏を痩せることができました。 食事はなかなか変えれない方でも少し意識をしてもらい、食べ物の選び方などが分かれば食べながらでも痩せることができます。 実際に私も甘い物が好きでお酒も飲みますが、コツさえ分かれば太ることはありませんので、 「食べながら」 「無理せずに」 「楽しみながら」 ダイエットにチャレンジしてもらえたらと思います。
