Q トレーニングはどこで行いますか? A 初回のトレーニングはお近くのレンタルスペースもしくはご自宅で行います。体の状態をチェックし、2回目以降、マシンでのトレーニングが適していると判断した場合は、FIT24(センター南、北山田、青葉台)で行う場合もあります。自重で十分にトレーニング効果が得られると判断した場合は、そのままレンタルスペースもしくはご自宅で行います。
Q 回数券はありますか? A はい、ございます。 初回トレーニング体験後の特典として回数券割引もございます。
主なお客様には、以下のような方がいらっしゃいます。 ・プロアスリート:日々のコンディショニングのため、定期的なケアを中心に実施。 ・会社経営者:身体引き締めと健康維持のため、また時間がないため、早朝自宅での筋トレをご希望。 ・会社員:身体引き締め。人前に出るときの見た目をよくしたいとご希望 ・登山愛好者:山登りで体力の低下や筋力の低下を自覚し、コンディショニングとトレーニングを実施。 ・ピアノ奏者:肘や腰の不調改善と下半身の引き締めを目的に実施。効率的に特定の部位に負担のかからない体の使い方を指導。 ・その他、整形外科患者さんにクリニック内でリハビリを実施。
・気づいていなかった体の使い方の癖や筋力のバランスの問題に気づいて、修正ができた! ・痛みを抱えていたときに、痛みのないトレーニングや痛みを改善するトレーニングやコンディショニング方法で痛みが改善!
コミュニケーションを大事にしています。 きつ過ぎず、楽過ぎないちょうどよい負荷でトレーニングを続けられるようサポートしていきます。 また、トレーニングの前に体を整える必要がある場合にはリハビリ的な視点からコンディショニングやケアも状態に応じて行います。
その他特長などの紹介
★期間限定★ 「理学療法士オススメ運動講座」プレゼント中キャンペーン中! ・全身バランス良い運動教室お試し版 ・肩こり・五十肩予防・改善にはここを動かす! ・腰痛予防・改善にはこの運動! ・膝痛鍛えるポイント! 以上の内容を、今だけ無料で受けることができます。 理学療法士オススメ運動講座をLINEで受ける場合はしたのURLから友だち登録ください。 https://lin.ee/wtywkUf メールで受ける場合はこちらからご登録ください。 https://utage-system.com/r/TAFuZdezR4nz/register ーーーーー プロも認めるコンディショニング・トレーニング技術であなたの目標達成のお手伝いをします!「理学療法士」✖「アスレティックトレーナー」✖「プロスポーツの経験」をフル活用し、あなたの身体を機能改善からパーソナルトレーニングを通じて理想の姿に導きます! 実際の流れは以下のようになります。 ①なりたい姿を伺い、具体的な目標を設定し、共有します(カウンセリング)。 例:体を引き締めたい/筋肉をつけたい 柔軟性を上げたい/痛みなく日々を過ごしたい パフォーマンスを上げたい ②現状と目標とのギャップを分析し、目標に対して、足りない部分を明らかにしていきます(現状把握)。 例:筋力評価/関節可動域評価/柔軟性チェック/姿勢・動作チェック 痛みなどの症状があれば、その原因分析 ③行うべきことをご提案し、目標を達成のために効果的なアプローチを行います。 例:筋力トレーニング、柔軟性エクササイズ・ストレッチ/関節の硬さの改善等 痛みの原因を改善するコンディショニング、ファンクショナルトレーニング ④なりたい姿に近づいているかどうかを定期的にチェックします。 ⑤定期的なチェックで、軌道修正しながら、コンディショニングやトレーニングを継続し、目標を達成します。 以下にに当てはまる方は今すぐご予約を! 〇アスリートやスポーツ愛好家の方(子供や高齢者も可) ・普段スポーツをしていて、もっとパフォーマンスを上げたい ・痛みがあって、やりたい運動やスポーツができない ・目標となるスポーツの大会や試合に向けてコンディションをよくしたい 〇一般の方 ・筋力をつけて、もっとスマートな体になりたい ・日常生活で病院に行くほどではないけど、痛みや違和感などが気になる ・病院でリハビリに通っているが、なかなか効果が出ない ・ジムにある一般的なマシントレーニングやグループレッスンではなく、私の状態にピッタリなトレーニングがしたい ・もっと筋力をつけて、孫の面倒を見たりや一緒に遊べるようにになりたい 的確な現状把握から導き出すコンディショニングとトレーニングにより、なりたい姿に進化するお手伝いをさせていただきます! トレーナー紹介 高木 祥(タカキ ショウ)、39歳、2児の父親。小2の息子に手を焼きつつ、3歳になる娘に日々癒される(^-^; 経歴 ・Jリーグのクラブ(サガン鳥栖、川崎フロンターレ)で専属トレーナーを7年 ・大学ラグビー部のトレーナーを3年 ・病院やクリニックでの子供から高齢者を対象としたリハビリを10年経験。 現在は、プロサッカー選手(川崎フロンターレ小林悠選手、長谷川竜也選手等)のサポートもしています。昨年は中村憲剛現フロンターレFROの前十字靭帯術後のリハビリも担当しました(https://sports.yahoo.co.jp/contents/6987)。 今年からはこれまでの経験を今これを読んでいるあなたに、役立てたいと考えています。 ・初回特典サービス(初回限定割引) →初回、カウンセリングおよび現状把握、実際のトレーニングを体験できます。 ・場所代 別途場所代及び交通費がかかります。ご自宅で行う場合は交通費のみご負担ください。 実施場所候補 →たまプラーザ駅近辺/市が尾駅近辺/青葉台駅近辺/センター北駅近辺 上記のいずれかのレンタルスペース。上記以外もご相談に応じます。 ・営業時間 月~土 14:00~20:00 日曜日 要相談 ※スケジュールや予約状況によっては対応できない日や時間帯があります。
4.5
2022/11
- わしこさん
- 20代
- 神奈川県
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 姿勢の調整などもふくめた総合的なトレーニング方法
- このプロに決めた理由を教えてください
- パーソナル体験が良かったから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 落ち着いた雰囲気で話しやすい
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 左右の筋量差の改善
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張) |