パーソナルトレーニング

神奈川県川崎市川崎市 麻生区パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くにいます

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神奈川県川崎市川崎市 麻生区パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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シルバーシルバー
4.9
(24)
神奈川県川崎市 麻生区

Q トレーニングはどこで行いますか? A 初回のトレーニングはお近くのレンタルスペースもしくはご自宅で行います。体の状態をチェックし、2回目以降、マシンでのトレーニングが適していると判断した場合は、FIT24(センター南、北山田、青葉台)で行う場合もあります。自重で十分にトレーニング効果が得られると判断した場合は、そのままレンタルスペースもしくはご自宅で行います。

Q 回数券はありますか? A はい、ございます。 初回トレーニング体験後の特典として回数券割引もございます。

主なお客様には、以下のような方がいらっしゃいます。 ・プロアスリート:日々のコンディショニングのため、定期的なケアを中心に実施。 ・会社経営者:身体引き締めと健康維持のため、また時間がないため、早朝自宅での筋トレをご希望。 ・会社員:身体引き締め。人前に出るときの見た目をよくしたいとご希望 ・登山愛好者:山登りで体力の低下や筋力の低下を自覚し、コンディショニングとトレーニングを実施。 ・ピアノ奏者:肘や腰の不調改善と下半身の引き締めを目的に実施。効率的に特定の部位に負担のかからない体の使い方を指導。 ・その他、整形外科患者さんにクリニック内でリハビリを実施。

・気づいていなかった体の使い方の癖や筋力のバランスの問題に気づいて、修正ができた! ・痛みを抱えていたときに、痛みのないトレーニングや痛みを改善するトレーニングやコンディショニング方法で痛みが改善!

コミュニケーションを大事にしています。 きつ過ぎず、楽過ぎないちょうどよい負荷でトレーニングを続けられるようサポートしていきます。 また、トレーニングの前に体を整える必要がある場合にはリハビリ的な視点からコンディショニングやケアも状態に応じて行います。

その他特長などの紹介

★期間限定★ 「理学療法士オススメ運動講座」プレゼント中キャンペーン中! ・全身バランス良い運動教室お試し版 ・肩こり・五十肩予防・改善にはここを動かす! ・腰痛予防・改善にはこの運動! ・膝痛鍛えるポイント! 以上の内容を、今だけ無料で受けることができます。 理学療法士オススメ運動講座をLINEで受ける場合はしたのURLから友だち登録ください。 https://lin.ee/wtywkUf メールで受ける場合はこちらからご登録ください。 https://utage-system.com/r/TAFuZdezR4nz/register ーーーーー プロも認めるコンディショニング・トレーニング技術であなたの目標達成のお手伝いをします!「理学療法士」✖「アスレティックトレーナー」✖「プロスポーツの経験」をフル活用し、あなたの身体を機能改善からパーソナルトレーニングを通じて理想の姿に導きます! 実際の流れは以下のようになります。 ①なりたい姿を伺い、具体的な目標を設定し、共有します(カウンセリング)。 例:体を引き締めたい/筋肉をつけたい   柔軟性を上げたい/痛みなく日々を過ごしたい   パフォーマンスを上げたい ②現状と目標とのギャップを分析し、目標に対して、足りない部分を明らかにしていきます(現状把握)。 例:筋力評価/関節可動域評価/柔軟性チェック/姿勢・動作チェック   痛みなどの症状があれば、その原因分析 ③行うべきことをご提案し、目標を達成のために効果的なアプローチを行います。 例:筋力トレーニング、柔軟性エクササイズ・ストレッチ/関節の硬さの改善等   痛みの原因を改善するコンディショニング、ファンクショナルトレーニング ④なりたい姿に近づいているかどうかを定期的にチェックします。 ⑤定期的なチェックで、軌道修正しながら、コンディショニングやトレーニングを継続し、目標を達成します。 以下にに当てはまる方は今すぐご予約を! 〇アスリートやスポーツ愛好家の方(子供や高齢者も可) ・普段スポーツをしていて、もっとパフォーマンスを上げたい ・痛みがあって、やりたい運動やスポーツができない ・目標となるスポーツの大会や試合に向けてコンディションをよくしたい 〇一般の方 ・筋力をつけて、もっとスマートな体になりたい ・日常生活で病院に行くほどではないけど、痛みや違和感などが気になる ・病院でリハビリに通っているが、なかなか効果が出ない ・ジムにある一般的なマシントレーニングやグループレッスンではなく、私の状態にピッタリなトレーニングがしたい ・もっと筋力をつけて、孫の面倒を見たりや一緒に遊べるようにになりたい 的確な現状把握から導き出すコンディショニングとトレーニングにより、なりたい姿に進化するお手伝いをさせていただきます! トレーナー紹介 高木 祥(タカキ ショウ)、39歳、2児の父親。小2の息子に手を焼きつつ、3歳になる娘に日々癒される(^-^; 経歴 ・Jリーグのクラブ(サガン鳥栖、川崎フロンターレ)で専属トレーナーを7年 ・大学ラグビー部のトレーナーを3年 ・病院やクリニックでの子供から高齢者を対象としたリハビリを10年経験。 現在は、プロサッカー選手(川崎フロンターレ小林悠選手、長谷川竜也選手等)のサポートもしています。昨年は中村憲剛現フロンターレFROの前十字靭帯術後のリハビリも担当しました(https://sports.yahoo.co.jp/contents/6987)。 今年からはこれまでの経験を今これを読んでいるあなたに、役立てたいと考えています。 ・初回特典サービス(初回限定割引) →初回、カウンセリングおよび現状把握、実際のトレーニングを体験できます。  ・場所代 別途場所代及び交通費がかかります。ご自宅で行う場合は交通費のみご負担ください。 実施場所候補 →たまプラーザ駅近辺/市が尾駅近辺/青葉台駅近辺/センター北駅近辺 上記のいずれかのレンタルスペース。上記以外もご相談に応じます。 ・営業時間 月~土 14:00~20:00 日曜日 要相談 ※スケジュールや予約状況によっては対応できない日や時間帯があります。

4.5

2022/11

  • わしこさん
  • 20代
  • 神奈川県
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 4

このプロのおすすめポイントを教えてください

姿勢の調整などもふくめた総合的なトレーニング方法

このプロに決めた理由を教えてください

パーソナル体験が良かったから

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

落ち着いた雰囲気で話しやすい

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

左右の筋量差の改善

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特になし
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
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シルバーシルバー
5
(8)
神奈川県川崎市 麻生区

初めまして♪ 女性専門パーソナルトレーナーとして活動しているYokoです(o^―^o) 出張訪問や自宅サロン運営、女性専門のパーソナルトレーニングサロン等で活動しています。 某スタジオで店長をしていたり、指名No.1実績もあります。 運動が苦手、身体が硬いけど何とかしたい、とゆう方向けに身体のラインを美しくする事を目的としたのパーソナルとレーニングを提供してます。 筋トレしても身体のラインが変わらない・・・とゆう体験ありませんか? 私はたくさんそういったクライアントをみてきました。 原因は身体の使い方なんです。 パーソナルをするならただの筋トレではなく、ちゃんと左右差や動かし方を指導できるトレーナーがおススメです♪ 機能的に動くことによって肩凝りや腰痛も改善する可能性も。 わかりやすくかつ楽しくセッションを提供することを心掛けてます。 ストレッチやほぐしなどを入れていきながら無理なく動いていくので運動経験が少ない方、体力に自信のない方にも安心してご利用頂いております。 レッスンではお客様の要望に合わせ、解剖学や生理学等を活かしつつ、身体の繋がりを大切にして効果的なトレーニングを心掛けてます。 《サービスメニュー》 ・美ライントレーニング 60分 ほぼ自重で身体を動かしながら美しいラインを作る事を目的としたメニューです。お客様と相談しながら『私のここが好き♡』を一緒に作っていきます。 ▫️エリア 川崎市麻生区 小田急線新百合ヶ丘よりバス10分 ▫️料金 今だけキャンペーン!体験 60分 通常6,000円→5,000円(税込)  2回目以降(月会費制 いずれも税込) 月4回 26,400円(1回 6,600円) 月3回 21,450円(1回 7,150円) 月2回 15,400円(1回 7,700円) 月1回  8,250円 出張体験 8000円(税込)(1回 7,150円)+交通費(平均1000円前後) 2回目以降(都度制) 11,000円(税込)+交通費(平均1000円前後) ご興味ある方は、お気軽にご相談下さいませ♪ 最後までお読み頂きありがとうございました✨

5

2022/07

  • 直子さん
  • 40代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

スタイルの良さ、明るい人柄。効くけれど、関節を痛めないトレーニングをしっかり教えて頂けます。

このプロに決めた理由を教えてください

家からの通いやすさ

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

翌日、全身が筋肉痛で、筋力アップを希望していたため、希望通りのメニューであったことを実感しました。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
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シルバーシルバー
4.9
(12)
神奈川県川崎市万福寺

Q 運動が苦手、パーソナルトレーニングジムが初めてなので緊張します・・・。 A パーソナルトレーニングを初めて受けられる方のほとんどは運動経験がない方ですが、お客様の体力や運動能力に沿ったトレーニングを提供しますのでご安心ください。 例えば腰痛などの関節痛があるため、激しい運動ができない方でも症状の改善も並行したトレーニングが可能なので、痩せるだけでなく、痛みなく動きやすい身体も目指すことが可能です。(トレーナーは過去にスポーツクラブにて関節痛のリハビリ指導者としても活動していました) また、当ジムは完全個室で予約制のマンツーマン指導を行っていますので誰の目も気にすることなく、自分のペースで取り組めますのでご安心ください。 Q 近くのスポーツクラブも検討していて悩んでいます。 A お客様の状況、目標に応じて選ぶことが大切です。一例ですが、選ぶ時の基準を上げますと 【スポーツクラブが向いている人】 ・自分でダイエットを達成するためのトレーニングプラン(食事含む)を作ることができる ・マシントレーニングやサウナなど設備の充実を求めている ・ジム仲間を作りたい など 【パーソナルジムが向いている人】 ・自分に合ったトレーニングプラン(食事含む)がわからない ・一人だと自制がきかない ・体重を落としたいと強く思っている ・トレーニング中、周りの目が気になる など 特に重要なのは「自分に合ったトレーニングプランが立案できるかどうか」です。 ゴールは見えていてもそれに到達するまでの道筋が正しくなければいつまで経ってもたどり着けません。 結果的に長期間、会費を払い続けても成果が出ない、という人をこれまで何人も見てきました。 スポーツクラブでトレーナーをつける方法もありますが、その場合オプションで都度指導料を払うことになるので結果的に割高になるところもチェックポイントです。(相場は1時間当たり5000円~10000円くらい) 例えばダイエットは基本的にだらだらと長期間行うものではありません。 ある程度まとまった期間で集中して取り組み、ボディメイクのノウハウを取得し、自分で実践できるようになる。 これがBe-Proudの基本方針です。 あなたがどのタイプかについては、カウンセリングの際にもしっかりアドバイスさせていただきますので、気になる方はぜひ体験トレーニングにお越しください。 Q 相場より時間が長めで料金が安いのですが、大丈夫なのでしょうか? A 当ジムは短時間でとにかく追い込むようなスタイルではなく、お客様一人一人に対してしっかりと向き合ったトレーニングを提供することを心がけています。したがって時間がやや長めになっております。 料金につきましては完全な個人店ですので諸々の経費が少ないことによりこの料金設定となっています。 設備規模は小さいのでサービス面では大手に劣りますが、必要な知識と運動効果を得るには十分な環境となっています。 Q 以前受けたパーソナルではトレーナーが毎回異なり、指導技術の差が気になりました。 A 当ジムのトレーナーは一人ですので、最初から最後まで完全マンツーマンで対応させていただきます。

これまで15~83歳、歩行困難者からプロサッカー選手までと幅広い層の方々のトレーニングをお手伝いさせていただいています。 主な目的はダイエット、肩こり腰痛などの関節痛の予防・改善、体力強化によるQOL向上、競技パフォーマンスアップなど様々な要望に対応させていただいております。 ジムの構成上、高重量のバーベルトレーニングができないため、スクワットやベンチプレスといったバーベルトレーニングがしたい方やそれらの挙上重量アップを目指す方のニーズにはお応えできません。 また、ボディメイク系のコンテスト出場なども専門ではないので他のジムを選ばれることをお勧めいたします。

▼50代 女性 【お客様の声】 体重は10kg減って、中性脂肪も激減。本格的なパーソナルトレーニングは、将来への賢い体の投資であると実感しました。トレーニングは回を重ねるごとに良さがわかってきました。体力を考慮した適切な追い込みが良かったです。私が頭で理解する頃には、体の引き締まり、筋力アップなど実際に見える形で結果が伴ってきています。 【コメント】 日中は仕事でよく動いているので、食事の摂り方がポイントでした。 報告された食事内容のフィードバックを行いながら「いつ」「なにを」「どれくらい」食べるのか、生活リズムを考慮しながら一緒に考え実践してもらいました。トレーニングは身体の固さが目立っていたので、筋肉が動くよう調整したのちに行うようにしました。 ▼30代 女性 【お客様の声】 1年かけて12キロほど痩せることができました。その間にトレーニングに激ハマりし、今はスクワット100キロがあげられるように頑張っています。いつもロジカルでわかりやすく、それでいてガッチリと指導して頂いています。 コンディションに合わせてケアして頂けるので、トレーニング後の爽快感はハンパない!!仕事帰りでも逆に疲れがなくなりスッキリします。 人柄も良く「体動かすの楽しい!」と思わせてくれるトレーナーさんです。 【コメント】 この方はストレスがダイエットに大きく影響しました。幸いなことにトレーニングに対して前向きなので運動が最大のストレス解消、意欲向上となり減量に貢献してくれました。食事がストレスにならないよう、自分なりに考えてもらったものにアドバイスをする方法にしました。結果、好みの範囲で適切な食事が選べるようになったので体重管理に楽になったようです。 ▼20代 男性 【お客様の声】 約2か月で体重-6.3kg、体脂肪率-4.7%、ウエスト-9cmとなりました! 運動面では全身をしっかりとトレーニングしました。持病の膝痛が不安でしたが、毎回コンディションを整えたのちにトレーニングに入ったので、特に支障はありませんでした。あと食事面でのアドバイスが大きかったですね。何をどれだけいつ頃食べるか、を意識するだけでスムーズに体重が落ちたように思います。 【コメント】 コンビニで食事を用意する機会が多い生活だったので、各食事の目安カロリーと栄養のバランスを指定し、それに合うように成分表を見て選んでもらいました。トレーニングの際は身体全体のバランスを修正し、姿勢を整えたうえで行いました。持久力に長けていたのでインターバルトレーニングも行いました。痩せただけでなく姿勢が変わったことにより体のラインがスマートに見えるようになりました。

✨Be-Proudが選ばれる5つのポイント ①うごく身体を作るボディメンテナンス トレーニングを行う際には筋肉の固さや筋力の調整を行います。 関節の動きがスムーズになりトレーニング効果UPするだけでなく、姿勢や関節痛の改善にも効果的です。 ②ライフスタイルに合わせた食事プランの提案 基本的には糖質・脂質・タンパク質のバランスが取れた食事を重視して考えていきます。 加えてお客様の生活状況に合わせてカスタマイズし、効果的で続けやすいプランを提案します。 ③お客様に寄り添う徹底サポート 仕事や家庭などお客様のライフスタイルを考慮しなければ本当に最適なプランにはなりません。 日々のLINE相談のほか、月1回、オンラインミーティングも可能です。(要予約) ④完全予約制のプライベートトレーニング Be-Proudは完全予約制の個室パーソナルトレーニングジムです。 予約間のインターバルを十分に設けているので、ほかのお客様との接触もありません。人の目を気にせず、安心して取り組めます。 ⑤充実のアフターフォロー 卒業後もアフターサービスとしてコース修了者限定の特典やサポートをご用意しています。 【特典】 ・月1回利用可能なメンテナンスクーポン ・LINE個別サポート(月4回まで) ※詳細については来店時にお問い合わせください

その他特長などの紹介

「整える・鍛える・支える」 3つの観点から体重や身体の痛みなどの身体的コンプレックスの解消をサポートします。 ■ 整える 身体の歪みや関節の動きを調整し、痛みなく動きやすい状態を作ります ■ 鍛える 筋肉や動きをトレーニングで強化し、見た目や動作の改善を目指します ■ 支える モチベーションや目標設定、トレーニングに関する不安の解消などのサポートを行います この仕事をしていると 「体重が減ったことで性格が明るくなり職場の人間関係が良くなった」 「腰の痛みがなくなったことで生きる意欲がわいてきた」 といった、運動効果以上のものを得ることができたお客様を時々目にします。 このように「運動することで自分の人生は変わった!」という感情を生み出すことが私の運動指導の基本理念です。 より多くの人生の分岐点となれるよう、精進してまいります。

5

2020/01

  • ゲストさん
    体調を考慮しながら丁寧に指導してくれます。
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    30代, 40代, 50代, 60代以上
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    男性, 女性
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    生徒が先生のもとへいく(通い)
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    5
    (1)
    神奈川県川崎市 麻生区

    ★パーソナルトレーニング 性別問わず、中学生から高齢者まで、トレーニングビギナーからプロスポーツ選手まで幅広く指導させて頂いております。 尚、個室でのボディケア・バランスストレッチも男女専門外注スタッフがおります。(予約制) 出張パーソナル指導も可能です。 注)1日4回 ジムエリア、更衣室、トイレなどの   ウィルス除去を実施致しております。   業務用空気清浄機、イオン発生機を設置済み

    5

    2018/09

    • ゲストさん
      浅村さん:初めて筋トレで使っている筋肉が意識できました! また、お願いします!
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      男性, 女性
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      神奈川県川崎市 麻生区

      競技問わず数々のアスリートに関わって来た経験をもとに多くの皆さんにアスリートが受けているトレーニングを受講してもらえるようにと2020年12月にパーソナルトレーニングジムをオープンしました。 体作りだけではなくアスリートのコンディショニングや肩こりや腰痛、パフォーマンスに低下など問題解決型のジムとして多くの方々にご利用していただいております。

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      神奈川県川崎市 麻生区

      ダイエットやスタイルアップ、筋力アップ、競技力アップなど 初回無料カウンセリングでお客様のご希望を伺いしっかりとご相談させていただきます。 また小学生や幼稚園児のマット運動やかけっこ、鉄棒、水泳など様々な運動・スポーツにも対応しています。 プロのトレーナーが的確なアドバイスで指導を行います。 子ども達のさらに1歩先の能力を引き出したり、 運動に対する苦手意識を克服するサポートをさせていただきます。 部活などの専門的なスポーツの技術力向上にも筋力トレーニングやストレッチなどで驚くべき変化が起こります。 弊社スタジオはもちろん、自宅や公園、会社などへの出張サービスになっておりますので、 人の目を気にしたり雨の日に外出する手間もありません。 お気軽にご相談ください。 【Personal Training】 ★時間&料金 60分 3,300円/回 90分 4,950円/回 120分 6,600円/回 ※担当トレーナーによって料金が変更になる場合がございます。 お問い合わせのほどよろしくお願いいたします。 ◎On Line サービス ★時間&料金 30分 880円/回 60分 1,650円/回 その他コース等詳細はこちら:https://www.bonbody.jp/%E6%96%99%E9%87%91-1/

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      川崎市 麻生区周辺で対応可能なプロ

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      5
      (7)
      神奈川県川崎市 宮前区

      Q1.パーソナルの料金以外お金はかかりますか? いいえ。当ジムはレンタルジムではないのでトレーニング料金以外の料金はいただいておりません。 Q2.パーソナルジムEASY FITはどの様なジムですか? EASY FITはきついトレーニングや過度な食事制限は一切致しません。 「他にはない超効率的エクササイズ」 「体のハリが取れ驚くほど体が軽くなる」 などの効果を実感して頂き、お客様の目標に最短距離でサポートさせて頂きます。 Q3.何年も運動をしていない/運動経験がなくても大丈夫ですか? 運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。実際、ご会員の皆さまの多くも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、運動習慣の定着を第一にお越しいただいております。トレーニングは、適切なアプローチで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりをご一緒させていただければ幸いです。

      Q4.スケジュールが決まっているのですが希望する時間に通うことは可能でしょうか? ご出勤前や夜など、お客様のライフスタイルに合わせていつでも通っていただけるよう、営業時間は午前9時〜午後10時(水曜日休み)となっております。 Q5.ダイエットをする際に厳しい食事制限はありますでしょうか? 過度な食事制限は指導しておりません。もちろん、ご希望のお客様には食事内容のアドバイスは行っておりますが、日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方は、お客様の生活の質を損ないますし、実は最新の研究では、トレーニング効果が出にくいことも判明しています。効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナー陣が、お客様に合わせたご提案をさせていただきます。

      【主な年齢層】 30代〜50代女性 ※もちろん男性の方もいらっしゃいます。 【目的】 ダイエット・脚やせ・筋肉をつけたい・肩こり改善・腰痛改善など 【メインプラン】 回数券プラン 5回券/1回8000円     40,000円 10回券/1回7000円    70,000円 20回券/1回6000円    120,000円

      【成功事例】 🔴合計100名以上のダイエット実績(−10kg達成者多数) 🔴90%がリバウンドなし ⚫︎ウエスト−10cm ⚫︎1ヶ月で肩こり、腰痛の緩和達成(状況によります。)

      【個人のニーズに合わせたカスタマイズ】 顧客の目標や能力、健康状態などを考慮し、個別のプログラムやアドバイスを提供します。一人ひとりの要求に合わせたエクササイズを重視しています。 【経験と知識の共有】当ジムはトレーニングや栄養に関する幅広い知識と経験を持っているトレーナーが在籍しています。お客様にはこの知識を共有し、理解を深める機会をご提供させていただきます。お客様の健康について正しい情報を持ち、自己管理能力を高めることを重視しています。 【モチベーションとサポート】顧客のモチベーションを高めるために、常にサポートを提供します。目標設定や進捗の追跡、定期的なフィードバックなどを通じて、彼らのやる気を維持し、成功に向けて励まします。 【安全性と正確性の確保】トレーニングや指導の際には、安全性と正確性を重視します。顧客のケガや健康リスクを最小限に抑えるために、正しいフォームをご提供させていただきます。また、最新のトレーニング方法や健康情報についても常に学習し、最善のサービスを提供するよう心掛けています。

      その他特長などの紹介

      施設代がトレーニング代+でかかる事がなくご案内可能になります。

      5

      15日前

      • ゲストさん
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 10,000
      人柄が良い!
      トレーニング初心者で人目を気にしがちな私が、今泉さんの人柄のおかげで気分良く教わることができました!
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      20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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      男性, 女性
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      ブロンズブロンズ
      5
      (1)
      神奈川県川崎市駅前本町

      Q:トレーニング場所はどこですか? A:駅近くのレンタルスタジオがメインとなります。 Q:運動が得意ではなくてもできますか? A:はい!今まで運動したことがなかった人も多くいます。一人一人に合った Q:どれくらいの頻度でトレーニングが必要ですか? A:健康維持ですと週1回、ダイエットや体力向上ですと最初の3ヶ月は週2回をオススメしています。 その方のライフスタイルや目標に合わせ継続できる方法をご提案していますので、お気軽にご相談ください。

      Q : 服装や持ち物を教えてください。 A : 服装は動きやすい服装でしたら何でも平気です。男性は半袖と半ズボン、女性は半袖と7分丈の緩めのパンツやレギンスの方が多いです。持ち物は服装に加えて、室内履きと汗拭きタオルをお持ちください。お水はこちらで用意があります。

      <30代女性>出産後にダイエットをするために通われています。 週1回のトレーニングと食事指導で引き締まった体になり、体力がつきました。 食事が習慣化したことで、スイーツを食べても体重が増えることがなくりました。また、薬を飲むほど酷かった生理痛がなくなったことでお喜びの声をいただくことができました。 <40代男性>腰と肩の痛みがあり、運動不足なので筋肉をつけたいと通われています。 ただ重量を増やしていくのではなく、正しい体の使い方を身につけていくことで痛みがなくなりました。 リセット→正しく使えるようにする→筋力をつけるという段階を踏んで現在は運動習慣がつき、体力増進に向けて頑張っています。

      5

      2023/03

      • あーちゃんさん
      • 30代
      • 神奈川県
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 13,200

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      分かりやすくて丁寧です。

      このプロに決めた理由を教えてください

      体験時に親身になって話を聞いてくれました。

      トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

      優しく、明るい雰囲気で接してくれました。

      トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

      食生活が変わり、運動習慣がついたので太りにくくなりました。

      このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

      満足しています。
      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
      トレーニングを受ける方の性別をお選びください
      男性, 女性
      どこでサービスを受けますか?
      先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
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      ブロンズブロンズ
      5
      (2)
      神奈川県川崎市 高津区

      Q:初心者でも大丈夫ですか? A :もちろん問題ございません! はじめてバーベルをさわる方から幅広く来ていただいております! Q: どのトレーナーさんに任せるか悩んでいます。他のプロとの違いを教えてください A:競技をやってきたなかで得てきたものが多いので、怪我に対する予防や応用力などには自身があります。 Q: 食事制限は必須ですか? A: 食事制限は必須ではありません。 ただ、効率良くダイエット効果を出すのであれば、トレーニングと食事の調整は必要です。 特定の食べものを完全に制限する指導ではなく、食べる時間やタイミングで調整する食事指導を行います。 Q:過去経歴を教えてください。 A:極真空手を20年やっておりまして、空手の指導員を12年間させていただいておりました。 平行してパワーリフティングをしておりましたが本腰を入れてやりたかったので空手は休止して、パワーリフティング一本で国体を目指して日々トレーニングしておりました。 ◯極真空手関東錬成試合初級重量級の部優勝 ◯神奈川県パワーリフティング大会 平成26年93㎏級優勝 平成27年93㎏級優勝 平成28年105㎏級優勝 平成29年93㎏優勝 神奈川県記録樹立 令和元年93㎏級優勝 神奈川県記録樹立 (2023年3月時点神奈川県記録保持者 ) ◯国体パワーリフティング関東ブロック大会 平成27年和歌山国体予選2位 平成28年岩手国体予選2位 平成30年福井国体予選2位 令和元年茨城国体予選優勝 ◯国体パワーリフティング大会 平成27年和歌山国体5位 平成28年岩手国体5位 平成30年福井国体4位 令和元年茨城国体6位 ◯公式記録 スクワット245㎏ ベンチプレス182.5㎏ デッドリフト270㎏ 〈指導歴〉 神奈川県高校陸上部指導 極真空手指導員(12年) パーソナルトレーナー(三年) 極真空手初段 ⁄ 剣道初段 ⁄ スキー1級

      初めてバーベルをさわる方から、パワーリフティング競技者、ボディーメイク、その他のスポーツの競技者など来ていただいております! 高校生からご年配の方まで幅広く見させて頂いております。 まずは、お気軽にお問い合わせください!

      ①私が指導させて頂いてた学校から、個別に指導してほしいと希望があり、今では日本トップクラスのパワーリフターになっております! ②トレーニングが苦手なお客様でしたが、食事や、サプリメントをアドバイスさせていただいたところ、体調がグンと良くなり、風邪をひかなくなったり、肌荒れが無くなったり、日常生活全体が底上げされて活動的になれたとお言葉を頂きました!

      トレーニングを生活の一部として心からワクワクしながら一生続けていけるようにお手伝いさせていただけると幸いです。

      5

      2023/03

      • モリさん
      • 10代
      • 神奈川県
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 8,800

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      トレーニングの細かいフォームまで指導できる

      このプロに決めた理由を教えてください

      実績がある点

      トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

      優しく、トレーニング以外のところも話してくれる

      トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

      実感できました。特に手首が痛めづらくなりました。

      このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

      特にはありません。
      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
      トレーニングを受ける方の性別をお選びください
      男性, 女性
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      生徒が先生のもとへいく(通い)
      プロプロフィールへ
      ブロンズブロンズ
      5
      (3)
      東京都世田谷区

      Q1 どんなことをするの? A 一般的には「整体」をイメージしていただくと良いかと思います。 骨の長さを変えることはもちろんできませんが、「位置」や「向き」を変えることによって理想的な骨格へと導き、本来あるべきくびれ・おしりの位置・脚の太さを手に入れることができます。 もちろんその身体を保つためには最低限の筋力が必要です。 キレイになるためのトレーニングだと捉えていただけると、トレーニングをする意味をご理解いただけるかと思います。

      ・20〜50代の筋トレしたくないけど笑キレイになりたい女性 ・姿勢改善してバストアップしたい女性 ・首の痛み・頭痛をかかえている女性 ・産後から腰痛があり解消したい女性 無理な筋トレ・食事制限なしで身体を変えさせていただいています

      ・2か月で13kg(83kg→70kg)のダイエットに成功した男性 ・骨格調整によって首の痛みや偏頭痛を解消できた女性

      お客様の望みやご要望をしっかりとヒアリングすることで、 トレーナーの主張を押し付けることなく「結果」を出すことに注力します。 「筋トレしたくないけどキレイになりたい・痛いところをどうにかしたい」 という方に是非来ていただきたいです!

      その他特長などの紹介

      筋トレ・食事制限なしでくびれ・ヒップアップ・脚痩せを叶えます! その他 肩こり・ストレートネック・腰痛・膝痛・ママさんの産後骨盤ケア もちろんダイエットも笑ご相談ください! <トレーナー経歴> 学生時から20年以上バスケ経験 大手スポーツクラブに入社し1万人以上の運動指導経験。 業界歴14年、パーソナルトレーナー歴11年。 さまざまご縁をいただき  ・バスケ日本代表選手  ・小学生~大学生の各カテゴリーへのトレーニング指導  ・2か月で13キロのダイエットに成功された方の担当  ・箱根駅伝予選会参加の学生へのトレーニング指導 など多くの実績あり。

      5

      2023/03

      • Rosaさん
      • 50代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5

      このプロのおすすめポイントを教えてください

      結果が、目に見えてわかる!私は、週1回1時間のペースで開始しまして、現在8回経過したところです。先日、2か月ぶりに会った私の知人から、痩せたんじゃない?と言われました。また、オンライン会議で私の上半身しか映っていないのに、やはり、痩せたのではないか、と出席者達から言われました。頭部も体幹部も調整していただているので、小顔になり、また、ウエストのくびれもできてきました。セッションは、その動きがどこにどう効くのか、理論を伺いながら進むので、私も体系的理解が深まり、とても楽しいです!今後、一生、続けていきます。

      このプロに決めた理由を教えてください

      このトレーニングなら継続できる!と確信したからです。私は、ニューヨーク州弁護士をしております。これまで日米で、いろいろなパーソナルトレーナーの方についてトレーニングしてきました。私の場合、過去に続かなくなってしまった原因は、①自分が激務なので体力面・精神面で弱っている時には、唸り声を出さないとやれないような重いトレーニングには行く気になれない、②外見上の効果が現れるのが遅いともちへさを保てなくなる、のふたつです。池田さんのトレーニングは、この二点を完全に克服しています。池田さんのセッションなら、呼吸をするように生活の一部として、自分の身体をケアして進化させる時間を組み込めます。

      トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

      楽しいトレーニングですよ。池田さんは真面目で優しい方で、私からすれば、よく出来た息子か弟、という感じです。腰や肩甲骨などに触れたり押したりしてもらいますが、それも効き目が感じられ、心も休まります。

      トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

      小顔になってきた。肩甲骨が緩み、かつ上がってきた。くびれがハッキリしてきて服のサイズダウン。知人友人に、痩せたと言われるようになった。
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      女性
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      ニューユーザーニューユーザー
      5
      (1)
      神奈川県川崎市 川崎区

      パーソナルジムといえばどうしても「高い」というイメージをお持ちではないでしょうか? たった2カ月で20万円もかかるパーソナルジムもあるくらいです。会費が高くて今までパーソナルを諦めていた方は是非KingGymでコスパ最強のパーソナルを受けてみませんか? 川崎エリアではダントツの最安値でパーソナルトレーニングを受ける事ができます! もちろん、栄養学や運動学などを徹底的に熟知しているプロがご指導致しますので安心してトレーニングを受けて頂く事ができます。

      Q. 食事のコントロールもサポートしてもらえますか? A. ご安心ください。運動と食事はとても大切なのでしっかりサポートいたします。  Q. 持ち物は何を用意すればいいですか? A. お越しの際は、動きやすい服装・飲み物・タオル・室内シューズご持参ください。シューズはなくても問題ございません。  

      20代〜40代 男女利用可能

      ダイエット目的で始めた筋トレがこんなにも続くなんて思っていなかったです。 3か月ぐらいで痩せて気がついたらもう 一年です。筋トレは継続が力と教わり、今の体型を維持するために続けています。(30代女性) 色々なトレーニングのやり方、食事などのアドバイスも聞けてためになります。自分でもやろうといつも思うのですが…なかなか1人だとできなくて。パーソナルトレーニングだとやりやすいです。 (40代女性) トレーナーの方が一緒に目標に向けて歩んでもらえるのでとても継続しやすいです!筋トレのフォーム習得に関しても熱心に指導してもらえるので大変ありがたいです! (20代男性) トレーナー全員ご自身でトレーニングをしていて身体が出来上がっている為説得力が高いです、また料金表を見れば分かる通りコストパフォーマンスも最高です。 私自身24Hジムに入会していましたが早くKING GYMに入会しておくべきでした。毎日トレーニングの質が段違いでトレーナーも優しく本当にお勧めのジムです。(20代女性) 食事制限もやる気でないときも共感しながら、その人に合わせたサポートしてくれるので厳しくても1人じゃなくて一緒に頑張ってる!って感じで運動苦手な私でも通えてます。 通い始めて1ヶ月半くらいですが、-2キロをキープできてますし、ウエストくびれて、お尻が丸くなってきました! 素人目ですが、女性の体に適した鍛え方にしてくれてるんだなって思います◎ 私自身もジムはハードル高いな~と思っていましたが、キングジム川崎さんは人ももちろん、お値段も手が出しやすいのでおすすめのジムです^ ^(20代女性) 過去にも別のパーソナルに通ってましたが、そこよりも低価格なのに内容は充実していますし、どのトレーナーさんも知識豊富で色々と教えてくれるので大満足です。毎回楽しくトレーニングできています。これからもボディメイクの為に頑張って通います! (30代女性) 入会して3ヶ月目ですが、身体がかなり変化しました!週一のトレーニングでもトレーナーさんに見てもらうことで、効率的に筋肉がつくことを、日々変化していく身体をみて実感しています!これからもよろしくお願い致します。(30代女性) 個人の理想に合わせたトレーニングを提案してくれることはもちろん、普段の食事や家トレのアドバイスもしてくれてコスパの良さを感じてます。トレーナーさんの人柄が良いのも通い続けられるモチベに繋がってます。(20代男性) ダイエットのために通い始めましたが、趣味の登山に必要な筋力アップや、日々の食事についても教えてもらえ、着実に痩せていってます。トレーナーさんもみんな話しやすく、楽しみながらトレーニングできてます!(40代女性) 通い始めて3ヶ月少しですが、徐々に減量できてきて筋肉も付いてきました!一人ではトレーニングできず知識もなかったですが、トレーニングの事や食事のことを色々教えてくれるので助かります。おすすめのジムです。(40代女性) ちゃんと結果が出ています。 トレーナーさんの知識量・経験値ともに大変高く、正確なフォームと食事に対する正しい知識が身に付きます。 無酸素運動と有酸素運動をバランスよくメニューに取り組んでくれ、(知らぬ間に)少しずつメニュー強度を上げてくれているようで、気づいたら前よりも重いやつを上げられらようになってます。 過去に普通のジムに通っていた時は、軽めの負荷だったり途中でサボったりと、どうしても甘えてしまっていましたが、ここではマンツーマンでトレーナーさんが声かけしてくれるので120%のトレーニングが達成できてる感じです。 トレーニング後は毎回やり切った感がどっと押し寄せますが、その分ぐっすり夜は寝れるし、体が少しずつ変化していくのが実感できて嬉しいです。 このサービス内容で、この価格設定はリーズナブルです。 ボディメンテナンスと将来の健康のために、これからも続けていこうと思います。 今日より明日はいい体🙌 (30代女性) コスパ最高! トレーナーはこの業界でもかなりのベテランに位置する方。講師などもされていて、知識・経験共に超ハイレベルな方です。 各自のレベルや疲労具合にあわせて調整しながら楽しくトレーニングさせてくれます。そしてこの低価格! 各地でパーソナルトレーニングを受けてきましたが、関東近郊でも指折りのコスパの良さだと思います。 駅から近いのも魅力的。 本格的に身体作りをしたい方は勿論ですが、ダイエットや運動不足解消など細かい要望にも丁寧に対応してくれるので、年齢や性別関係なくおすすめできるジムです!(40代男性)

      私達KING GYMの一番の想いは、トレーニング通して「身体」を変えていくのではなく 「人生」を変えていく事がミッションだと考えています。身体が変わる事で本来の理想やなりたい自分の姿に近づく事ができます。 少しづつでも”変化”を感じる事で、その1つ1つがいずれ大きな自信に繋がっていく事になるんです。 あなたが思い描く「なりたい自分」になる為に、私達ができる最大限のお手伝いをさせて頂ければと思っております。

      5

      2023/01

      • hideさん
      • 40代
      • 神奈川県
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 2,200

      このプロのおすすめポイントを教えてください

      京急川崎駅目の前のホームから見えるジム。他のジムに比べてトレーナーの質がいいのでコスパがとてもいいです!色んなことに親身に相談に乗ってくれるトレーナーがいますので継続して通うのにおすすめです!

      このプロに決めた理由を教えてください

      継続して通うのに場所と料金を考慮しました!
      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      20代, 30代, 40代
      トレーニングを受ける方の性別をお選びください
      男性, 女性
      どこでサービスを受けますか?
      生徒が先生のもとへいく(通い)
      プロプロフィールへ
      シルバーシルバー
      4.9
      (8)
      神奈川県川崎市登戸

      Q:整体とパーソナルトレーニングをどう選択したらいいのでしょうか? A:腰痛・首の痛み・肩の痛みなどの痛みに対しては整体がお勧めです。 (ねもと整体 https://nemoto-seitai.com/) 筋力アップ・ダイエット・可動域の向上・姿勢改善には、パーソナルトレーニングがお勧めです。

      Q:エニタイムフィットネスでのパーソナルトレーニングも受けられますか? A:はい。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸店・生田店のみ契約しており、この3店舗では可能です。(生田店は生田店会員様のみ) エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸は、非会員の方も、1回のみパーソナルトレーニングセッション料金で受けられます。(60分7,700円、90分10450円)

      サッカー・野球などのジュニアアスリートから、高齢者でヘルニアや狭窄症などの症状が強い方も定期的にご来店されております。一般の方からプロのアスリートまで指導できることが特徴です。整体のコンディショニングとアスリートまで指導できるハイブリット型の唯一無二のサービスを提供しております。

      【パーソナルトレーニング実績】 プロボクシング世界チャンピオン・ボクシング東洋チャンピオン・キックボクシング日本チャンピオン・総合格闘技(PRIDE・K-1・RIZIN)・レスリング日本チャンピオン・プロスノーボーダー・競輪選手・フィギアスケート選手などあらゆるスポーツ選手のコンディショニングやトレーニング指導を担当。県立高校バスケットボール部年間契約。大学空手全国優勝時のヘッドトレーナー・日大レスリング部トレーナー15年・東大少林寺拳法部など

      整体のメディカル的な経験を活かし、関節の負担の少ない痛めないトレーニング指導がモットーです。怪我は一瞬で起こります。豊富な経験値で安全性が高く、効果的なトレーニング指導が可能です。

      その他特長などの紹介

      2022年にリニューアルをしてアメリカ製のケーブルマシン(プリコー製)やダンベルラック、ケトルベルラック、ジャンプボックス、ウォーターバック、ボクシングコラムなどの設備を導入。 遺伝子分析ツールを使った最新のパーソナルトレーニングメニューあり。 エニタイムフィットネスでも向ヶ丘遊園・登戸・生田店でもパーソナルトレーニングも可。 ご要望に応じて、専門性が高く、幅広い悩みやご相談に対応できる設備とりソールが揃っております。 プロテインやグルコサミンサプリメントはオーガニックなものも輸入し、相場の半額ほどの商品も販売しております。

      4

      2022/08

      • ゲストさん
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      目的に合った”考え方”が理解できるため、自分でトレーニングできるようになります。
      以前、自分でトレーニングが出来る様になるべく、まずは大手のパーソナルトレーニングを受けたのですが、結局自分のやり方が身に付かず、自分でトレーニングするのが続きませんでした。今となって思い出せば、大手の方は、その期間に痩せれば良いので、トレーニングの考え方を教えるよりは、その場でやり方を説明するに留まっていたということだと思います。そうすると、例えば重い重量をあげることに目が行き、筋力を付ける型をしっかりすると言った目的にあったやりかたからそれてしまいます。 結局、自分でジムに通っても、筋肉痛にならなくてどこまでやればいいのか?何キロがいいのか?など、やり方がわからなくなってしまいました。 根本先生は、その考え方を徹底的に教えてくださいます。重い重量を上げることを考えるのではなく、鍛えたい筋肉に効く姿勢で、自分の限界が○回でくるくらいの重さにする、など、後で自分でもジムで出来る様に考え方を教えてくださいます。 大手のパーソナルの様な、ピカピカの施設ではないですが、それもまた良いじゃないですか。
      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      30代, 40代, 50代, 60代以上
      トレーニングを受ける方の性別をお選びください
      男性, 女性
      どこでサービスを受けますか?
      生徒が先生のもとへいく(通い)

      神奈川県川崎市川崎市 麻生区新着の評価


      4

      2023/05

      • kiyoさん
      • 50代
      • 神奈川県
      • サービス品質 4
      • プロの人柄 5

      このプロのおすすめポイントを教えてください

      事前に利用する家族の情報を読んでいただいた上で、ご提案頂けた事です。

      このプロに決めた理由を教えてください

      体験時、とても丁寧に様々な事を教えていただいたり、自分で出来そうな宿題(トレーニング)を提案して頂けたため、希望が持てました。

      4

      2023/03

      • さん
      • 20代
      • 神奈川県

        このプロのおすすめポイントを教えてください

        わかりやすい

        このプロに決めた理由を教えてください

        近場のため
        プロプロフィールへ
        シルバーシルバー
        4.8
        (6)
        神奈川県川崎市登戸

        5

        2022/07

        • みねむさんさん
        • 40代
        • 神奈川県
        • サービス品質 5
        • プロの人柄 5
        • 金額 4,400

        このプロに決めた理由を教えてください

        東京マラソンを完走するために体力づくりと筋力アップのためにパーソナルトレーナーさんを探していました。体の使い方や筋肉や食事の知識が多く、教え方も非常にわかりやすいです。

        トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

        昔、他のジムでのパーソナルトレーニングをうけていましたが、その時教えて頂きたトレーナーさんよりも根本先生は知識と経験が豊富です。トレーニング初心者ですが、走る時に教えていただいた身体の使い方を参考に走っています。時間がない時は、根本先生から家でできる簡単なトレーニングを思い出してケトルベルを使ったスクワットや筋トレをしています。毎回トレーニングもバリエーションを色々出して下さるので飽きがこなくて楽しいです。いつも今日はどんなトレーニングするのだろうとワクワクしながら通っています。来年のフルマラソン完走めざしてがんばります。
        プロプロフィールへ
        シルバーシルバー
        5
        (18)
        神奈川県川崎市 麻生区

        5

        2022/05

        • ティアラさん
        • 30代
        • 神奈川県
        • サービス品質 5
        • プロの人柄 5
        丁寧な内容、継続できる無理のない金額など総合してとても良いトレーナーさんだと思います。まず家の近くでのパーソナルトレーニングが少ない中、家まで出張で来ていただけるのはとても助かります。そして専門性の高い知識と経験で、身体の様子をしっかり見てくれ、その中で身体に合った内容・また私の希望も取り入れながらのトレーニング内容を行なっていただけました。個人的に自重トレーニングが好きなのでその点も良かったです。教えていただいたストレッチなどを自分でも行いながら、身体の引き締め・健康維持を目指して継続していきたいです。

        5

        2023/03

        • コウジさん
        • 30代
        • 神奈川県
        • サービス品質 5
        • プロの人柄 5
        • 金額 6,000

        このプロのおすすめポイントを教えてください

        教え方が凄く丁寧で、理論的でわかりやすい。また普段で使えるトレーニングを教えてくれたり、食事指導の知識も詳しく、自分の食生活のひどさがよくわかりました。身体の関節の痛みで悩んでいた部分もあったのですが、ダイエット目的でお願いしたのにも関わらず、関節の痛みに対するリハビリのトレーニングも併せて教えていただけて、凄いお得な気分になりました。これからも通って夏までにカッコいい絞れた身体を手に入れたいと思います。モチベーションを上げるのも上手な先生なのでこれからが楽しみです。

        このプロに決めた理由を教えてください

        実績と雰囲気

        トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

        最初は少し緊張しましたが、話しやすく会話をしていただけてすぐに緊張はなくなりました。学校の先生もしていたらしくやはり教えるのが上手だなと感じました。

        トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

        普段使わない(使えていない)筋肉に刺激がめちゃくちゃ入って筋肉痛に。でも、それだけ効かせてくれてるんだなと実感。またトレーニングと体の使い方に対する知識が凄い詳しくてびっくりしました。

        このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

        特にありませんでした!

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