東京都のヨガ教室・レッスンのプロが近くに279人います

身体の使い方の本質を学べる、素晴らしい体験レッスンでした。
ヨガ歴20年の先生による丁寧なロジック解説のおかげで、一人では解決できなかったポーズの不安定さが劇的に改善されました。
RYT200保持者としても、自分の癖や修正ポイントを的確に指摘していただける環境はとても貴重だと感じます。宿題をこなしながら、これからも継続してお願いしたいと思います！

ほんとに近くのエリアで出会えたのも縁でとても嬉しく思ってます。
とても、丁寧に私に合わせて教えてくれるので有難いです。
続けていけたら嬉しく思います。

ヨガ人生で初めてでした。柔軟性のないガチガチな体で、出来るか心配してましたが、分かりやすく丁寧に教えて頂きました。体がかたい自分にも、無理なく持続可能な教え方が凄く良かったです。これからも続けていこうと思いました。

とてもわかりやすく細かく指導して下さいます。

ZehitomoでSvaha Yogaと出会い8ヶ月。当時　運動不足と更年期症状に悩んでいたのです。私の場合、手や足の関節の強張りが酷かったのですが、今ではそれが緩和されてきました。グループレッスンですが、少人数なのでかなり細かい所まで見て頂き、しっかりと基本を学べます。今まで見よう見真似や力づくでやっていた事が分かりました。レッスン時間によっては先生も違うので、その点も別な発見があり面白いです。ヨガと言えば呼吸法ですが、まだまだ途中で呼吸が止まってる事を指摘される初心者ですが、少しずつ変化を感じています。50代新しい環境へ一歩踏み出すことは勇気が必要ですが、恐れる事なく扉を開けて、違ったら別の扉へのマインドで良いのかなと。そんな風に考えられる様になった事もヨガのお陰かもしれません。

初めてでしたがとても優しくレッスン頂いたので、時間があっという間でした！優しいながらもしっかりと指導くださるので、レッスン終了後は体が軽くなりました♪またぜひレッスンをお願いしたいなと考えております、、、、！パーソナルなので、不安があってもしっかりとサポートして下さるのでとてもおすすめです。

気を遣わせる事なく進めて頂ける先生でした。ポーズだけでなく、仕組みや理由をご説明頂け、意識する点が分かりやすいです。

とても優しく、丁寧に教えて頂きました。始まる前に身体やメンタルの状況を聞いて下さり、それに合わせてプログラムして頂いたと思います。呼吸やポーズをするときのイメージの説明も、分かりやすかったです。

ありがとうございます！

体験レッスンに参加しました。とても充実した時間となり継続で参加することにしました。良かったです。