子供から大人まで。また障害をお持ちの方も障害別に承っております。
お互いの存在を認め、尊重し、共存共栄の輪を広げて平安の追求を行っていく。 人生100年時代。心身共に健康で生きていて良かったと実感する一生を 送ることが出来るように支援を行う。
その他特長などの紹介
横浜でヨガスタジオ、佐藤笑顔喩伽道場を運営してます。 理念は お互いの存在を認め、尊重し共存共栄の輪を広げて平安の追求を行なっていく 人生100年時代 心身共に健康で生きていてよかったと実感する一生を送る事が出来るように支援をおこなう 方針は 目の前にいらっしゃる大切な皆様お一人づつ 心身カルテを作成してご要望を伺い状態に合わせて個別対応致します いつでもどこでも簡単に効果的に。 zoomオンラインでのパーソナルレッスンやセミパーソナルレッスン グループレッスンを提供しております。 ヨガやピラティスを行っております。 お一人、ご家族、親子でヨガ、また障害 をお持ちの方も障害別に承っております。 料金は以下です なおご相談に応じてさせていただきます。税別 グループレッスン 70分2500円 60分2000円 パーソナルレッスン 60分5000円 セミパーソナルレッスン2名以上 60分9000円 パーソナル、グループレッスン後はお一人ずつ、「心身カルテ」を作成 し、お一人ずつ寄り添うようにさせていただいております。 誰もが自信とやる気を持ちできるのがyumiヨガクラスです。 【ヨガを運動処方として考えたクラス作り】 参加者の年齢、お身体の状況、みなさんのご要望に合わせて行います。 快適に行えるようサポートいたします。 その方にとり →道具使わないヨガが適切な場合 ・ハタヨガ等ヨガクラスを行う その方により →道具を使うヨガが適切な場合 ・ヨガ棒クラス ※今後はこちらをメインに活動していきます。 ・ヨガクラス お身体に合わせて、ブロック・ストラップ・ブランケット・ストレッチジェル等使用。 【ヨガの効果】 このような方にお勧めです。一緒にヨガを楽しみましょう。 ・身体のだるさ、不調、疲労回復 ・腰痛、肩凝り、冷え性を改善 ・デトックスで身体の体質改善 ・ホルモンバランス整える ・キレイなボディーラインを作り ・姿勢改善 ・集中力が増すので、脳の活性化 ・日々の慌ただしい生活の解放 ・心の安定 ・リラックス 【クラスラインナップと料金】 ヴァイクンタヨガ★★ 健常・障害 90分1回券3000円・4回券10000円(税別) 道場ヨガ初心★ 身体を緩めるヨガ★ 休日リラックスヨガ★ 健常 70分1回券2500円・4回券9000円(税別) 60分1回券のみ2000円(税別) 30分1回券のみ1000円(税別) 道場ヨガ★★ 健常 70分1回券2500円・4回券9000円(税別) 60分1回券のみ2000円(税別) 30分1回券のみ1000円(税別) 道場ヨガ中上級★★★ 90分健常 1回券3000円・4回券10000円(税別) 道場メンテナンス★ 身体メンテナンスヨガ★ 健常・障害 70分1回券2500円・4回券9000円(税別) 60分1回券のみ2000円(税別) 30分1回券のみ1000円(税別) チャレンジド・ヨガ横浜道場クラス(障害の方・健常の方皆垣根なくヨガ)★ 障害 90分1回券のみ2000円(税別) 顔ヨガ&代謝アップヨガ★ 健常 70分1回券2500円・4回券9000円(税別) 60分1回券のみ2000円(税別) 30分1回券のみ1000円(税別) やさしいピラティス★ お腹引締めピラティス★ 健常 70分1回券2500円・4回券9000円(税別) 60分1回券のみ2000円(税別) 30分1回券のみ1000円(税別) 目覚めのヨガ★ 健常・障害 70分1回券2500円・4回券9000円(税別) 60分1回券のみ2000円(税別) 30分1回券のみ1000円(税別) あそび場クラブ★ 発達障害のお子様と親御様 パーソナル親子クラス 大人1名・お子様1名 45分1回券3000円(税別) 企業様・団体様向けオーダーオリジナルクラス ※道場スタジオにて実施や出張またはオンラインでのヨガクラスも承ります。 ※時間や内容・料金等ご相談承ります。 ご要望に応じていたします。 パーソナルレッスン お一人様・ご夫婦・御家族・ご友人でスタジオ独占して出来るレッスンです!ご要望にお応えしいたします。 スタジオにて受講・またはご自宅でオンラインにて受講どちらでも承ります。 休日に気軽にご自宅で身体を整えることができます♪ 引き締め効果も高めていきましょう♪ 1名60分 5000円(税別) 2名60分 9000円(税別) ご相談承ります。 お問い合わせいつでもお待ちしております。 詳細はこちら: https://ameblo.jp/bodycareyoga7/