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北海道のヨガ教室・レッスン

今までの常識が変わります。是非お試しください!身体の専門家「理学療法士」によるパーソナルトレーニング ダイエットが成功しないのは、方法を知らないだけです。

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ジラソーレヨガ

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ブロンズ

人見知りのない、明るい性格です(^^♪はじめまして! ヨガインストラクターのコバヤシマイです。 私の提供するレッスンは、その方に必要だと思うことを見極めてメニューを決めるので、内容は多岐に渡ります。

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江別・厚別ヨガ ベルファム

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ニューユーザー

ベルファムヨガ 子連れヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ・女性の為のヨガレッスン 子連れで気軽に通えるママヨガクラス。 子育てがひと段落してお一人様で集中してヨガをされたい方の為のシングルクラス。

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小さな小さなサロンだけど・・・ 沢山の癒しを提供したい。みんなで楽しみたい。 綺麗になりたい。綺麗のお手伝いをしたい・・・。 特に目立った特技もないし、カリスマ性もない。

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佐藤 真喜子

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ニューユーザー

専門的な技術で身体と共に心もほぐします。プライベートレッスン(一対一のマンツーマンレッスン)のみ行っています。 事前にお体のお悩みや希望をお聞きし、オリジナルのレッスンをお作りします。

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Yoga&Fitness Salon PLEASANT

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ニューユーザー

白石区の女性専用ホームスタジオ(男性は紹介制) Yoga&Fitness Salon PLEASANT(プレザント) 楽しくなければ続かない!続かなければ意味がない!たった1回でこれだけ変化!とか勿論モチベーションにはつながるかとおもいますが、当スタジオは結果に執着せず楽しく習慣化することで、心と体を健康にすることを目的としています。

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cocokara -ココカラ-

ニューユーザー

人生は全てあなたのチョイスです。お待ちしています☆ヨガを中心に、心と身体のメンテナンスをお手伝いいたします。 「動くことで身体をしなやかに、感じることで心を軽やかに」をモットーに、あなたの今ココにフォーカスしていきたいと思っています。

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ハワイ生まれの呼吸を大切にした、プラーナチャクラヨガをベースに、《あなたが主人公のヨガ》を提供しております。心と身体は繋がっています。プレムアイカのヨガで心身を整え、あなたの人生がより心地よいものになりますようお伝えしています。

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Yoga Ritam

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アットホームな自宅ヨガ教室です。一般のヨガクラスと子連れクラスを行っています。開催日の中からお好きな日に通っていただけます。月4回の月謝制が少しお得になります。

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整体×運動!生理痛、PMS、頭痛、膝痛、腰痛の改善富良野市出身、札幌市在住のボディメイクトレーナー×作業療法士の遠藤聖子(えんどうしょうこ)です! 作業療法士として10年の経験があり、体と心をみる専門家です。

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YOU CAN DO IT!まずはやってみましょう某有名スポーツクラブ、病院などヨガ歴15年のフリーインストラクターです。 簡単なヨガからハードなヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなどを教えています。

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STUDIO HIGUCHI

ニューユーザー

北海道ではここにしかない運動指導があります!株式会社 FIT WAVE STUDIO HIGUCHI 代表 2003年に設立したスタジオは、 訪れた方に「カフェのよう」「美容室のみたい」と言われるような おしゃれな内観、プライベートスペースと、 3面鏡張り、1面ボルダリングウォールのあるミニ体育館のような スタジオがあります。

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実際の依頼例

ヨガ教室・レッスンをお願いしました

北海道におけるヨガ教室・レッスンの依頼例

よくある質問

ヨガインストラクターの料金はどのくらいかかる?

ヨガインストラクターの料金は、最小金額500円〜最大で10,000円程度が相場です。先生のレベルや保有する資格、レッスン内容や時間、チケット購入の方法や内容に応じて変動します。外国から来日するレベルのヨガインストラクターの料金は数万円にのぼることもあります。レッスン内容は、グループレッスンもしくはマンツーマンレッスンが多く、グループレッスンよりもマンツーマンレッスンの方が高額になります。またレッスン時間が長いほど金額が高くなります。チケット購入型のスクールやレッスンの場合、5回券、10回券などまとめて購入するほど割安になることもあります。グループレッスンで指定場所(職場や、公民館などの施設、イベントなど)に講師を呼ぶ、マンツーマンレッスンで家に来てもらう場合は交通費などの支払いも必要になることがあります。

ヨガインストラクターの依頼における注意点は?

グループレッスンにも、マンツーマンレッスンにもそれぞれメリットとデメリットがあります。グループレッスンは料金が割安ですが、全体の流れを重視したレッスンとなり、ついていけなくても進んだり、赤の他人と一緒にレッスンを受講することになります。マンツーマンレッスンは料金が割高ですが、自分の習得したいポーズに重点を置いたり、普段人気の講師のレッスンを一対一で受講でき質問もしやすく、他人の目を気にしなくていいなど、割高なりのメリットが多いです。

ヨガインストラクターを依頼する流れは?

複数の講師や教室に見積もり依頼を取り、内容や金額、立地などで比較しましょう。1レッスンあたりの金額に差がない場合や、継続して通える教室や講師を探している場合は、複数のレッスンを予約し、複数場所のお試しレッスンや体験レッスンに参加しましょう。「お試しレッスンの後に、本契約を断りづらい」など、思うことも出てくるかもしれませんが、何人もの講師や教室に通って、様子を見ることは大切です。先生とも、レッスンやクラスの雰囲気とも、相性があります。自分が「いい」「好きだ」と思うヨガレッスンやインストラクターを探しましょう。

ヨガインストラクター業者の選び方は?

レッスンがわかりやすいこと、感じがいいこと、支払いやメニューなどの説明がわかりやすいことなどを重要視するといいでしょう。個人の教室は常に同じヨガインストラクターからレッスンを受講できますが、インストラクター1人で開講していることからレッスンの開催頻度が多くなかったり、レッスンが埋まりやすいこともあります。しかしプライベートレッスンなどは朝早い時間や夜遅めの時間もレッスンをさせてくれることも。大手のヨガスクールはレッスン数が多く、予約できる枠も多いですが、講師の入れ替わりが多かったり、人気講師のレッスンの予約は取りづらいこともあります。

その他気を付けるべきポイントは?

ヨガレッスンには様々なものがあり、スタジオに限りません。お寺や、海や山など自然の中で行うものなど、様々な場所で開催されるヨガリトリートのようなものもあります。健康やヨガ文化への興味関心が深まり、趣味の幅が広がり、交友関係も幅広くなるかもしれません。ヨガの資格習得を目指したり、自身も講師資格を取得するなどの目標を持つこともできるでしょう。