体験トレーニング
¥5,500
月額 90分コース(月4回)ボディメイク・機能改善・運動不足解消向き
¥39,600
チケット 90分コース 6回 有効期限:3ヶ月
¥66,000
出張トレーニング(90分) ※交通費別途請求
¥15,000
Q:初心者でも問題ありませんか。 A:問題ありません。Body Mapのクライアント様は殆どの方がトレーニング初心者です。 一人一人に合わせたオーダメイドトレーニングを提供します。かつ最初に身体(筋肉)の動かし方を覚えて頂きながらトレーニングを行って頂き、少しずつ負荷を大きくしていきますので、どなたでもトレーニングできます。
Q:体重が増えたので痩せたいので、きついトレーニングをしなくても痩せることはできますか? A:お身体の状況によりますが可能です。Body Mapではお客様のダイエット目的・期間・体重目標などをお伺いし、ダイエット期間をご提案させて頂いています。 ダイエットコースは、運動指導、食事指導のほか、ダイエットについて勉強(lineで送信)して頂き、コース卒業後も、ご自身でダイエットを継続できるようになって頂きます。またリバウンドサポートもさせて頂いています。 詳しくはお問合せ下さい。
■年齢層は35歳~85歳。 ■性別:男性、女性の比率は6対4。昼は女性が多く、週末と夜は男性が多い。 ■会員様の目的 ・運動不足 ・ダイエット ・筋力アップ ・スポーツのスキルアップ(ランニングのフォーム改善など) ■メインプラン ・コアトレーニング・BFRトレーニングによるマンツーマン/ペア―トレーニング 運動不足解消、筋力アップなどの目的に合わせてオーダメイドトレーニングを提供。 ・スローダイエットかつアンチエイジングダイエット 肥満の原因を特定し、目標体重、ダイエット目的などによりダイエット期間を設定し、「痩せる」ではなく、「若返る」ダイエットを提供。 ・その他、ご自身によるフリートレーニング、ジム貸し出しなど
中学生から高齢者の方まで幅広くトレーニングを指導継続中 ・40代男性ダイエット 約3ヶ月で約8kgのダイエットを達成。 ・72歳の女性への筋トレ 買い物で9kgの荷物を持って歩けるようになりました。 ・20~50代の男性・女性 筋力アップ・ダイエット指導 ・自身のダイエット(2回) 約3年前:80kg→目標体重73kg。スローダイエットを心掛け約6ヶ月で7kg減達成。 昨年度:73kg→目標体重66kg。2.5ヶ月で7kg減達成
安全第一のトレーニング提供を一番に心掛けています。会員様が大丈夫だと言われても、危ないと判断した場合は、トレーナーの権限でトレーニングを中止します。 会員の方それぞれの目的・状態に合わせたトレーニングメニューを組み、長く続けて頂ける様に、楽しくトレーニング出来るように心掛けています。
その他特長などの紹介
さいたま市北区にジムを構え、安価な価格でトレーニングをご提供。 ご友人、ご家族と一緒に行えるトレーニングをご提供しているアットホームなジムです。また地域の交流の場となるればと考え、ジムにご入会されていない方にもご自身、ご家族のお身体のことでご相談に来て頂いています。
3.5
2022/08
- ゲストさん
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 26,000
- 8月OPENの立ち上げたばかりのジムの為、トレーニング器具が新しくとにかく清潔なところが気に入っています。
- 加圧式トレーニングとは、どんな負荷がかかるのか最初は心配でしたが、私の状態に合わせて圧をかけトレーニングメニューを考えてもらえ、とても感謝しています。始めて1ヶ月になりますが体重が4キロ減で徐々に目標体重に近づき、周囲の人からも変化に気付いてもらえるのが嬉しくやり甲斐になっています。