Q.体験レッスンまでの流れを教えて下さい。
A.①お客様の通いやすい店舗を、金剛・堺東・天王寺の中からお選びいただきます。
②体験レッスンの日時を決めますので、ご希望のお日にちと時間帯を3つほどお知らせください。
③お名前・お電話番号・メールアドレスをお伺いして、体験レッスンのご予約は完了です。
④当日のカウンセリングをスムーズに行えますよう、事前に簡単な質問をお送りさせていただきますので、可能でしたらご協力をお願いいたします☆
Q.体験レッスン当日の持ち物は?
A.動きやすい服装(更衣室がございます)、タオル、飲み物。
室内シューズは不要です。基本的に裸足でレッスンをしております。
20〜60代女性:ダイエット、姿勢改善、超初心者筋力アップ
40代以上男性:ダイエット、柔軟性アップ、ゴルフのパフォーマンスアップ、健康維持
*50代男性 1年半で15kg減、ゼロからスタートでハーフマラソン完走
*変形性膝関節症50代女性 半年で8kg減、五十肩も改善
*運動初心者40代女性 5kg減、1年と3ヶ月トレーニングを継続中
*運動初心者40代女性 11回のレッスンで4kg減
*一人暮らしの学生20代女性 2ヶ月で5kg減
私の食事アドバイスをきちんと取り入れて 食事も改善されている方は、身体に現れる変化も速くて大きいです。
☆私自身が、お客様の憧れや目標、モチベーションアップの源でありたいと思っています。
エクササイズの見本は、丁寧に美しくします!それを見るために行きたいと思っていただけると嬉しいですね!
☆絶対に飽きさせませんᕙ( • ‿ • )ᕗ
数々のツールを使用して、トレーニングの種類は無限大にご用意しております!毎回、今日は何をするのかなと楽しみに来ていただけるはずです♪
色んな動きを経験することで、普段使わない筋肉も呼び起こします。