スイミングスクールのプロが186人います

現在中学生（高校生）ですが、小学生の頃にスイミングスクールに通いそびれてしまい（早期に辞めてしまい）泳げません。泳げるようになりたいのですが、今更ジュニアスクールには通いづらいし、成人スクールに入るのも…。どうすれば良いですか？ →そうゆう方は特に個人レッスンがオススメです！ 学生さんはテストや部活、また女性は身体のこともあり、急にお休みしなければならない時もあります。一般的にスポーツクラブやスイミングスクールは月会費制が多いので、休むと振替など日程調整にストレスがかかります。 個人レッスンでレベルにあった練習を頭で理解しながら行うことで、十分泳げるようになります。ぜひご相談下さい。

どれぐらいで泳げるようになりますか？ →これは水泳だけの話ではありませんが、1回習っただけでは絶対にできるようになりません。繰り返し続けることで効果が期待できます。なので月単位の商品設定にしてあります。目安としては子どもなら約2〜3年くらい、週1回続けるとかなり水慣れして泳げる様になります。上達具合は人にもよりますが、水泳の場合は特に練習回数に比例します。週1回よりも週2回の方が上達は早いです。

お子様から大人の方まで、目的や種目を絞って指導します。全く泳げない初心者の方も大丈夫です。 場所はお近くの市民プールにて（平日夜、土曜日）指導致します。 成人で泳げない方、水泳・ダイビング・サーフィンなどを趣味にしたい方、スイミングスクールに通いそびれた小学校高学年〜高校生の方、逆にスイミングスクールに通っているけど中々上達しない方も大歓迎です。

小学生の娘に週1回レッスンをしています。 小学2年生の冬、最初はシャワーを頭からかぶれないところからスタートしましたが、スイミングスクールには通わず、毎週1回1年半私と個人レッスンを継続して25Mクロールが泳げる様になりました。

出来ない、分からない気持ちを考えながら、分かりやすく教えます。

Q.他の水泳レッスンとどのような違いがありますか？ A.私が提供している水泳レッスンは、以下の２点が大きな特徴です。 ・グループレッスンとは違いパーソナル水泳ならではお一人ずつ丁寧に決め細やかにサポートさせて頂きます。また水泳経験が43年だけに安心安全をモットーに水に対する恐怖心がある方～選手まで多岐にわたる水泳指導が可能です。 ・短期間で苦手種目を克服させる自信があります。(私も水泳で苦労をしたのでお気持ちがよくわかっているつもりです) １種目２ヶ月以内にマスターできる事を目標にしております。(個人差あります)

３歳～ご年配の方まで老若男女問わず楽しく4種目完泳できるように基本練習を徹底的に行います。

・10歳男の子) 全く泳ぐ事ができなかった小学生が１年半で4種目泳げるようになり学年で一番になった。 ・３０代女性) 運動はしていたが水泳が怖かったが１ヶ月でクロールの息継ぎができるようになった。 ・４０代男性)初級クラスからスタートして短期間で水泳パーソナルで劇的に泳げるようになって今ではマスター水泳大会に出場するまでになった。 ・５０代女性)３ヶ月で３種目泳げるようになった。(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ) ・６０代男性)憧れのバタフライが２ヶ月で普通にできるようになった。 ・７０代男性)我流で水泳をしていて泳ぎに余裕がなかったのですが、1年間で4種目のフォームが修正され長い距離を泳げるようになった。 ・８０代女性)最終目標であったバタフライが半年でマスター。個人メドレーができるようになった。

クライアントの皆様がハッピーになれるように楽しく安心、安全な指導を心がけております。 また信頼関係を大切にしております。

【Q1】何歳から可能ですか？ 【A1】水泳レッスンは【4歳のオムツの取れたお子様】から可能でございます。公共施設にてレッスンを行うため予めご了承下さい。 【Q2】子どもが人見知りが強く、親離れができないのですが...。 【A2】お子様の緊張や不安が強い場合は、親御様と一緒に入水することも可能です。(一部施設のみ可能) また、縄跳びやかけっこなど他の種目で鳴らしていくことも可能です。お子様との信頼関係をしっかりと築いた状態で楽しく水泳レッスンができる様にサポートいたしますのでご安心下さい。 【Q3】クロール習得までの目安はどのくらいですか？ 【A3】個人差はありますが、顔が付けられないお子様の場合、約20回程度でクロールまで進むお子様が多いです。 【Q4】どのくらいの頻度が良いですか？ 【A4】月に１～２回のペースでご利用される方がほとんどです。もちろん月３～４回ご利用の方もいらっしゃいますので、お客様のご都合に合わせてご利用くださいませ。 【Q5】水泳以外の習い事も可能ですか？ 【A5】はい、可能でございます。自転車・縄跳び・かけっこ・お受験体操・トレーニング指導なども承っております。 【Q6】大人でもレスン可能ですか？ 【A6】はい、可能です。『健康維持・増進のため』『趣味として』『トライアスロンに挑戦したい』『マスターズの大会に出たい』など様々な用途でご利用いただいております。 【Q7】相談だけでも可能ですか？ 【A7】はい、可能です。文面でのアドバイスとなりますが、ご相談自体は無料にて行っていますのでお気軽にご相談下さいませ。

【キッズ コース：4歳～12歳】 スイミングに通っているが待ち時間が多くなかなか進級できない。 家族旅行で楽しく安全に泳げる程度になって欲しい。 体育の授業で恥ずかしくない様にせめてクロール・平泳ぎは泳げるようになって欲しい。 など様々なご要望にお応えします。 ★水慣れ 初級 (4歳相当)：顔付け・ブクブクぱ・水中歩行 など ★水慣れ 中級 (4～5歳相当)：補助有りけのび・補助有りバタ足 など ★水慣れ 上級 (4～5歳相当)：ボビング・けのび・けのびバタ足 など ★クロール (5～7歳相当)：クロール(呼吸無10m)・クロール(呼吸有り12.5m)・クロール25m ★平泳ぎ (6～8歳相当)：平泳ぎキック8m・平泳ぎ12.5m・平泳ぎ25m ★背泳ぎ (6～8歳相当)：背泳ぎキック12.5m・背泳ぎ12.5m・背泳ぎ25m ★バタフライ (7～9歳相当)：バタフライキック10m・バタフライ12.5m・バタフライ25m ★スイマー (8～12歳相当)：4泳法 50m・100m個人メドレー・クイックターン 【選手・育成コース：7歳～12歳】 選手コースに上がるには、スイミングクラブのコーチからの推薦を受けて上がる場合がほとんどです。 推薦を貰えるようにしっかりサポートいたします。 ★練習メニューの作成 ★トレーニングメニューの作成 ★テクニック練習 【成人コース：20歳～80歳】 健康維持増進・趣味 (もっと上手に泳げるようになりたい)・トライアスロンへの挑戦・マスターズ大会に出場したい・孫と一緒に泳げるようになりたい などのご要望をいただいております。 水泳コーチ・トレーナー双方の観点から水泳スキルのみでなく、自宅でできる簡単なエクササイズなどのご提案も致します。より楽しく泳げるようにサポートさせて頂きます。

【スポーツトレーナー】 ★2017年10月〜現在 慶應義塾大学水泳部トレーナー ★2022年9月 日本学生選手権 100Fr A決勝選手指導 ★2023年4月 50Fr 日本選手権参加標準突破選手指導 ★2023年8月 100Fr 日本選手権参加標準突破選手指導 ★2023年9月 100Fr 国体選手指導 【水泳コーチ実績】 ★都内・横浜市内 スイミングクラブ4社 業務委託契約 (2024年1月現在) ★子供・成人述べ3万人指導 ★2021年11月 50mFr (女子65-69歳区分) マスターズ大会3位 ★2021年11月 25mFr (女子70-74歳区分 ) マスターズ大会2位 ★2022年11月 100mIM (女子70-74歳区分) マスターズ大会2位 ★2022年11月 50mFr (女子65-69歳区分) マスターズ大会3位 ★2022年11月 25Fly (女子70-74歳区分) マスターズ大会2位

お客様の目標に向かってナビゲーションすることを心がけています。 『目的地はどこか？』『現在地はどこか？』『どの様に進んでいくか？』 様々な情報を整理し、お互いにプランを擦り合わせていくことを大切にしています。

①レッスンの時間は？ ＞1レッスン1時間半です ②レッスンの内容は？ [初回] ・ヒアリング (運動歴･現在のタイム･スクール等受講歴･課題や疑問点等々) ↓ ・レッスン 　 ※ポイント毎のコツを指導 　※段階に応じたトレーニングメニューを提案 　 ※各々の特性や希望にあわせたレッスンをします ↓ ・レッスンの振り返り・まとめ (LINE等で送信します) [2回目以降] ・前回のレッスンの振り返り ↓ ・レッスン 　※ポイント毎のコツを指導 　※スモールステップを基本とした段階的な泳ぎ方の改善を提案 　※レベルに応じたトレーニングを提案 ※各々の特性やご希望に合わせたレッスンをします ↓ ・レッスンの振り返り・まとめ 　(LINE等で送信します)

レッスン料以外に料金はかかりますか？ ＞茨木市・高槻市内でのレッスンの場合はレッスン料のみです。その他の地域に関しては別途移動料金と交通費を頂く場合があります。 事前にお見積もりさせていただきます。

現在は40代～70代のトライアスリートを中心に、 スイムのレベルアップ(もっと速く泳ぐ、もっとラクに泳ぐ)を、フォーム改善を中心に行っています。

全く泳げない方をトライアスロンデビューまでお手伝いし、無事完走されました。 ほとんどの方がトライアスロンのスイムパートを改善されています。 パラアスリート(視覚障害・下肢障害)の方にも指導経験があります。

水泳の悩みはそれぞれちがいます。 競泳選手として、現役トライアスリートとしての経験を元に、型にはまらずひとりひとりの悩みに寄り添ってお手伝いさせていただきます。