東京都目黒区のストレッチ教室のプロが近くに442人います

パーソナルトレーナーとして、またピラティスの指導も行なっているので筋肉の構造を理解して、クライアント1人1人にあった施術が行えます。

毎日のお仕事や家事などで溜まった体のコリや硬さを無理な力を加えずに、ご自身のペースでストレッチを行うオンラインのレッスンです。 朝と夜の時間もありますがご希望があれば他のお時間もご対応可能なのでお気軽にお声がけください。

◆場所について◆ アクセス 　└自由が丘駅─バス5分 ◆レッスンについて◆ お一人お一人にあった、完全にオーダーメイドのレッスンになります。 ご希望があれば、クラスの最後にヘッドマッサージがつきます。 ＊体験あり・・・3000円 / 60分 ＊プライベートレッスン 　　　└マンツーマン…10000円/80分 └セミプライベート2〜3名…12000円/80分 ◆連絡先・SNS◆ Instagram…yayoineko 080-1022-2368

大手加工食品メーカーで多忙な毎日を送る中、健康に目覚め健康食品会社へ転職。 食品のみならず、健康についてより総合的かつ根本的に学び、人の役に立ちたいと思いインドでヨガ留学。 約１年間インドで滞在しながら、ヨガと世界3大予防医学とも言われているアーユルベーダを学びました。 本来のヨガとは単なるストレッチや難しいポーズをとることではなく、 自分と向き合い、どんな状況下でも心穏やかに過ごせられるように練習すること。 日本だけでなく、インド、韓国、オーストラリアなどで体験した様々な流派のヨガと インド本場のヨガの5000年の歴史と知恵を惜しみなくお伝えさせて頂きます。 ヒルトン東京（新宿）にあるヨガスタジオ（key yoga studio）でパーソナル、セミグループ、出張でヨガとアーユルヴェーダの指導をしております。

現在はストレッチトレーナーとして勤務していてフィットネストレーナーを合わせると8年身体に関わる仕事をしています。ストレッチ専門店で店長として勤務して、ギックリ腰や股関節の痛み、坐骨神経痛の方を担当し改善に導く事ができました。 ストレッチを40分¥10,000で実施したいと考えています。足立区、練馬区で募集します。