パーソナルトレーニング

埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

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Studio Lea
パーソナルトレーニング
心身ともに健康で元気になりたい
食事・運動・ストレッチなどのトータルケアを実施し体脂肪率を38%→27%までに減らすことができました。50代以降、更年期前後の女性は身体の痛みやしんどさが年々増してきます。体型が崩れることもそうですが、何よりも動きにくさ、身体の痛みや健康についての食事や運動指導など、個人個人に寄り添った形できめ細かいアドバイスを致します。 プロのコメント: インストラクターの私自身更年期の体調不良や、体型の乱れを経験し、克服したことから様々な方面からのご提案が可能です。1番大切にしているのは、無理せず、急がず、その方のQOL(生きやすさ)を最優先に考える。ということです。辛くしんどい思いをして短期間で出した結果は、持続しません。健康、身体のケア、は一生続けなくては意味がありません。辛くない。苦しくない。生涯健康を持続するたった一つの方法を独自のメソッドでお伝えします。
お客様の利用目的
健康維持
実施時間・期間
1回60分 週2回 6ヶ月
料金
2,500円
お客様の年齢・性別
60代 女性
地域
埼玉県草加市
サービス写真

埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
4.5
(2)
対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
対応可能エリア埼玉県草加市
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
対応可能エリア埼玉県草加市
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埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)

埼玉県60代以上
2025/07

5

点
サービス料金
12,000円
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
健康促進・機能改善
高齢の母のためにお願いしました。とても親身に相談のに乗って頂き、母の為に簡単なトレーニングをお願いしました。トレーニングを始めて母の様子も目に見えて良くなってます。同時に自身も軽い運動を教えて頂いてます。とっても良いトレーナーです!!!
埼玉県50代
2024/07

5

点
サービス料金
5,000円
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
このプロのおすすめポイントを教えてください
丁寧で褒めてくれる所。
このプロに決めた理由を教えてください
こだわりを持ってレッスンしてくれそうだったので。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
姿勢、意識を常に見てくれている。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
まだ、これからだと思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません。
埼玉県40代
2024/01

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
柔軟性を上げたい
体の柔軟性を上げたくて、やってみました。自分の状態に合わせてプログラムを組んで頂けてすごく満足しています。
このプロのおすすめポイントを教えてください
要望に対する対応の広さ
埼玉県40代
2023/08

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
上級者
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
このプロのおすすめポイントを教えてください
身体や筋肉やトレーニング対する知識の豊富さや丁寧なトレーニング指導。
このプロに決めた理由を教えてください
知識が豊富で勤勉。トレーナー自身がコンテストコンペティターでトレーニングや減量を実践している。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特に無し
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
肩のトレーニングの軌道を修正していただいてから筋量の少なかった肩周りが大きくなった。食事のアドバイスをいただき減量が進んだ。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るい雰囲気の中、その日の体調や気分に合わせてトレーニング指導してくれる。インターバル中はトレーニングや食事などの質問に気軽に相談にのってくれるなど疑問や不安などを一つずつ解決してくれた。
埼玉県50代
2023/08

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
とてもいい人です。一度体験されるのが良いかと思います。全てはそこからです。
このプロのおすすめポイントを教えてください
当たり前のことだけどちゃんと話を聞いてくれ、身体が上手く使えているか確認してくれるのが良いです。以前フィットネスジムでパーソナル受けてた時より格安でしっかり効果出てます。 食事指導もありますが、私はめんどくさがりなので少しだけアドバイス頂く程度で…、でも無理強いせず程よい感じにしてくれます。家でもできる簡単なトレーニングメニューを提案してくれるので週一トレーニングの週六放ったらかしではなくアフターフォローもしっかりしてくれます。
このプロに決めた理由を教えてください
初回体験の時のカウンセリングでなりたい身体に向けてどのようにトレーニングしたら良いかきちんと提示してくれたのが良かったので。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく楽しく着々と。1時間があっという間に過ぎます。 私は体が固いのでストレッチも取り入れつつ動かしにくい部位も動かせるよう色々工夫してくれます
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
猫背で巻き肩でしたが、最近は背中がきれいになったと言われることもしばしば。トレーニングで難しい動きはしてなかったけど、顔を上に向けることができるようになり、丸まった背中が広がることで呼吸も深くできるようになりとても嬉しく思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません
埼玉県40代
2023/05

5

点
サービス料金
87,000円
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
このプロに決めた理由を教えてください
親切、丁寧。初回に話を聞いて信頼できた。そして、初回からめちゃくちゃ楽しかった。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ない
このプロのおすすめポイントを教えてください
キックボクシング初めての私に、すごく分かりやすく、丁寧に分かるまで教えてくれます。初めから難しい事は言わず、回を重ねるごとに、より上手くなるよう少しずつ身体の使い方を教えてくれます。トレーニング前のストレッチ、トレーニング後のケアまでしてくれスッキリします。食事指導も心強いです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
有酸素運動など、キツイ時はめちゃくちゃ励ましてくれ、一緒にトレーニングしてくれます。そして限界ギリギリまで引き上げてくれます。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
洋服のサイズダウン。職場の方に引き締まったと言われる。
埼玉県20代
2023/03

4

点
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
このプロのおすすめポイントを教えてください
返答がはやい 
このプロに決めた理由を教えてください
わかりやすい
埼玉県50代
2023/03

5

点
サービス料金
5,000円
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
現在のレベルを教えてください
ある程度経験はあるがブランクあり
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
これから考えます。
このプロのおすすめポイントを教えてください
優しい。悩みを話しやすい。個人に合わせた種目、必要な種目、とてもレベルの高いトレーニングとリハビリを、つきっきりで教えてくれる。
このプロに決めた理由を教えてください
口コミが良かった!!あと、Instagramをやっているので、人柄が伝わってきた。パーソナルトレーニングをやりたくてゼヒトモ検索した中からInstagramでフォローしたら、すぐ気づいてdmをくれたこと。相談しやすくなり、予定を立てられたこと。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
優しい
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
筋膜リリースが良くて、痛みのある脚が軽くなり、空を飛んでいるかのように思えました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありません。
埼玉県20代
2023/02

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
体重を落としたい
このプロのおすすめポイントを教えてください
親切に話を聞いてくださり、これから頑張ろうと決意が固まりました!
このプロに決めた理由を教えてください
通いやすい場所、通いやすい環境、無理なく進めてくださるので自分にもできると感じました!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
フレンドリーなのに丁寧!って感じでした
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
カウンセリング1時間以内で筋肉が喜んでいました
埼玉県20代
2022/08

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
自分が思ってたよりも体重を落とすことができました。ズボンに余裕ができたときは嬉しかったです(^^)
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
補助してくれる所もあり、いきなりきついことをやる感じじゃなかったのが良かったです。トレーニング中に動画をみせてくれたり話したりできたので雰囲気も良かったと思います。