大阪府大阪市　住吉区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに338人います

Q：トレーニング経験がありませんが、大丈夫ですか？ A：パーソナルトレーニングを受けに来られる方の7割以上はトレーニング経験がありません。 トレーニング未経験でもわかりやすくフォームもご説明しますので安心してください。

Q：食事制限はしんどいですか？ A：BodySatgeの食事指導の考えは「食事制限」ではなく「食事改善」です。もちろん糖質制限も行いません。 ボディメイクで食事はとても大切です。だからこそ無理な食事はストレスになり長く続けることができません。 しっかり続けることができる方法で食べても痩せる方法で食事指導をしています。 外食が多い方、コンビニが多いなど、ライフスタイルに合わせた食事プランを提供していますので一度カウンセリングにお越し下さい。

20代〜30代の女性が多い。 運動が苦手な方や、トレーニング未経験者の方が多く通うパーソナルジムです。

食事改善と週1回のトレーニングで2ヶ月でマイナス10.8kg。

お客様との対話を大切にし、お客様が目指すゴールに向かって二人三脚で突き進んでいきます。

トレーニングの時間はどれくらいでしょうか？ 初回体験は、カウンセリングを含め1時間～1時間30分 それ以降の通常セッションは50分としております！ トレーニング開始時間の5分前にお越し頂き、更衣室でご準備下さい。 ※初回体験の時間は1時間に短縮して行うことも可能です。 パーソナルもペアもセミパーソナルも全て同じです

子供がいるのですが？ 0歳児からお越し頂けます！完全個室空間ですので、他の方の目を心配することなくトレーニングを行って頂けます！

ファントレ南森町で提供しているコースには２種類あります。 体重・体脂肪を減らして、理想の姿勢・体質改善を目指すダイエットコース 仕事疲れや肩こり腰痛・慢性的な痛みの解消を目指すストレッチトレーニングコース

遊びながらトレーニング 楽しむ』をコンセプトに、考案！ パーソナルジムだから、運動が苦手な方・トレーニングが長続きしない方でも安心して取り組める徹底したサポート！ キックボクシングなど、全身運動で『遊んでいる』ようなトレーニングで、自然と「続けたい！！」と思って頂く内容を提供致します！

会員様が理想のスタイルとなれるようにRiseが指導いたします 運動経験やパーソナルトレーニング経験がない方にも、安心してトレーニングをしていただけるように体づくりの基礎から丁寧にお話ししております。たるんだお肉やだらしないお体にお別れしたいと思われている皆様を経験豊富なトレーナーが精一杯サポートいたします。 ボディメイクやダイエット、肉体改造のサポートを行うRiseについて、コンセプトページに詳細を掲載しておりますので、興味がありましたらぜひ一度ご覧ください。

下は5歳児から上は86歳まで対応しております。 プロアスリートの指導もしてますが、一般の方がほとんどです。 年齢もさまざまな方々から支持されています。

高齢の方からは『痺れがなくなった』『疲れにくくなった』ご家族の方からは『ふらつかなくなった』等の身体の不調が減ったと良く言われています。 若い方であれば体のキレがでてパワーがついたと良く言われます。