大阪府豊能郡　豊能町のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに282人います

fis.のお客様は女性６割、男性４割ぐらいの比率で、30代～40代ぐらいのお客様が多くなっておりますが、中には10代や60代のお客様もいらっしゃいます。中には小学生のお子さんとパーソナルトレーニングを受けられるお客様もいらっしゃいます。 どのようなご年齢の方にもご満足いただけるよう、各個人に合わせた最適なパーソナルトレーニングを提供させていただいております。

【お客様の声】 ■40代前半男性　筋肉をつけたい目的のお客様 「胸筋でてきました！」 ■50代女性のお客様　ダイエット目的 “更年期太りで悩んでいたのが嘘のように体も心もスッキリしました！ありがとうございました！”

Q：運動未経験でも大丈夫ですか？ A：大歓迎です！段階的な練習、トレーニングで身につけていきますので安心して参加して下さい。

Q：どんなレッスン内容ですか? A：柔道整復師のトレーナーによるカウンセリングと姿勢分析→目的達成するためにはどの筋肉や動きが良いのかをペアストレッチなどコンディショニングで判断→コンディショニングで判断した部位をトレーニングといった流れで進めていきます。

対象年齢：中学生〜60代の男女問わず こんな方にオススメ ・ケガをしにくい身体にしたい ・柔軟性を身に付けたい ・ランニングやゴルフといったスポーツの技術を上げたい ・早期にケガから復帰されたい方 ・効果的なウォーミングアップを教えてほしい

坐骨神経痛のクライアント様が継続的に体幹トレーニングを行なっていった結果、痛みやしびれの頻度が少なくなりました！

レベルに合わせた指導で目的達成をサポートします！

Q：スタジオティティ　吉川タカコとは A：「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。

Q：まずは何をすればいいでしょうか？ A：あなたの「やりたい」をまず伺います！ ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。 そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q：オンラインカウンセリングに必要なものはありますか？ A：特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います！（ご希望の方法があればご教示くださいね！） お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q：オンラインカウンセリングは無料ですか？ A：もちろん無料です！ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q：オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか？ A:だいたい15分程度を想定しています。 ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ！