Q.膝や腰が痛くて、トレーニングを諦めています。その場合はやはり食事制限だけでダイエットすべきですか?
A.当ジムでは痛めている箇所があれば、痛みの改善から実施させて頂きます。
痛みの原因は身体操作の誤作動による『使いすぎ』なのでマッサージや整体ではその場しのぎで改善されません。
動きの癖を改善する神経へのアプローチを優先していますので、2週〜8週ほどで痛みは改善されるものが多いです。
Q.ありとあらゆる食事制限をしてきましたが、何をしても痩せないし、体調も崩しやすくなります。
やはり体質的に痩せにくいのでしょうか?
A.ダイエットでまず考えないといけないのが、食事や運動の前に睡眠の質です。
睡眠の質が悪いと自律神経やホルモンバランスが乱れ、それらをコントロールするために大量のタンパク質や
脂質を必要とするので、自然と高カロリーな食事への欲求が高まります。その状態で食事制限すると防衛反応で
飢餓状態になりすでに蓄えているエネルギーを使わない回路が構築されてしまいます。
その場合は睡眠の質を向上させるためのアクションからご案内させて頂きます。
当ジムでは主婦層の方のダイエットや肩こり腰痛膝痛改善。ハードワークしているビジネスパーソンの体調を
整えるためにご利用頂くことが多いです。
企業様も5社担当させて頂いていて、従業員様の健康経営のコンサルもさせて頂いております。
運動嫌い、食事制限もしたくない人も睡眠からのアプローチで1年で−20kg
84歳の女性が杖ついてる状態からテニスに復帰
不眠症で睡眠薬手放せなかった人も2週間で薬卒業
とにかく絶好調の体を手に入れた時の感動を味わってもらいたい。
私も朝起きが大の苦手、日中はずっと眠い、大事な時風邪を引くなどボロボロだった時期がありました。
それには原因があり、必ず解決できます。自分のパフォーマンスを最大限に引き出せた時にあなたに何が
起こるか想像してみてください。
その他特長などの紹介
当ジムはパーソナルトレーニングの他にヨガなどのスタジオレッスン、医療機器のWINBACKを駆使した
施術メニューも導入し最大限に効果を引き出します。
Q.膝や腰が痛くて、トレーニングを諦めています。その場合はやはり食事制限だけでダイエットすべきですか?
A.当ジムでは痛めている箇所があれば、痛みの改善から実施させて頂きます。
痛みの原因は身体操作の誤作動による『使いすぎ』なのでマッサージや整体ではその場しのぎで改善されません。
動きの癖を改善する神経へのアプローチを優先していますので、2週〜8週ほどで痛みは改善されるものが多いです。
Q.ありとあらゆる食事制限をしてきましたが、何をしても痩せないし、体調も崩しやすくなります。
やはり体質的に痩せにくいのでしょうか?
A.ダイエットでまず考えないといけないのが、食事や運動の前に睡眠の質です。
睡眠の質が悪いと自律神経やホルモンバランスが乱れ、それらをコントロールするために大量のタンパク質や
脂質を必要とするので、自然と高カロリーな食事への欲求が高まります。その状態で食事制限すると防衛反応で
飢餓状態になりすでに蓄えているエネルギーを使わない回路が構築されてしまいます。
その場合は睡眠の質を向上させるためのアクションからご案内させて頂きます。
当ジムでは主婦層の方のダイエットや肩こり腰痛膝痛改善。ハードワークしているビジネスパーソンの体調を
整えるためにご利用頂くことが多いです。
企業様も5社担当させて頂いていて、従業員様の健康経営のコンサルもさせて頂いております。
運動嫌い、食事制限もしたくない人も睡眠からのアプローチで1年で−20kg
84歳の女性が杖ついてる状態からテニスに復帰
不眠症で睡眠薬手放せなかった人も2週間で薬卒業
とにかく絶好調の体を手に入れた時の感動を味わってもらいたい。
私も朝起きが大の苦手、日中はずっと眠い、大事な時風邪を引くなどボロボロだった時期がありました。
それには原因があり、必ず解決できます。自分のパフォーマンスを最大限に引き出せた時にあなたに何が
起こるか想像してみてください。
その他特長などの紹介
当ジムはパーソナルトレーニングの他にヨガなどのスタジオレッスン、医療機器のWINBACKを駆使した
施術メニューも導入し最大限に効果を引き出します。