神奈川県横浜市　西区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに333人います

とても親切に色々教えていただきました。 気さくな方で話しやすかったです。

ゴルフをやっている時の腰の痛みを無くしたくて、パーソナルトレーニングを受け始めました。 今では腰の痛みもなく、ドライバーも怖くなく打てています。

『プロ！』の一言に尽きます！ どんなに細かい質問や、ネットで検索してわからない疑問にも必ず、しっかりとした回答をくださいます。 トレーニング中、いつでも真摯に対応してくださいますので 非常にありがたいです。誠実さを感じます。 とても自然にプロの仕事をみせてくださるので『お願いして良かった』といつも満足です！ これからもどうぞ、よろしくお願いします。

Rさん プレオープン期間に行ってきました！ 私は、サッカーの試合の後日だったので、ストレッチをしてから、トレーニング、最後にケアをしてもらいました。その日の体調や気分に合わせて、トレーニング、ストレッチ、ケアなどの配分を変えてくれるようです。 トレーニングメニューも豊富で、飽きることなくあっという間に時間が過ぎていました。 また行こうと思います。

在宅勤務中心でジムとは無縁の私が、結婚式を控え、背中の引き締めとドレスが似合う姿勢にしたくてパーソナルトレーニングを始めました。ジムの落ち着いた内装は、ジム初心者の私でも気負いなく踏み込める雰囲気で安心しました。 メインで見てもらったスクワット。今までいかに自己流でやっていたか痛感し、良いと思っていたフォームが全然合っていなくて驚きでした。軸がズレていたり、腹筋が使えていなかったりと足りない部分が多かったですが、細かな部分まで丁寧に指導してもらえました。正しいフォームを意識して行うと、たった5キロでも全身に効いているのを実感でき、達成感がありました。 ラットプルダウンも、トレーナーさんに正しいフォームを教えてもらうと、筋肉にしっかり効いてる感じがして、背中や肩甲骨の動かし方を知れました。 トレーニングメニューをこなすだけでなく、体の使い方や筋肉の役割を丁寧に説明してくれたのも良かったです。 プロの指導と適切なサポートがあれば、運動初心者でも楽しく効果的にトレーニングできることを実感しました。これなら私でも続けられそうです！