健康・ダイエット料理レッスンの料金はどのくらいかかる？

健康・ダイエット料理レッスンの相場は、1レッスンで数千円〜1万円程度ですが、グループレッスンの方が安価で、マンツーマンレッスンは1レッスンで1万円を超える場合もあります。

健康・ダイエット料理レッスンの依頼における注意点は？

健康・ダイエット料理レッスンは、「健康料理」「ダイエット料理」という明確位定義されたカテゴリーがあるわけでは無いため、管理栄養士や栄養士資格を所持している人の料理レッスンに通うといいでしょう。また、どのような料理が「健康」なのか、「ダイエット」になるのかは、その料理を作りたい人や食べたい人の状況にもよります。例えば塩分を摂りすぎてはいけない人に対する「健康料理」は減塩料理ですし、脂肪と糖を抑えたい人にとっては「脂肪分や糖分が多く無い、またはそれらの栄養が吸収されづらい料理」が健康料理になるでしょう。しかし多くの医師は、極端に偏った栄養を摂取したり制限したりする食事や料理を推奨していません。健康維持やダイエットは、医師の指導を受けながら行う方が安全なので、まずは医師の診断を受けて「どのような食生活を送った方がいいか」を確認した上で、自身の健康のためにはどのようなメニューを摂取するべきか認識した上で、それに沿うような料理レッスンを受講するといいでしょう。

健康・ダイエット料理レッスンを依頼する流れは？

何箇所かの料理レッスンに問い合わせをして、金額や条件、内容を確認します。初回レッスンは通常レッスンよりも安価な金額で受講できることもあるため、そのようなレッスンに参加して、教室の雰囲気や先生の教え方をよく観察してみましょう。

健康・ダイエット料理レッスン業者の選び方は？

料理家の方によっては、料理家としての知名度は高くても管理栄養士や栄養士などの国家資格や都道府県知事の栄養に関連する資格を所持していない場合もあります。健康やダイエットを重視したい方は、極端な食生活や極端に栄養の偏りがあるメニューの摂取は危険です。管理栄養士や栄養士資格のある、栄養のプロフェッショナルによるレッスンを受講しましょう。一般的に、グループレッスンはより多くの参加者を募るために、日時が指定される、毎週決まった日時に開催されるなどスケジュールが固定されていることが多いです。対してマンツーマンレッスンは、生徒の希望に応じて日時を柔軟に変更してくれることもあります。質問などもしやすく、レッスン料が割高でもメリットが多いため、「この料理の作り方をしっかり観察したい」「たくさんの質問をしたい」「この料理かの、腕を見たい」と思う場合はマンツーマンレッスンがいいでしょう。

その他気を付けるべきポイントは？

健康やダイエットは、かかりつけの医師に相談しながら、無理のないように行いましょう。

健康・ダイエット料理教室のプロが309人います

Name: プロ一覧6ページ目 | 健康・ダイエット料理教室（高評価）を探す (2026年9月更新)
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健康・ダイエット料理教室のプロ一覧

309人のプロ

星付きシェフがお届けする出張料理＆料理教室を皆様に

シルバー

4.7

(21)

村田洋祐

東京都渋谷区代官山町

星付きフレンチ出身でイタリアン、スパニッシュ、和食と経験豊富のシェフがご自宅やオフィスに出張して普段味わえない美味しい料理を提供します！お客様のニーズに合わしてフレンチ、和食の要素もいれた柔軟な料理が売りです！特に和牛の取扱もしているので美味しい銘柄牛が自慢。　料金も柔軟にご対応します。その他に定期的に開催する料理教室への参加も受付けております！【出張料理サービス例※料金】お一人5,000円〜応相談ーーーーパーティ形式やコース形式など、ヒアリングしてからお客様だけの　「オンリーワン」をお作りします。出張料理ならではのエンターテイメント性を含めた時間をお届けします。ーーーー【お料理レッスン例※料金】 1講座8,000円〜（フルコースお食事有）ーーーー素材の味の引き出し方、健康趣向、美容趣向をテーマに星付きシェフが「美味しい」を教えますーーーー【連絡先】 ■Mail：ysk010224@gmail.com ■各種SNS └Instagram：@yskmrt_0224／@cheesecake_epi └Facebook：@YosukeMurata

健康トレーニングとお食事トレーニングを同時に！

ニューユーザー

(1)

terry3running

東京都豊島区東池袋

運動効果を出来るだけ早く結果に出したいとお思いの方、普段のお食事を同時に見直してみませんか？或いは、ご家族がダイエットを始めたのを機会に調理で無理なくサポート出来るような食事を提案して欲しい等、様々なご希望がある方はどうぞお気軽にお声掛けください。料理本やサイトを見ても調理の継続に至らなかった方もお気軽にどうぞ。楽しく、料理が苦手な方でも継続できる様なクッキングスタイルをお話しさせていただきます。《料金》池袋付近のお話出来るカフェ等で机上のアドバイスであれば1時間2000円で承ります。レンタルキッチンスペースでの共同実技レッスンをご希望の場合には60分2000円がキッチンレンタル代として別料金必要となります。尚、キッチンレンタル代はレッスンキャンセルの場合でも実質2000円の支払いは発生する事になりますので宜しくお願い致します。《持ち物》御本人、或いは対象の方の１週間以上の普段の食生活の記録メモをお持ち下さい。可能であれば有糖の飲料も含んでの飲食物の摂取記録でお願い致します。細かいグラムまでの計量などは必要ありませんが、おおよそ一皿、一杯等のメモが可能であればお願い致します。《その他》トレーニングレッスンとの組み合わせも可能です。60分の中でのトレーニングレッスンと健康、ダイエット料理アドバイスを自由な配分で組み合わせしていただけます。又、このレッスンに限り健康トレーニング、或いはダイエットトレーニングのレッスンを受けたい方、そしてその方を食事で応援したい方、両方の方にアドバイス可能です。この場合のみ、生徒さんの交代、トレーニング場所から付近のカフェでの机上アドバイス場所への移動準備時間を含めて90分のレッスンとなり、料金は3000円となります。

旬の野菜中心のおもてなし料理を季節のテーブルと共に

ブロンズ

Table Style Plan UTSUWA

東京都練馬区

テーブルから毎日家族が笑顔に♡をモットーに、季節を感じるテーブルコーディネートと共に旬の野菜中心のおもてなし料理サロンを主宰しています。ご要望のテーブルなどがございましたら、ご希望に合わせたテーブルコーディネートと共にお料理をご提供させていただきます。テーブルコーディネートについての出張レッスンや、お料理の出張レッスンも承ります。料金は内容によって、要相談になります。

お客様の健康を共になり応援します。

ニューユーザー

(5)

加圧トレーニング＆ランニングスタジオ　ルロリス

東京都葛飾区

体験コース⇒￥3,000（税抜）/1回で行っています。加圧トレーニングで完全マンツーマントレーニングを行います。「健全なる精神は健全なる身体に宿る」まさに加圧トレーニングは健康な体・美しい体づくりをおこない心も前向きになり、体と心の好循環にお役に立てるものとなります。葛飾区柴又にある当スタジオでは美Bodyを完成して自分にホレル体力向上し健康増進して自分をホコレルマラソンを完走して自分をホメル３つのホをクライアントの皆様一人一人とリゾルトし誠実に熱意を持って楽しくトレーニングをおこないます。

メニュー、レシピ開発、料理の講習はお任せください。

シルバー

(7)

アプリールクッキングスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺本町

アプリールクッキングスタジオ代表飯嶋知晴です。料理講師歴28年、料理教室を開講して20年目になります。テレビ番組、料理雑誌や著書を含めてフードコーディネート、レシピ開発、メニュー開発、レストランやカフェのコーディネート、企業の商品開発も手がけています。企業や個人のパーティーメニューケータリングもお引き受けしています。食は奥が深いので、学んでもキリがないところが魅力です。食べたもので体が作られる、食べたもので健康にも病気にもなる、といった責任を持って仕事に取り組んでいます。フードコーディネーター、調理師、アロマテラピー、ル・クルーゼシニアアンバサダー、食生活アドバイザー、杉並区食育推進ボランティア

健康・ダイエット料理教室の口コミ（評判）

川谷響（マンマビレッジ）さんへのレビュー

(1件)

ゲストさん

2019/08

点

筑波大学男子ハンドボール部S trength&Conditioningコーチとして、着実に結果を残されています。パーソナルトレーナーとしてもつくばを中心に精力的に活動されており、いつもお世話になっています。

齋藤恭子さんへのレビュー

(5件)

今井静香さん

千葉県40代

2025/02

点

サービス品質

プロの人柄

半年間で、体重が6kg減少し、体脂肪率も10%減りました。
体調改善: 便秘が解消され、肌荒れも改善しました。
趣味でやっているトライアスロンのときの持久力が向上し、疲れにくくなりました。
それから教わったことが自分で実践できるようになり健康的な食生活が身についたことで
リバウンドしにくくなりました。
目標を達成したことで自分に自信が持てるようになり、積極的に新しいことに挑戦できるようになりました。
ありがとうございました。

株式会社フードリテラシーアソシエーションさんへのレビュー

4.1

(13件)

S・Sさん

2024/08

点

手が込んでいそうで簡単にできる料理（今回のハッシュドビーフのようなもの）があれば参加したいです。短時間で2品目作れるのでお得感がありました。

RRRoom(ルーム)さんへのレビュー

(3件)

勝部さん

2024/06

点

サービス品質

プロの人柄

ヨガを通して体にいい食べ物にも興味がわいたので受講しました
野菜や果物の生のままでいただくことに興味がありましたがやり方がわからなかったので、初心者でも始めやすいドレッシングを数種類教えていただきました
キャロットラペにしたり、そのまま野菜をディップして食べられるうまかたれ等すぐに実践できる&熱を使わないので調理器具があまり出ないものばかりで時短テクニックなども教えて貰えてお料理教室の要素もあると思います
自宅で再現するときは生野菜にディップするのと合わせて、まだまだお肉が食べたい家族にも合わせて肉料理にもかけてドレッシングを食べていますがとても美味しいです。

【オンライン専門トレーナー】中上学さんへの最新レビュー

(1件)

きよしさん

京都府50代

2024/05

点

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

バランスのとれた食事

このプロに決めた理由を教えてください

同じ50代で素晴らしい結果を実際されてるから

レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

こまめにアドレス、ストレスなく実践出来て結果も残せた。

レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

ひとつきで体重3キロ落とせました。体脂肪も1.6になり筋肉量、代謝率も上がりました。

このプロに改善してほしいところを教えてください

特にないです、大勢の方に体感していただきたいです。

林野幸司さんへの最新レビュー

(1件)

モモちゃんさん

大阪府60代以上

2024/02

点

サービス料金

80,000円

サービス品質

プロの人柄

ありがとうです！　感謝しかないでーす！

このプロのおすすめポイントを教えてください

親切で丁寧な指導でした。些細なことでも繰り返し繰り返し教えていただけました。感謝しています。日常生活のリズムを変えず、無理せず取り組めたことが良かったです。

このプロに決めた理由を教えてください

無理せず取り組める、健康的に痩せられる！そのフレーズに魅力を感じて選びました。

レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

優しく丁寧で、繰り返し繰り返し教えてもらえたことが印象に残っています。

レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

2カ月で目標体重を達成出来ました。

このプロに改善してほしいところを教えてください

特にないです。

腸活サロンYUIさんへのレビュー

(1件)

田中さん

2023/08

点

サービス品質

プロの人柄

2ヶ月で8キロ痩せました！！
簡単だし、お肌もツルツルです！
ファスティングは難しい、キツイと思っていましたが、びっくりするほど簡単で、3日坊主の私でも続けることができました。
今までの常識とはぜんぜん違う驚きの情報がいっぱいでとにかく楽しい。
いつもClubhouseでのお話を聴くだけでしたが、直接ご相談できて嬉しかったです。とても丁寧なアドバイスと情熱でサポートしていただきました！
ありがとうございました。

４５歳以上女性専門食べ痩せダイエットとヨガのオンラインプログラムさんへのレビュー

(2件)

秋山さん

2023/06

点

サービス品質

プロの人柄

こんなに食べたら太るのではと、疑問を感じながら始めたダイエット。10日間過ぎて太る事もなく、今のところ２キロ弱減となっている。サラダ・冷や奴・納豆でお腹いっぱいになるが、米が好きなので、握り拳のご飯を食べて食べ過ぎてしまいます。
このまま自分が目指す体型になる事を願って、指導して下さる方に付いて行こうと思っています。

【地域No.1コスパ】パーソナルジムMynoさんへの最新レビュー

(3件)

yojun0723さん

東京都50代

2023/05

点

サービス料金

19,580円

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

目的に応じて的確・丁寧なアドバイスや指導をして頂き、最近では趣味の登山時に筋力強化が感じられ、より楽しめるようになってきました。体がかなり軽くなったように感じます。

このプロに決めた理由を教えてください

登山を始めたので、脚力を鍛える目的で始めました。主人と２人で通えるのでこちらのジムに決めました。

レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

登山時に疲れにくくなった。登山後に全身痛くなっていたのがすっかり無くなった。

レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングはきついと思う事もありますが、主人と２人で楽しく取り組めています。

黒田理恵さんへのレビュー

(2件)

福尾さん

2022/07

点

サービス品質

プロの人柄

4月からダイエットを個人でスタートしましたが4月下旬頃に心が折れかけていたところ知人の紹介で黒田さんをご紹介して頂きました。
まず一言で言うと人柄が最高です！
ダイエット知識が少ない私に毎日分かりやすい説明をして頂きダイエットに対しての知識を付けて頂きました😁
私が黒田さんと行ったダイエットのやり方は
①食べ物を食べる時の順番
②カロリー計算方法
③運動のやり方
④食べ物の成分について
⑤リバウンドをしない体質にするには
です！
私は仕事柄、食事を食べる時間がバラバラになりやすく仕事後に会食や飲み会も頻繁に入るため中々食事バランスを保つことが出来ず、今回も不安を抱いていましたが毎回会食や飲み会の次の日に食べるものなどのアドバイスを頂くことで体重のコントロールがうまくでき良い結果に繋がりました。
更に今回ダイエットを楽しめた一つはダイエット料理を作ったことです😊
黒田さんから毎回買って食べてたらお金がかかるからダイエット料理を作ってみようがスタートの始まりです！
そうなんです毎回買って食べてると以外に高く付き、食べ物に飽きてしまうんです(笑)
黒田さんからオススメな料理を教えてもらいそれを実践し作ることにより更に知識と満足感を与えて頂きました！
今回本当に親身に色々考えて頂き4ヶ月間で-17Kgのダイエットに成功することができました😁
私一人ではまず出来なかったと思います。
ダイエットを行ったことにより自分に自信を持つことが出来るようになり毎日が楽しくなりました！
洋服などは買いなおしになってしまいましたが(笑)
これも全て黒田さんの人柄と的確なアドバイス、本当に親身に考えて頂いた結果だと思います！
ダイエットをされている方で悩んでいる方は是非黒田さんに相談してみてください！
この度は本当にお世話になりました！
ありがとうございます🙇‍♂️

健康・ダイエット料理教室のプロが309人います

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