健康・ダイエット料理レッスン
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東京都の健康・ダイエット料理教室のプロ一覧

Healty Meal Diet
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対応可能エリア東京都

【お客様の声①】 今回はじめてゆる断食をしました。 断食なんて私には無理だと思っていたんですが、実際にやってみたら思ったより食べれる物が多くて苦がなく出来ました。 知人には全体的に細くなったねと言われ、体重も5キロ落ちたのでとても満足です。 今後は食事を少しずつ気を付けて健康な身体作りをしていきたいなと思います。 【お客様の声②】 ファスティングは以前から気になってはいたのですが、食べれない事がストレスに感じると思ったので実施した事がありませんでした。 しかしこちらのゆるファスはファスティング中でも食べる事が出来たので、ストレスが少なく結果を出す事が出来ました! ウエスト-6cmは感動しました!!! ゆるファスをきっかけに、食事の内容を見直すようになりました^^ ありがとうございました! 【お客様の声③】 どんなダイエット三日坊主でした。 しかし、自分の生活習慣を壊さずに実行でき、最後まで行うことができました。 さらに気づいたのですが、もともと片頭痛を持っていて薬が手放せなかったのですが最近では頭痛もなくなりました。 食べ物が体を作っているんだということを実感しました。 体重は6.5Kgも落ちたので大変満足しています。 これからもこちらでオーガニックの料理を学んで食生活を変えていきたいと思いました。

その他特長などの紹介

腸が喜ぶ簡単料理を、説明しながら作っていきます。 食事は毎日のことなので、健康・簡単・美味しいご飯を一緒に作って行きましょう。

村田 洋祐
シルバーシルバー
4.7
(21)
対応可能エリア東京都

星付きフレンチ出身でイタリアン、スパニッシュ、和食と経験豊富のシェフがご自宅やオフィスに 出張して普段味わえない美味しい料理を提供します! お客様のニーズに合わしてフレンチ、和食の要素もいれた柔軟な料理が売りです! 特に和牛の取扱もしているので美味しい銘柄牛が自慢。  料金も柔軟にご対応します。 その他に定期的に開催する料理教室への参加も受付けております! 【出張料理サービス例※料金】 お一人5,000円〜応相談 ーーーー パーティ形式やコース形式など、ヒアリングしてからお客様だけの  「オンリーワン」をお作りします。 出張料理ならではのエンターテイメント性を含めた時間をお届けします。 ーーーー 【お料理レッスン例※料金】 1講座8,000円〜(フルコースお食事有) ーーーー 素材の味の引き出し方、健康趣向、美容趣向をテーマに 星付きシェフが「美味しい」を教えます ーーーー 【連絡先】 ■Mail:ysk010224@gmail.com ■各種SNS └Instagram:@yskmrt_0224/@cheesecake_epi └Facebook:@YosukeMurata

対応可能エリア東京都

みなさま こんにちは。 骨格視点から骨格調整・不調改善・姿勢改善・ボディメイク・歩き方などを含む、身体全般にわたるトレーニングを教えいるBone Spine Methodトレーナーの ヒロミです。 筋肉だけに留まらず、筋肉の下の骨からアプローチすることで、筋肉張りや筋肉疲労を生まず、骨格の歪みまで整え、必要な良質な筋肉のみを保持できるような身体に導きます。 単純に筋トレが苦手、ストレッチだけでは物足りない、身体をもっと動かしたいなどの方々にもピッタリだと思います。 今まで経験したことがない、また想定したことがない身体の捉え方やエクササイズで、久しく感じたことがなかった身体の爽快さをぜひ体験しに来てください! 【メニュー】 *体験セッション 骨格診断 & カウンセリング付き 60分 ¥5,500 *パーソナルレッスン クライアントさまのご要望やお悩みに合わせ 完全カスタマイズセッション 70分 ¥6,600 90分 ¥8,800 120分 ¥11,000 *美姿勢・美歩行レッスン お身体の歪みを整え、その姿勢をキープしながら歩行するだけで若々しくなります。 60分 ¥7,700 *短期間で集中的にお身体改善、 またはボディメイク ・1ヶ月 8回コース ¥46,000 ・2ヶ月 16回コース ¥88,000 営業時間 9:00〜20:30 (ラスト受付19:30) 連絡先 電話 080-6813-6640 メール bone.messenger@gmail.com または Instagram @bone.messenger_hiromi

富山 知輝
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3ヶ月で10㌔痩せるダイエットや、短期間で腹筋バキバキになる筋トレが得意

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ここって言う人それぞれの?獅子な平湯マヤララやマラヤやらをるわりゆらやらやらゆる

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「日常に爽快感を未来に健康を」 このコンセプトのもと多くの方にフィットネスを広めているSEAFIT.代表の佐藤圭太と申します。フィットネスの先にある健康を実感いただくため、完全個室空間で爽快にトレーニング、ストレッチを行える環境づくりを徹底しています。 ・どんな方が通っているの? 40代〜80代の方まで幅広いお客様が通っています。 もちろん20代の方もOKです。 ・どんなトレーニングをするの? お通いいただく方のほとんどは初心者、未経験の方です。 そのためいきなりハードなトレーニングをするのではなく、日常生活の中で行える自重トレーニングのフォームの確立や軽度なマシントレーニングからスタートします。 トレーニングだけでなく日常生活が楽に動きやすくなるストレッチ、ご高齢の方は機能向上につながるプログラムがあります。 無料カウンセリング時に中級、上級メニュー希望の方は強度が上がります。 1回約50分のトレーニング内容です。 ・継続しやすいSEAFIT.の強み 初心者の方やしばらく運動ができていなかった方が継続しやすいように、SEAFIT.ではボディメイクプランでパーソナルトレーニングを2ヶ月〜4ヶ月ほど行い、 その後フリープランに移行し格安であなたの好きな時間にトレーニングすることができます。 <ボディメイクプラン> ・入会金 30,000円(税込) 10回 (50分/1回) 120,000円(税込) (目安 2ヶ月程度) 1回あたり12,000円 20回 (50分/1回) 210,000円(税込) (目安 3ヶ月程度) 1回あたり10,500円 30回 (50分/1回) 300,000円(税込) (目安 4ヶ月程度) 1回あたり10,000円 <フリープラン> ・利用開始手数料 20,000円 (税込) 月額 5,500円 (税込) <ストレッチプラン> 1回 (40分/1回) 6,500円(税込) 5回 (40分/1回) 27,500円(税込) 1回あたり5500円 10回 (40分/1回) 50,000円(税込)1回あたり5000円 ・連絡先 08046896200 ・営業時間 不定休 9:00〜22:00 ・ホームページ https://seafit.jp

フリーランス
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個人向けのパーソナルトレーニングを提供しています。

小佐野 陽
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株式会社VOLMENT
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全ての人々に健康を届けたいを理念に月1回から通える新しい形のパーソナルジムを実現いたしました。 お客様に合ったトレーニング回数、トレーニング時間、トレーニングメニューをカスタマイズ致します。 忙しくて月に1度しか来られない方、健康になりたい方、運動やダイエットやボディメイクを続けられない効果が出ないと悩んでる方はFirst gymで目的達成への一歩目を一緒に踏み出しましょう! 最新のボディチェックシステムを導入しているので身体の歪みを可視化し歪みを改善する為のトレーニングメニューを随時提供致します。 会員になって頂くだけでボディチェックシステムで今の自分に何が必要なのか知る事が出来るサービスとなっております。 First gymでのパーソナルトレーニングとは、お客様一人一人の目的に合わせてお身体の健康維持、身体機能改善、向上を致します。 どんなご要望でも対応致しますのでまずはご連絡お待ちしております!

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はじめまして! フリーランストレーナーの加藤一聖と申します。 パーソナルトレーニングにご興味ございましたら 年明け限定体験レッスンはいかがですか? 是非サポートさせて下さい👍 👇下記詳細👇 🌎拠点🌎 西新井/北千住/浅草/錦糸町/表参道/渋谷 ※拠点のご指定があれば出張可能です🏃‍♂️ ⚡️特徴⚡️ 効率よく行うボディーメイク💪 アンチエイジング栄養指導🧬 モデル体型に向けた美尻・くびれ作り🍑 ️⭐️料金⭐️ (限定ゼヒトモ参入キャンペーン) 💥入会金なし💥 60分レッスン 15,000円→9,000円 ペアレッスン. 10,000円/1人→6,000円 加藤一聖 Instagram @isemaru.world GYMアカウント @med.powered_by_medigym @med.sauna @body_r_gym 営業時間: 8:00〜23:00 ※時間外対応も可、要相談

LIBER
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現役舞台女優という見られる仕事、自分の体が資本という現場から健康や美容をもっとプロから一般の方向けに美知識を発信していきたい。その想いから医療や一般知識を元にメディカルビューティーアドバイザーとして約7年の歴があり、年間約100名の方のカウンセリングサポートをさせて頂いております。

小室 めぐ宝
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対応可能エリア東京都

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東京都の健康・ダイエット料理教室の口コミ(評判)


5

2023/05

  • sin yanさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 36,080

このプロのおすすめポイントを教えてください

通い始めて5ヶ月になります。平日も21時から予約出来て仕事終わりにも行けて便利です。自分の体重のベンチプレスを上げる目的でしたが、背中トレ、足トレなど色々な種目教えて頂き満遍なく均一に体が鍛えられて大満足です。

このプロに決めた理由を教えてください

立地の便利さとコストパフォーマンス

レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

比較的短期間で目標を達成できました

5

2023/05

  • yojun0723さん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 19,580

このプロのおすすめポイントを教えてください

目的に応じて的確・丁寧なアドバイスや指導をして頂き、最近では趣味の登山時に筋力強化が感じられ、より楽しめるようになってきました。体がかなり軽くなったように感じます。

このプロに決めた理由を教えてください

登山を始めたので、脚力を鍛える目的で始めました。主人と2人で通えるのでこちらのジムに決めました。

レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

登山時に疲れにくくなった。登山後に全身痛くなっていたのがすっかり無くなった。

レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングはきついと思う事もありますが、主人と2人で楽しく取り組めています。

5

2023/04

  • HIさん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 36,080

このプロのおすすめポイントを教えてください

トレーニングの基本的な方法から丁寧に教えてくれ、実際のトレーニングを通して、ある程度自分でもトレーニングできるように導いてくれます。パーソナルジムはインストラクターとの相性が特に重要だと考えていますが、その点安心できる方なので、ご興味ある方にはおすすめです。

このプロに決めた理由を教えてください

仕事の繁忙期などの影響でキャンセルや当日予約など柔軟に対応してくれるとの事だったので、自分のライフスタイルに合わせやすかったため。

レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

丁寧で質問したことには論理的に答えて下さいます。

レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

始めて割とすぐに体力が付いた実感がありました。体重も減っており、少しずつ変わっているのを実感できています。

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