Q1.身体が硬くてもできますか? A2.はい!もちろんできます。ヨガは無理をしない!無理して伸ばそうとしない。 今日のご自身の身体に合わせて行うのでご安心ください。
Q2.ヨガは痩せますか? A2.ヨガはインナーマッスルを強化していきますので身体の内側から熱を起こし、代謝を上げてくれる効果や、引き締め効果がありましす。そして、継続が大切です。
1.リラックスできました。 2.ジワジワ汗かけました。 3.筋肉痛になりました笑 4.心地よく身体伸ばせて気持ちよかったです。
お客さまお一人お一人のお悩みに合わせて無理はせず行わせて頂いてます。
その他特長などの紹介
自分史上最高な美BODYラインを手にする専門家SAYAKOです❤️ 自分の事好きですか? 毎日笑って楽しく過ごしてますか? いつまでも若々しく健康でいたいですよね⭐️ 心を整えなければ、健康になれません。 ✨心のメンテナンス=身体のメンテナンス✨ 何もしなければ、心と身体のバランスが崩れて自律神経が乱れてしまいます。 何もしなければ、重力に負けてしまう身体になってしまいます。 自分自身と向き合い、自分自身の事を好きになりましょうね❤️ 変わりたいなら行動しなければ変わりません。 zoomてパーソナルレッスン行います。 出来れば週一回は続けて、心と身体のメンテナンス時間を作って頂きたく思います★ オンラインで行いますね😌 是非ご参加頂けると嬉しいです🥰
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
オンライン
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, パワーヨガ, 先生と相談して決める
4
2022/05
- ゆうはなりゅうさん
- 50代
- 香川県
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 興味がありオンライン講座した事がないので やれるかな?と思ってます