腰痛が有り腰に負担が掛かる体勢が取れませんが出来ますか?→
1人1人の体の悩みを伺いし改善していきますので、ムリな動きはしません。
腰も伸ばしケアしスッキリします!!
膝痛と肩こりは改善できますか?→
はい。小さな動きから始めていき、少しづつ動かす事により可動域が広がり改善していきます!!
20代〜80代まで対応
運動不足解消!姿勢改善!体力アップ維持にダイエット効果もあります。
腰痛、肩こり膝の改善
体のたるみの引き締め
持久アップ
姿勢改善
冷え症、便秘改善
ムリなポーズはしません。
得意な動きから、はじめて頂き徐々に体、全体を使って頂きます。
楽しいと感じて頂けるよう、リラックスしながら笑顔で、おこないます。
その他特長などの紹介
1レッスン終了後には気持ちよく感じられます。
できなかった動きも少しつづ出来るようになりますので安心して、ご参加下さい。
腰痛が有り腰に負担が掛かる体勢が取れませんが出来ますか?→
1人1人の体の悩みを伺いし改善していきますので、ムリな動きはしません。
腰も伸ばしケアしスッキリします!!
膝痛と肩こりは改善できますか?→
はい。小さな動きから始めていき、少しづつ動かす事により可動域が広がり改善していきます!!
20代〜80代まで対応
運動不足解消!姿勢改善!体力アップ維持にダイエット効果もあります。
腰痛、肩こり膝の改善
体のたるみの引き締め
持久アップ
姿勢改善
冷え症、便秘改善
ムリなポーズはしません。
得意な動きから、はじめて頂き徐々に体、全体を使って頂きます。
楽しいと感じて頂けるよう、リラックスしながら笑顔で、おこないます。
その他特長などの紹介
1レッスン終了後には気持ちよく感じられます。
できなかった動きも少しつづ出来るようになりますので安心して、ご参加下さい。