持ち物はありますか?
→特にありません。
体が硬いのですが大丈夫ですか?
→ご自身ができる範囲で構いません。徐々に「できる範囲」を広げていきましょう。
老若男女大歓迎です!
ヒョウのようにシャープで身軽な体を目指しましょう。
これまで北海道や山形県、和歌山県で出張レッスンをしてきました。
あくまでご自身ができる範囲で、がモットーなので痛いメニューはありません。気持ちよくリラックスしてやりましょう!
その他特長などの紹介
頭の上から足の裏まで全身を深呼吸とセットで伸ばします。表面の筋肉だけではなく体の内側もほぐしましょう。
ご希望の方には楊式太極拳の指導もできます。
持ち物はありますか?
→特にありません。
体が硬いのですが大丈夫ですか?
→ご自身ができる範囲で構いません。徐々に「できる範囲」を広げていきましょう。
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これまで北海道や山形県、和歌山県で出張レッスンをしてきました。
あくまでご自身ができる範囲で、がモットーなので痛いメニューはありません。気持ちよくリラックスしてやりましょう!
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ご希望の方には楊式太極拳の指導もできます。