パーソナルトレーニング

大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

筋トレ、ダイエット初心者でも丁寧な指導で安心!
トレーニングとは、しばらくかけ離れた生活を送っていたようなので、始めのうちは苦労されていました。しかし、徐々に体が慣れていき、2か月後には強度の高いトレーン二グも楽々こなしていました。
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かず鍼灸整骨院
初めのうちは、下半身を意識したトレーニングに力を入れていました。途中で上半身もよりスッキリしたいというご要望をいただいているので、全体を鍛えるトレーニングも取り入れました。

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット・着たい服を着れるようになりたい
トレーニング料金
1回 3,500円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪府堺市
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ポッコリお腹引き締め!! 誰でもできるあなたのためのオーダーメイドトレーニング
コロナ禍での在宅生活の長時間化により、ポッコリ出たお腹。はじめのうちは運動になれるのに苦労されていました。1週間、10日と日が経つにつれできるメニューも格段に増え、約2か月後には30分~40分のメニューも楽々こなされるようになりました!!
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【理学療法士によるオーダーメイドトレーニング】LEAP Physio Lab.
特に下腹部のポッコリに対して、プログラムを作成。腹圧トレーニングや捻るメニュー・キープするメニューなどを組み合わせて、トレーニングしていただきました。運動が久しぶりということもあり、ストレッチなどのアフターケアも入念に行っていただくよう指示させていただきました。
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基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット、体形改善、便秘改善
トレーニング料金
1回 6,000円
トレーニング期間
約2ヶ月の集中トレーニング
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪市阿倍野区
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運動初心者の方大歓迎!全身エクササイズで脂肪燃焼!
運動もしたことがない方でしたが、初めはフォームをお伝え、徐々に強度の高いトレーニングもこなせるようになりました。それに伴って身体の変化も現れてくるようになりました。
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BMHパーソナルトレーニング
まずはフォームの確認。効かせたい部位に効かせていけるフォームができているか。そしてトレーニング強度が適切であるかどうか。段階的に強度を上げていくプログラムを作りこなしてもらいました。
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トレーニング後の変化

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット、姿勢改善、体力向上
トレーニング料金
1回 9,000円 4回チケット33,000円
トレーニング期間
1年
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
大阪府大阪市
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瘦せたいと言い続けて何年が経った?逃げずに最後までトレーニング!!
何年も痩せたいと口癖のように言っている。とお聞きしました。今年こそ痩せよう!!という目標を立て一緒にトレーニングをスタート。運動が苦手で最初は軽めのトレーニングでも筋肉痛が出ていました。しかし、3か月ほど経ったときに、筋肉痛が出なくて心配!!と、おっしゃっていました。
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ダイエット成功させ屋沼田基樹
運動が苦手で筋肉量が少なかったので、まずは出来るトレーニングを探していきました。同時に、全身の筋肉に意識して力が入るような筋肉の【やる気スイッチ】を押していきました。

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット、姿勢改善、体力向上
トレーニング料金
198,000円 (3ヶ月)
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
大阪府大阪市
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キックボクシングをベースにした姿勢改善トレーニング・柔軟性と全身のバランス力と筋力・持久力もアップ
年々、将来のためにカラダを動かす事の必要性を感じられていたそうで、意欲的に来店くださっております。トレーニング中に気を付けているのは姿勢と体幹安定。意識を高めて課題をクリアできるように指導しています。現在は、トレーニングの成果もあり、日常生活を快適に過ごしているそうです。
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美トレ塾SHAPES
とにかく姿勢を安定させるためにインナーマッスルをしっかり動かしてもらうことを意識しました。

基本情報

生徒様のトレーニング目的
年齢と共に低下していく柔軟性と筋力アップ
トレーニング料金
1回 7,700円・月謝制27,500円〔ストレッチ付〕
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪府枚方市
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週一回のトレーニングと食生活を整えて体質改善
お仕事が忙しく、運動や食事が疎かになっているとのことで、まずは週一回のトレーニングを習慣づけるところから始めました。最初は自重のスクワットでも息が上がっていましたが、現在は70kgを超えるバーベルを担げるように。周りからもカラダや顔つきの変化に驚かれているそうです。
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大里 亮太
スクワットなど、大きな筋肉・たくさんの関節をつかうトレーニングをメインにプログラムを組みました。

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング料金
1回 5,500円
トレーニング期間
約3ヶ月
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
大阪府大阪市
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大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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ブロンズブロンズ
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大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

11日前

  • ニックさん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 33,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
わかりやすい指導、丁寧な人柄、納得のいく説明
このプロに決めた理由を教えてください
ジムが15年目であることと他では聞いたことのないトレーニングや食事のアドバイスをくれるところ
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
肩こりと腰痛がなくなりました!今までのストレッチやトレーニングが間違いだらけであったことを痛感しました。

5

16日前

  • さん
  • 20代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
このプロに決めた理由を教えてください

5

3日前

  • さえきさん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 33,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
知識が豊富で体のことは全て任せられる!
このプロに決めた理由を教えてください
他のパーソナルジムや自己流トレーニングのせいで前ももがパンパンになってしまい、友人の紹介で体験を受けることにしました。数回スクワットを見てもらっただけで、原因を特定してくれて、改善方法を教えてくれました。同じスクワットなのに全然違いました。やはり本物のプロに初めから頼ればよかったと思いました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
優しい!物腰柔らかく、丁寧な人なんだと思います!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
前モモがスッキリしまして、お尻ができました!

5

18日前

  • マツモトミズエさん
  • 30代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
ランニングフォーム改善のために定期的に指導をしてもらってます。以前走りすぎによる疲労骨折や足底筋膜炎など、走りたいのに痛くて走れない状態が続いていたのですが、ランニングフォーム改善をしていただき、今は気持ちよく走ることができています。電気治療もしてくれるので、痛いところを治してもらったり、体のことは全て永松さんに任せています。大会前後は必ず、コンディショニングをしてもらってます。
このプロに決めた理由を教えてください
今まで数々のトレーナーさんにみてもらいましたが、知識と経験が段違いです。体験に伺った時に一瞬でわかりました。本当にオススメです!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
ちょっとSっ気が強いですが、本当に優しい人です。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
マラソンのタイムが大幅に上がりました!体の疲労度も以前と比べると、かなりマシになってます!

5

16日前

  • mieさん
  • 50代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
経歴.実績.共に豊富なトレーナーですので、自信を持って指導されるので安心感と信頼感があります。とても柔らかい雰囲気をお持ちの方ですが、ご自身のポリシーがあり柔軟性も持ち合わせられた芯の強いトレーナーです。
このプロに決めた理由を教えてください
ダイエットに行き詰まっていた頃に古田さんにお会いし、パーソナルトレーニングを体験させて頂き、古田さんのコミュニケーション能力の高さと幅広い専門知識に感銘を受けました。何よりトレーニング後の私の充実感がとても心地よく、ご縁とタイミングを感じましたので決めさせて頂きました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
インターバル時には色んなお話を交えながらトレーニングとのメリハリをつけられています。トレーニングは、ひとつひとつ丁寧に動きと効かす筋肉を説明されながらお手本を見せて下さり、毎回新しいメニューを取り入れて柔軟な思考と対応をされるので新鮮で楽しませて頂いています。トレーニングは追い込まれますが私の様子を確認しながら回数や重量を調整され、課題を見抜き的確にアドバイスをして頂けます。とても心地のいい空間ででトレーニングさせて頂いています。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
古田さんのトレーニングで2ヶ月でマイナス5キロくらいの体重が落ちました。筋トレ効果で引き締まり、見た目に変化が現れてきています!
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありません。

大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

初めまして!トレーナーの土屋と申します。 姿勢改善や痛み改善のことならお任せください! 僕のレッスンでは【整体×トレーニング】を重視しています。 他のレッスンだといきなりトレーニングに入る方もいるのですがそれだと ケガの可能性やトレーニングの効果が悪いなどの影響が出るので まずはお客さまの姿勢を見させていただいて修正し、関節の可動域を広げて トレーニングを行います。 そうすることでケガ予防にもなりますし、日常生活が快適になるため 行っております。 コンテスト出場経験があるのでガンガントレーニングしたい人も可能です✌️ ご連絡お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーー各SNS📳ーーーーーーーーーーーーーー インスタグラム:https://www.instagram.com/tuti_bodymake ーーーーーーーーーーーーーーホームページ💻ーーーーーーーーーーーーーー ホームページ:https://ideal-style-fitness.my.canva.site

お客さんはじめまして。理学療法士トレーナーの土屋と申します。 パーソナルトレーニングのご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 【サービス概要】 「整体×トレーニング」 他のトレーナーさんやジムの方だといきなりトレーニングに入られるのですがそれだとケガのリスクやトレーニングの効率が良くないなどデメリットが多々あります。 ですので最初に整体をして関節の可動域を確保したり姿勢を改善してからトレーニングを行うことでこれらデメリットを感じさせない内容となっております。 【場所】 ジムは駅から阪急梅田駅から徒歩8分・地下鉄谷町線中崎町駅から徒歩3分 お仕事帰りも通えるエリアとご好評いただいております! アクセス→LNGYM 【体験レッスン】 70分 カウンセリング30分 整体20分 トレーニング20分 【持ち物】 レンタルジムでレッスンを行いますので 上下ウェア ハンドタオル ドリンクホルダー 等をお持ちください。 【トレーニング内容】 1.カウンセリング 2.姿勢チェック 3.ストレッチ 4.トレーニング ◆女性のお客様 ⇨ ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい、痛み改善といったご要望にお応えします。 ◆男性のお客様 ⇨ 体を引き締めたい、筋肉増強。痛み改善、日常生活を豊かにするために全力でサポートいたします。 ■私自身、「理学療法士」の資格を所持しており、年間を通して筋肉増強や減量を行いボディメイクの大会にも出場経験もあるため幅広くお客さまのご要望にお応えできます。 Instagram:トレーニング動画・食事に関すること・姿勢改善など定期的に投稿しています! その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております!

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

近鉄大阪南線・藤井寺駅目の前にある整体や呼吸法まで取り入れたトレーニングで身体本来の美しさを引き出すパーソナルトレーニングのジムです。 トレーナーがあなたの今の状態をチェックして、サポートします。 まずは身体をしっかりストレッチして、 体幹部を整えていくところからスタートしていきます。 運動が苦手な方でも無理なく始められます。 自分で運動を始めてみたけど、 ・ポッコリお腹がおさまらない ・前太ももが張りっぱなし ・後ろ姿が老けたまま などの女性によくある悩みを改善から 病院で運動をしなさいと言われたが ・肩が痛くて動かせない ・腰が不安で運動が怖い など身体の不調を改善するための運動まで 様々な方が通われています。 無理なダイエットは避けて、健康的な引き締まった身体を目指したいという女性にオススメです。

お客様、はじめまして! 創BODY DESIGNの臼井と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 当店は近鉄大阪南線・藤井寺駅目の前にある整体や呼吸法まで取り入れたトレーニングで身体本来の美しさを引き出すパーソナルトレーニングのジムです。 女性専用で毎時間一人限定の完全プライベートジムとなっております。 無理なダイエットは避けて、健康的な引き締まった身体を目指したいという女性にオススメです。 <体験レッスン> ・3,850円/50分/カウンセリング+身体診断+トレーニング ・持ち物 動きやすい服装 お飲み物 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 臼井祐介(ウスイ ユウスケ) Tel:電話番号 LINE:@717qdjlc 営業時間:【月~土】9:00~19:30(最終受付18:30) 【日・祝】9:00~17:00(最終受付16:00) 定休日:木曜日

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

大阪府の岸和田市で「REVIVAL〜リバイバル〜」という加圧ジムを運営しているオーナーの福井と申します。 パーソナルトレーナーの仕事を始めて私が最初に気付いたこと、それは「太りやすい人」「痩せられない人」には共通点があるということでした。 その共通点とはズバリ「運動が嫌いな人は、いやいやトレーニングしている人が多い」ということで、つまりはダイエットの為に“仕方なく”運動していても結果はなかなか出なくて、モチベーションを高く持って「楽しいと思ってトレーニングする」ことが大切だということです。 店名「REVIVAL」の意味は、蘇生、再生。 当店のコンセプトは、あなたのボディもリバイバル。 加圧トレーニングと聞くと敷居が高いように思われがちですが、決してそんなことはなく、初心者や運動が苦手な方でも大歓迎です。 もちろん、中級者や上級者の方でも対応させて頂いていますので、ダイエットだけでなく筋力アップやアンチエイジングへ導くトレーニングも可能です。 お客様のボディメイクを、どうか当店に任せてもらえないでしょうか? どんな細かいことでも、相談に乗らせて頂きます。 ご連絡をお待ちしています。

お客様、はじめまして! REVIVALオーナーの福井完樹と申します。 体験レッスンからの入会率は99%!ぜひ一度感動体験を実感してください。 <初回体験レッスン>  ・ご料金:税込3,300円/45分  ・持ち物:動きやすい服装のみ!       飲み物はご用意がございますので、手ぶらでOKです♪ 人生最後のダイエットを、どうか私に任せてもらえないでしょうか? 僅か3ヶ月で、あなたをカラダを理想のボディラインへ導いてみせます。 体験レッスンご希望の場合は希望日時をチャット内へご返信くださいませ。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご相談くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 Tel:電話番号

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