神奈川県横浜市　都筑区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに333人います

はじめまして！ トレーナーの森竜次（モリリュウジ）と申します！ ・大学生の部活動でのトレーニングや食事指導 ・某24Hジムでのパーソナルトレーナー活動 ・自分自身ボディメイクの大会への出場などをしています。 取得資格としましては 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー） NSCA-CSCS（全米公認ストレングス&コンディショニング） 日本赤十字社救急法救急員 連絡先は Instagram:@ryuji_mori こちらをフォローしてDMをいただけると1番早く返信できますので、よろしくお願いします。 gmailの場合は:1418athletic@gmail.com こちらまでご連絡よろしくお願いします。 現在は基本的にオンラインによるコーチングをメインに活動させていただいております。 （ご要望がありましたらオフラインでの指導もさせていただきます） 内容としましては、 ・オンラインによる食事指導（主にダイエット） （大手企業のような過度な糖質制限はしません） ・オンラインでのトレーニング指導 （トレーニング動画を送っていただいてフィードバック） （私の考えでの正しいフォームでのトレーニング動画提供） （トレーニング内容のフィールドバック） この２つを現在はメインに活動させていただいておりす。 対象の方は運動をしたい！健康になりたい！と この在宅の多い時期に感じている方全員です！！！ 大手企業のように無理のある糖質制限（確かにこの方法は痩せますが確実にリバウンドが待ってます…） 高額な料金体系 このようなものに悩まされることなく是非みなさんで運動して健康な生活を手に入れましょう！ ・料金体系 オンラインでの食事指導のみ 1ヶ月2万円〜（期間によって割引されていきます） オンラインでのトレーニング指導のみ 1ヶ月（週に2〜3回）1万円〜 （動画の提供や指導回数の増加、期間によって値段は変動していきます） オンラインによる食事指導とトレーニング指導 1ヶ月2万5千円〜 （こちらも長期期間の利用によって割引されていきます） 全てのプラン ご友人様などとご一緒に受けていただける場合や 紹介などをしていただいた場合には 本人様、ご友人様ともに割引させていただきます。 ※要確認事項※ 自分自身のボディメイク経験や 経歴のあるパーソナルトレーナーの方から私自身が受けてきたパーソナルトレーニング指導での経験、知識を活かしてボディメイクを成功させていきます。 ただし、そこには正確で偽りのない数字の情報（体重や摂取カロリーなど）が確実に必要になってきますので、信頼関係のもと正確な数字をお伝えしていただきたく思います。 ただ管理され理想のカラダを手に入れて終わるダイエットではなく 指導終了後も自分で意識して食事、運動を続けていけるような指導を心がけていますので ダイエット成功後も体型維持をしていただけるかと思います。 大手企業のように短期間でかなり痩せる。 というような無理なダイエットを推奨していないので 基本的には1ヶ月プランからございますが 1ヶ月に2〜3kg程度落とすペースだと思っていただいて、目標体重まで必要な日数を計算してプランをお考えいただければと思います。

慢性腰痛専門店もやっているので、反り腰などの腰痛に対しても解決策をご提案できるのが強みです。 反り腰による腰痛と、下半身太りの解消を同時進行できるパーソナルジムはここだけです。

日常生活の動きや運動のパフォーマンスを上げるファンクショナルトレーニングの指導をしています。 基本的にマシンを使わないトレーニングで引き締まったしなやかな身体と動きにあなたをアップグレードします。 ・トレーニングを始めたいけど何をしたら良いのかわからない。 ・始めて見たけど上手くできているかわからない。 ・自己流のダイエットで長続きしない。 このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみてください。 あなたの悩みを解決するお手伝いをいたします。 また、ジムに行くのはちょっと気が引けてしまう方にはオンライントレーニングをお勧めします。 zoomを使用してご自宅でのオンラインパーソナルトレーニングもご利用いただけます。 ・料金（税込み） カウンセリング15分＋体験トレーニング45分　5,500円→今なら3,300円 パーソナルトレーニング（60分）1回　 7,700円 　　　　　　　　　　　　　　　4回　28,000円 　　　　　　　　　　　　　　　8回　55,000円 食事指導（1か月）　20,000円 お子様や高齢者の方々、プロアスリートのトレーニング指導も行っています。 パーソナルトレーニングだけでなく、チーム、ご夫婦やパートナーとのペア、グループでのトレーニングも承ります。 横浜駅徒歩5分のジムにお越しいただくか、クライアント様ご指定の場所への出張も承ります。

○よくある質問 ・どんなお客様が多いですか？ 1,痛みや怪我のリハビリ・改善 2,ダイエット、ボディメイク、シェイプ 3,体力づくり、健康増進 4,アスリート ・持ち物は？ 動ける服装と水 ・かかる費用は？ 初回3,000円 都度払い10,000円 5回券45,000円 入会金やその他費用はありません 場所 東急田園都市線・横浜市営地下鉄線 「あざみ野」駅より徒歩15分 大場町バス停より徒歩4分 駅より無料送迎してます 駐車場完備、車での来訪も可能 ※現在社会状況を鑑み当サロンより20分程度の距離は無料送迎中（ご相談くださあた） 【email】korekarada.at@gmail.com 【電話】080-3004-0898 【LINE】shota_jubilee 【Instagram】body_jubilee 【HP】https://bodyjubilee.wixsite.com/-site

【体験】 ※本契約をする前に必ず初回体験を受けていただいております。 《初回体験60分：￥5500》←ゼヒトモ限定価格☆ 《1ヵ月体験60分×4回：￥25000》←ゼヒトモ限定価格☆ 【月会費プラン】 パーソナルトレーニング60分 　都度 ：￥11000 　月2回：￥19600 　月4回：￥36800 　月8回：￥64800 ※45分のプランもございます。詳しくはホームページをご覧ください。 https://ideal-personalroom.com/ 【営業時間】 9:00～22:00 定休日:年末年始、その他 【所在地】 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-37-3 メゾン藤が丘103号室 ※無料駐車場あり 　 【MAIL】 ideal.ptr@gmail.com 【公式LINEアカウント】 https://lin.ee/gMc684H 【HP】 https://ideal-personalroom.com/