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埼玉県のパーソナルトレーニング・トレーナー

スポーツトレーナー

5.0
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ブロンズ

もし迷っているなら、今すぐ悩みを聞かせてください。肥満、糖尿病で困っているあなたに 『高カロリー食で運動をしないで痩せる6〜12ヶ月プログラム』を案内しています。

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大木 扶美彦

5.0
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ブロンズ

身体を変えれば、人生が変わる!結果で応えます!モデルの仕事をしながら培ったボディメイク、減量を得意としております。 コンテンストにも出場予定です。

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RanunculusBody

5.0
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ブロンズ

姿勢に特化したボディメイクでモデル体型を目指します◆埼玉県志木市を中心に女性専用パーソナルトレーニングを教えています◆ ◆姿勢に特化した骨格ボディメイクでモデルだけが発達している筋肉をつけてモデル体型をつくっていきます。

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BMCスタヂオ

4.8
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ブロンズ

2サイズ下のパンツを履きたい、キレイな歩き方・姿勢になりたい、Tシャツの似合う体形になりたい、背中美人になりたい、男性ならマッチョになりたい、タンクトップの似合う体になりたい、色々なご要望があると思います。

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各種イベント出張パフォーマンス、各種レッスン対応!事業内容 各種イベントの出張パフォーマンス ダンスレッスン アクロバットレッスン(体操教室) ダイエットジム(パーソナルトレーニング)ハピネスには、生徒は1人もいません。

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Cloud Nine

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ブロンズ

お客様満足度◎ お客様に寄り添う丁寧なセッションCloud Nine パーソナルトレーニングジム。 所沢駅東口より徒歩3分。 ★筋力 柔軟性をみにつけ、女性の憧れ "ヘルシーボディ" 女性らしい体作りプログラム専門 ★3食しっかり食べて、2月間で-10%減量 生涯続くお食事方法 ★お子様同伴トレーニングOK 保育士スタッフ在中 お客様の既往歴、運動経験や体の状況から一番適したトレーニングメニューを選択いたします。

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埼玉県浦和でパーソナルトレーニングをするならビアンカ。TVでも紹介された”テストステロンダイエット®”法でサポート致します。 ★浦和駅から徒歩2分! ★2ヶ月半で-25kg実績! ★ボディメイク数570名以上! ★メディア出演実績多数! ★極上マッサージチェア完備! 『ダイエット中の食欲が心配...』 そんな方には脳科学を用いた食欲のコントロール術も指導しております。

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【現在コロナウィルスの影響でサービスをオンライン化しております】 外出自粛は必要かと思いますが、そうなるとやはり気になるのは、運動不足です。

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40代美しく変わる健康ボディはJUNKO式で!春日部でボディメイクヨガ×ダイエット講師をしている斎藤順子と申します。 プライベートトレーニングは、ヨガ・ピラティス理論を取り入れ、マシンを使わない初めての方でも簡単にできる斎藤順子のオリジナルメソッドを取り入れたボディトレーニングです。

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LIFE LOG GYM大井町

5.0
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シルバー

体づくりから自分を変えるきっかけに!🍀今まで目指していたけど、なかなかで実現できなかった憧れを お手伝いいたします。 LIFE LOG GYM大井町代表トレーナーの畑と申します。

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ESPOIR

5.0
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ブロンズ

入会金無料!!経歴:大手パーソナルジムに入社、3年半勤務し担当人数は約150名。 2020年9月独立企業 2021年6月開業予定(赤羽、川口近辺を予定) ジム紹介 私は柔軟性に注目しています。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

埼玉県におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。