栄養士のプロが228人います

Q: 栄養管理サービスではどのようなサポートを受けられますか？ A: 栄養管理サービスでは、健康維持や体重管理、特定の健康目標達成に向けた食事指導や栄養プランの作成を行います。個々のライフスタイルやニーズに合わせたアドバイスを提供し、バランスの取れた食生活をサポートします。 Q: 栄養管理はどのような人に向いていますか？ A: 栄養管理は、健康維持を目指す方、ダイエットを考えている方、特定の疾患を予防または改善したい方、スポーツパフォーマンスを向上させたい方など、幅広い目的を持つ方に適しています。個別のニーズに応じたサポートを提供します。 Q: 初回のカウンセリングではどのようなことを行いますか？ A: 初回カウンセリングでは、お客様の健康状態や食生活、目標を詳しくヒアリングし、その情報を基に最適な栄養プランを提案します。また、日々の食事についてのアドバイスや疑問点の解消も行います。 Q: 栄養管理の効果はどのくらいで感じられますか？ A: 効果の感じ方は個人差がありますが、通常は数週間から数ヶ月で体調の改善や目標に向けた変化を実感いただけます。継続することで、より長期的で持続可能な効果が期待できます。 Q: 栄養管理のサービスはオンラインでも受けられますか？ A: はい、オンラインでのカウンセリングや栄養指導も対応しています。忙しい方や遠方にお住まいの方でも、場所を選ばずに専門的なサポートを受けられます。ご都合に合わせたスケジュールで、柔軟に対応いたします。

Q：お支払い方法について教えてください A：お支払い方法につきましては、事前振込とさせていただきます。 Q：料理はその場で食べるのでしょうか？ A：お料理は全てお持ち帰りいただいております。タッパー等をご持参ください。

Q；これまでに栄養指導を受けたことがなくても大丈夫ですか？ A;もちろんです。大切にしている方針として「これは食べてはいけない」「これは食べないといけない」ということは言いません。その方の生活に落とし込めるような内容でなければ実行できませんし、実行できたとしてもそれがストレスになり、指導が終わったあとに元の食生活に戻ってしまうからです

Q：糖質を制限しなければいけませんか？ A：基本的には糖質制限を勧めることはありません。お客様のご希望や生活習慣によってご指導させていただくことはあります

20代のボディメイクから80代の食事アドバイスまで幅広く指導経験があります。 ZOOM、Line通話、直接のお電話、ご希望であれば対面にて栄養状態をカウンセリングします まずは一度お話しして、方針、計画、料金にご納得いただければ継続的にサポートをしていきます。週に1度効果測定とミーティングを行いながら目標への到達や健康状態の改善を目指します

ダイエットのお客様であれば平均－3～4㎏、健康の向上を目指すお客様であれば60代でオールA評価など 自身では－15㎏のダイエットに成功した経験があり、30歳になった現在では健康診断での異常値はゼロです

一人ひとりの身体に合っていることをすると身体はみるみる変わっていきます。 それができるこの仕事が好きで、本当に楽しくて、天職だと思っています。日々、知識と技術を磨きながら一生続けていくつもりです。 だからこそ本気で身体を変えたいお客様の手助けをしたいと思っています。 いつも心がけているのは、お客様の現在の身体の状況、栄養状態について分かりやすく説明し、自身でそれを理解してもらうことです。 トレーナーに言われたことだけを思考停止してやるのではお客様のためになりません。 きちんと理解して納得してもらう、そしてその知識を自身で活かせるようになって卒業してもらう。 パーソナルの価値が問われるのはパーソナルが終わった後です。 現状と目的によってやるべきことは全員違います。 それを知るための「パーソナル」コンディショニング、トレーニング、栄養コンサルティングです。

Q.外食や会食が多くてもサポート可能ですか？ A.もちろん可能です！ライフスタイルはそれぞれです。会食といった自分でコントロールできないお食事やご旅行など、色々な場面に合わせてサポートさせていただきます。

Q.申し込み方法を教えて下さい。 A.ホームページから、公式LINEを友だち登録していただき、ご連絡くださいませ。

ダイエットや生活習慣病予防、栄養についての学習などを目的にサポートしております。 老若男女の方にご利用いただいております。

・ダイエット 体重を落とすには食事7割・運動3割と言われるくらい、食事のコントロールが重要です。 現在のライフスタイルや希望の減量スピードに合わせて、糖質制限や脂質制限、主食を取り入れながらのお食事等、ご提案しております。 体重が落ちるスピードは、個人によって様々ですが平均月2〜5kgほどです。 ✳︎パーソナルトレーナー経験実績のある管理栄養士がサポートいたします。 ・生活習慣病予防 現在のお食事からどう変化させることで、より健康になれるか？ どのようなことを意識すれば良いのか？ 等 お一人おひとりに合わせてサポートいたします。 ✳︎病院栄養士経験のある管理栄養士がサポートいたします。 ・栄養についての学習 三大栄養素、ビタミン、ミネラルなどの栄養の基本 それぞれの栄養素の代謝経路 等 実際に召し上がっておられるお食事を元に、栄養についての知識をお伝えいたします。 ご希望がございましたら、おっしゃってくださいませ。

お一人おひとりライフスタイルが違います。 正しい食事はありますが、実際にそれを実施できるか？は、また別の話です。 ストレスをかけず、実施可能で最大限の効果を生むお食事のご提案を心がけております。 その他特長などの紹介 食事のエキスパートの管理栄養士が専属サポートさせていただきます！