栄養士のプロが221人います

自分が毎日とっていいカロリー計算が思ってたより沢山食べれることが知れた。
糖質で太りにくいことを知って糖質ダイエットをやめることができた！

長距離トライアスロン、ウルトラランナーとしてパフォーマンスを落とす事なく、身体(特に腹回り)を絞りたかったため、同じスポーツを共にする競技者恭子さんに依頼をしました。2ヶ月で目に見える結果が出始めた。
3ヶ月後には、ほぼ目標達成。体重67〜68キロ>>>64.5〜65.5(平均65キロ内)、体脂肪率21.5〜23%>>> 14.5〜15.5％へ。一時的に数日達成するだけではなく、維持するためのコツなども小さなリバウンドを繰り返しながらも経験習得させて貰えました。
62歳にて、無謀とも思える身体改革の取り込みを決断したのは、ウルトラトレイルマラソン世界選手権の予選会の重なる失敗でした。腹が出たポチャポチャ持久系アスリートから絞れた身体のアスリートへの変身。
1年経った今、身体は精錬維持され、練習からの回復も予測、実感できる様になっています。
見た目は大学生時代、体育会水泳部時代を上回ります。
Before&After、今の写真は恭子先生に預けておりますので、是非、コンタクトしてシェアさせて貰ってください。最後に一言。約6ヶ月の契約でしたが、人生で1番コスパの高い投資でした。身体を絞り、強くなり、速くなり(この歳では維持できることが速くなるに等しい)、自分の自信を高め、更に毎日のモチベーションへ。
ぜひ、お試しあれ！　You are what you eat!
By Tosh Ueda

いつも大変楽しみに参加させていただいております。
おだしの講座、もう一度お願いしたいです。私は個人的にはお魚のお料理が好きです。

実地でのトレーニングはしてないですけど、美味しく好きなものをその人の許容範囲以内で食べていればウエストにヒップは引き締まって、私は男性です胸と腕が引き締まってきました。たまにストレッチのワンポイントアドバイスがすごく問題解決につながっています

自分の生活に取り入れやすい提案をしてくれるので非常に助かっていました。
これはダメあれはダメと言われてしまうと結構やる気をなくす私なのですが、木村さんは絶対否定しないのも続けやすかったです！
栄養指導に関してもかなりの知識量と的確なアドバイスでした！
ご指導に関してもプロだなという印象です！
本当にありがとうございます☺️
かなり体重や見た目も減って嬉しいです！

迅速で丁寧な対応で大変好感がもてました。こちらの悩みに的確に回答してアドバイスもらえたところがさらによかったと感じます。また、この料金でこの内容はとてもお得感がありました。ぜひ今後もお願いしたいです。

料理を依頼させて頂きました。
オーガニックには少し興味がある程度だったのですが、とても美味しく、お高いこだわり過ぎた料理というよりは家庭料理のようなこちらの好きな味付けや料理に寄せて下さり、外食ばかりしていたのですが、食べた後胃もたれしたりもなく驚きでした。
楽しく調理をなさっている姿からも人柄の良さが伺え、お話も楽しく大満足でした。
肉や魚を全く使わない食事の提供もあるとのことでまた是非依頼させて頂きたいです。

丁寧にカウンセリングさせていただきます！

栄養指導のおかげで、スタミナ切れを起こさずに仕事ができています。