Q１: カラダが硬いのですが、私にもヨガはできますか？ A１:はい、できます。カラダや呼吸と向き合いリラックスすることを目的としたヨガクラスもあり、段階に応じてクラスをお選びいただけます。
Q２: 運動が苦手ですが、大丈夫でしょうか？ A２: はい、大丈夫です。日常のカラダの使い方が上手になるクラスもありますので、まず体験されてみてください！
ココロとカラダの健康に気を使っていらっしゃる方が多く見受けられます。 身体機能アップと日常の動きを根本的に見直し、生活の動きを全て正していきますので、人生をや生き方が軽やかになっていきます。
＊ヨガをした後はカラダがスッキリしました。だんだんウエストが細くなった。(40代女性) ＊難しいことはやらないけれど、気がついたら体が柔らかくなりました。(60代女性) ＊重心が変わるとカラダってこんなに軽いの？(70代男性) ＊85歳なので歩くのも大変でしたが、足腰が軽くなり身体機能維持にとても役立っています。（80代女性） ＊姿勢が悪かったのが良くなって背が伸びた気がする。（10代女性） ＊呼吸が深くできるようになり、眠りが深くなりました。（20代女性） ＊体の歪みが取れたせいか、ゴルフの飛距離が伸びました。（50代男性、女性）
お一人お一人の体の状態に合った指導を心がけています。 日常でのカラダの使い方の癖を発見しながら、ステップアップしていけるメニューが魅力的。
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2017/07
どのように予約すればよろしいでしょうか？ 問い合わせフォームか、(リンク貼り)こちらに登録の上ご連絡下さいませ！
40-60代の健康習慣を取り組んでおり、都合でレッスンに参加したい方向け
マタニティヨガや産後ヨガを出張で、行って頂き体調がとても良くなりました！！
お客様の悩みやお声に解決できるレッスン提供をしております。
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2022/04
柔らかくなくても安心してください！ 日常の怪我などを防ぐためにゆったりとしたストレッチから行います✨ もちろん柔らかい人にはより深い柔軟瞑想に入りましょう🧘♀️
もし過去に怪我、今は制限されていることがあれば遠慮なく相談してください！ お客様に合う理想の体型、美ボディを目指して楽しく行っていきましょう！
男性 女性 初めてヨガする方 筋トレが好き ワークアウトが好き 柔軟が嫌いだけれど運動を考えている
美ボディになる実感を一回のレッスンで体感する ストレス解放、呼吸のしやすさ、日常の重さを軽くやるようなレッスンを心がけています
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2022/01
やさしいヨガ ベーシックヨガ リラックスヨガ
アットホームな環境で丁寧なレッスンが受けられます。個々のペースに合わせて受講いただけます。
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2020/11
★ヨガレッスン 体験レッスンは1,000円で随時受け付けております。体験レッスンの後にご購入いただける初回限定3回券は3,500円（2ケ月有効）です。 1回券は2,000円（当日有効） 3回券は5,000円（2ケ月有効） 10回券は15,000円（4ケ月有効） 期限内にご利用いただき、次の回数券をお求め頂いた場合、割引きの特典がございます。
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2020/09
