東京都練馬区のストレッチ教室のプロが近くに381人います

初心者でも大丈夫です。 月曜10時の筋膜リリースとインヨガストレッチクラスは、運動が久しぶりの方、身体を柔らかくしたい方にうってつけのプログラムです。是非、一度体験ください。

３0代から70代 身体の使い方を丁寧にわかりやすく指導します。 身体を綺麗にしたい方、柔らかくしたい方、ダンスなどをする身体を目指している方におすすめ。 スケジュール　　人数各クラス10名まで 月曜日　10時　筋膜リリース＆インヨガストレッチ（フォームローラ―使用バスタオルで代用可） 火曜日　10時ストレッチポールコンディショニング＆エクササイズ 火曜日13時1フラ（対面とのハイブリット） 水曜日　10時ヨガ 土曜日　10時ヨガ 日曜日　9時半　 PBT (progressive ballet technique)バランスボール＆スモールボール2個

コロナ禍からzoomを使用したオンラインレッスンを始めています。 お客様をお家でレッスンをするため、ストレッチポールなどの器具を使用したレッスンで、レッスン時のみではなく、ご自身で身体をほぐせる力を身に着けることができるようなり、身体がすごく綺麗になった方、身体が柔らかくなっています。

しっかり、お客様を見ること、的確なアドバイスをし、ヨガをさらに楽しめる環境にしています。 月謝制でお客様も曜日時間固定の為、スタジオ対面レッスンと同じようにレッスンができていますので、 コロナが収束してもオンラインを引き続き希望する方が多いです。

お客様の要望に応える指導 しっかりとお悩みに寄り添う指導 を心がけています。