埼玉県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに345人います

Q.他のパーソナルジムとの違いは何ですか。 A.等ジムでは、運動の根本とも言える体の使い方を指導しています。 運動が苦手な方だけでなく、前ももやふくらはぎの張り、お腹やお尻、二の腕のたるみを気にされている方は、体の使い方が整っていない場合がほとんどです。 その状態でトレーニングをして効率的に痩せられなばかりか、腰や膝を痛めてしまう可能性もあります。 体の使い方を習得するトレーニングは怪我を予防するだけでなく、見た目をスッキリさせる効果を期待できます。 これらを初心者や運動が苦手な方が１人で確実に習得、継続することはなかなか難しいです。 トレーニングの効果を上げていただくために体の使い方をおすすめしています。

Q.運動が苦手で、パーソナルトレーニングが初めてですが大丈夫ですか。 A.当ジムのお客様の９割はパーソナルトレーニングが初めての方です。 初心者の方にこそ、ご自身のレベルに合わせたトレーニングを行なっていただきたいと考えカウンセリングに力を入れています。 カウンセリング以外にも体の使い方の指導を行なっており、マンツーマンで正しい体の使い方やフォームのご案内を行なっていきます。

１０代後半〜６０代後半の方まで幅広くご利用いただいております。 ダイエットと並行して、採血結果の数値改善、動作改善、腰痛改善、肩こり改善、膝痛改善、腕立て伏せ、ゴルフのパフォーマンスアップ、など、様々な目的な方がいらっしゃいます。

４９歳女性が２０.３kgのダイエットに成功！ ５６歳男性が２０kgのダイエットに成功！ ４５歳女性が１６kgのダイエットに成功！ ３８歳女性が１３.６kgのダイエットに成功！ ４６歳女性が１５kgのダイエットに成功！ ４３歳女性が１４.８kgのダイエットに成功！ ３４歳女性が１１.５kgのダイエットに成功！ ５４歳男性が１１.３kgのダイエットに成功！ ３５歳女性が１０kgのダイエットに成功！ ３７歳女性が１０kgのダイエットに成功

お客様１人１人にあったトレーニングや食事指導を心がけています。

Q.トレーニング場所はどうするの？ A.トレーニング場所はどこでも構いません！ トレーニングジムに通われている方で有ればそちらでも大丈夫です！また、市営や区営のトレーニング場などでも構いません！その時々でご対応致します！ 究極は地面が有れば何処でもトレーニングはできます！

Q.料金はどうするの？ A.初回利用時は体験レッスンとしての料金になります！そこから続けて下さる方は次回から通常料金という形態になります！

お客様の性別、ご年齢層は問いません！ どなたでも、何歳からでも身体は変えられます！

1番初めは1番身近な妻にトレーニング指導をしてあげました！始めたて当初は大変そうでしたが、しっかりと励ましながらトレーニングに取り組むうちに徐々に身体が変化していき、それがモチベーションに変わり、トレーニング継続に繋がったみたく、今でもトレーニングを続けております！ また、スポーツに取り組まれている方などにはそのスポーツのパフォーマンス向上に向けてメニューを組むなどしております！

とにかく、プロフィールにも記載させて頂いた通り、 お客様の意見をしっかりと聞き、親身に寄り添って トレーニングをする事、またトレーニング以外の事で付加価値を提供できるよう、心掛けております！

どんなトレーニングをするんですか？ 人によって様々ですが、まずは体のバランスを調整してから自身の体重を使ったトレーニングや重りを扱ったトレーニングなどで全身鍛えていきます。（トレーニング前にライン等でカウンセリングをさせて頂きます。）　 また、遠方の方やお時間の限られている方は オンライントレーニングもおすすめです！ zoomもしくはLINEビデオ通話を用いてトレーニングをしていきます。

お支払い方法は？ 現在、現金、又は口座振り込みとなっておりますのであらかじめご了承ください。 一括か分割払いを選択できます。

10代から50代男女のダイエット・引き締め・筋力アップ目的の方

3ヶ月で8キkg減量に成功された方や、 半年で体脂肪率が18→8%に変わった方もいます！！ お酒を飲み続けながら1年で約10kgの減量成功者も！

わかりやすく。続けられる様に。 ここを意識しております。ストイックに自分を追い込む為のステップには、動きを理解してなおかつ、 継続できないと意味がありません。 それなので、初心者〜上級者の方それぞれに合わせた、簡単なものから少しレベルを上げたトレーニングをお伝えしています。 また、飽きない様に強度を変えたりする事も一つのポイントとしてかんがえております。 今現在、公式ラインからカウンセリングを実施しておりますので宜しければ友達追加からお気軽にご相談ください！