パーソナルトレーニング

茨城県つくば市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

失敗続きのダイエット方法を卒業して自信をつけたい
これまでフィットネスクラブに通うも続かず、某結果にコミットするパーソナルジムで100万円以上かけてダイエットに挑戦するも途中で挫折しまった経験のあるお客様でした。その挫折経験のせいで運動への苦手意識が拭えず、ただなんとか痩せて自分への自信を取り戻したいと願っていました。そこで、ハードな筋トレや有酸素運動は一切行わず、食習慣の改善と家でできるストレッチ、そしてモチベーションが落ちることなくダイエットが楽しめるように脳科学・心理学に基づいたコーチングを用いてお客様の目標達成をサポートしました。
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川谷響 (マンマビレッジ)
ハードな筋トレもランニングもせずクライアントのライフスタイルや性格に合わせた完全フルオーダーメイドのカリキュラムを作成し、二人三脚で挫折しないように伴走しながらサポートさせていただきました。結果的に3ヶ月で5〜6kg減を達成し、8ヶ月で-10kgを達成することができました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
33,000円/月
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
茨城県つくば市
3ヶ月で10キロ痩せたい
期間は3ヶ月間で、トレーニングは1回30分を週3回と、毎日のお食事管理を行いました。
ダイエット、機能改善トレーナー
短期間でしっかり体重を落としたいという方は、頻度を増やすことで、モチベーションも保ちながら、トレーニングの効果を最大限に引き出していきます。1回が30分なので、トレーニングへのハードルも低く、続けられます。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
1ヶ月¥42000 (1回あたり¥3500)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
茨城県つくば市(オンライン)

茨城県つくば市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
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対応可能エリア茨城県つくば市
ニューユーザーニューユーザー
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対応可能エリア茨城県つくば市
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ブロンズブロンズ
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対応可能エリア茨城県つくば市
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茨城県つくば市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2024/03

  • キーさん
  • 60代以上
  • 茨城県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 4
  • 金額 10,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
わたしの体力も、良く観察していて、熱心でした。
このプロに決めた理由を教えてください
私の、体の調子を、良く観察していてくれました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るい雰囲気で、でも、ここまでは、というときは、励ましながら、うまくトレーニングが、出来ました
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
すごく実感できました。心身共に、若返った気がします。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
別にありません。
その他のご意見・ご感想
もう少し健康塾を、教えてもらいたかったです。

5

2024/03

  • ゆうきさん
  • 20代
  • 茨城県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,600
このプロのおすすめポイントを教えてください
結果を達成するために親身になってサポートしてくれるところ。
このプロに決めた理由を教えてください
始めは家から近かったためでしたが、最終的にはトレーナーの人柄がよかったのできめました。

4.5

2023/09

  • NKさん
  • 30代
  • 茨城県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
全体的に体型に変化があり、1番実感したのはウエストが細くなった。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれる。
その他のご意見・ご感想
ダイエットを目的として約1年間お世話になり、最後に短期コースでお世話になりました。 ジムに行ったことがなかった私は 最初にマシーンの使い方や これをやるとここの筋肉に効くと 親身に教えてくれるトレナーさんに 感謝してます。 自分に合った トレーニングメニューを作ってくれて 楽しく通えました。 初めから パーソナルトレーニングにして 良かったと思います。 また機会があったら通いたいと思いました。

5

2023/02

  • そのりんさん
  • 60代以上
  • 茨城県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
自分にあった食事法やトレーニングを指導して頂き、その都度、体調に合わせてトレーニングをして頂きました。とても参考になりました。
このプロに決めた理由を教えてください
毎回、体調に合わせてトレーニングを指導して下さり、相談にものって頂き真剣に向き合って頂いています。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
厳しさもありますが、褒め上手でもあり頑張ろうと思わせる指導だと思います。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
トレーニングを受けてから今まで調子の悪いことろが改善され、体力もできました。健康診断でも改善され年齢より若くみられるようになりました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません
その他のご意見・ご感想
パーソナルトレーニングを受ける大切を教えて頂いたような気がします。YouTubeを見てトレーニングするのとは違い正しい筋肉の使い方を学ぶ事ができて感謝しております。

5

2023/06

  • そうたさん
  • 10代
  • 茨城県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
人にあった重量や回数を設定して頂けて、限界まで挑戦することが出来る。そして、最大限負荷をかける補助の入り方も適切で、やっていてとても気持ちがいいほどの技量を持っていると私は強く感じた。また、若くから資格を持っている人は限られていると思うので、こちらのプロはほかのプロとは差別化をはかっているとおもう。実際に、フィットネスブームとなっている現状で学生で始めたい人は多くなっていると思うがそのような人たちにとっても接しやすく筋トレを好きになるきっかけになりやすいという点がおすすめできる。
このプロに決めた理由を教えてください
同い年で筋トレを頑張っていてさらに資格を取得していたことから親近感も湧き、このプロなら筋トレもさらに好きになると考えたため。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
見た目は筋トレをやっているため、肩幅も広く第一印象としてはすこし怖いと感じたが、挨拶をした瞬間に笑顔で始めていただけてとても話しやすい人だと感じた。トレーニング前には怪我に注意するための必要事項を教えて下さり、安心してトレーニングに望むことが出来た。実際にトレーニングが始まると、メリハリがしっかりしていて本格的な指導をして頂けた。それによって休憩を取っているときがさらに柔らかく感じるのでとても居心地がよかった。さらに同級生と知った時は尊敬と敬意を感じながらも友達のような感覚の距離感でとてもいい雰囲気で行うことができた。実際にトレーニングをしていて、自分が質問をしたところ、話を遮ることなく一通り聞いて頂けてから最適な回答をしてくれたことからとてもトレーニングに対して真剣に考えているんだなと感じることが出来た。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
自分は胸のトレーニングで効かすことが苦手で、納得のいかないトレーニングが多かったが、実際にこのプロに調整して頂いたプログラムで教えて貰いながらやると今までとは段違いのような効き具合を感じる。また、今は1人でもそのプログラムで続けているが、しっかり最後まで追い込むことができ、とても満足している。他の部位でもちょっとした調整やアドバイスを頂くことで更なる効率の良いトレーニングを行えると考えているのでこれからも付き合っていきたいと考えている。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし。
その他のご意見・ご感想
実際にやってみて、こんなに質のよいパーソナルトレーニングができると思わなかったので衝撃だった。また若いためトレーニングも未熟なのだと思われがちだが、この歳からトレーニングにしっかり向き合っているのは全国を探してもなかなか見当たらないと思う。そんなプロとまだ始めたての段階の自分が出会うことが出来て本当に良かったと常々感じる。今後も、1回や2回と言わず、何度も何度もパーソナルを受けたい。また、ほかの筋トレが気になっている人に向けて、このプロは数年後、予約が殺到し予約を取るのが困難になると私は確信している。今のプロになったばかりのうちにパーソナルトレーニングを受けに行くことを強く勧めたい。それほどの質のいいトレーニングであった。

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