スポーツパフォーマンスアップ、傷害予防、ボディメイク、身体機能向上など学生〜大人のアスリートの方や、トレーニング初心者や健康維持のためにトレーニングを始める一般の方まで幅広くサポートさせて頂きます。 スポーツで勝ちたい。減量したい。いつまでも現役でいたい。いつまでも健康でいたい。などお客様の目標達成やお悩みに全力でサポート致します。 【トレーニング、トレーニング環境】 ・1コマ50分。 ・初回はカウンセリングやアンケートの記入を行って頂きます。 ・トレーニング環境に関しては室内ジム等ではなく、公園の芝生でのトレーニングを想定しています。 ・ストレッチング、自重トレーニング、トレーニング機材(ダンベル、チューブ、バランスボール、ラダー等)を使った体幹、バランス、パワー、アジリティトレーニング等がメインとなります。その他、無酸素、有酸素トレーニングを行います。お客様のお身体、ニーズ、競技種目に合わせてプログラミング致します。 ・最大筋力アップや筋肥大をしたいのでマシントレーニングをご希望の方はご相談ください。 ・出張指導、オンライン指導も承っております! 【料金体系】(1コマ当たり) ●お越し頂ける場合 学生以下 1000円 大人 2000円 ●オンライン指導 学生以下〜大人 1500円 ●出張指導 学生以下 1000円+出張費 大人 2000円+出張費 ※出張費は地域により相談させてください。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン