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１時間で見た目-3㎏！引き締める骨格矯正×コアトレ
企業情報・自己紹介
こんにちは！ 理学療法士として総合病院・整形外科に１２年勤めた後、皆様からの要望にお応えしてアスリート向けのコアコンディショニングや、一般のダイエットサポートの活動を始めた 岡田ナツミ です！ 「３０年後も走れる健康的な体作り」をモットーに、今痩せればそれでいい！という無理な運動や食事制限は一切させません。 早速ですが、今のあなたに、こんなお悩みありませんか？ ↓↓↓ ■食べる量も変えていないのに、いつの間にか体がたるみはじめた ■ダイエットとリバウンドを繰り返して、痩せにくくなった気がしている ■怪我をしてから運動もできなくなり、だんだん体力も落ちてきた ■家でYouTubeの動画の通りにやってみたけど効果がでなかった この中に当てはまるものがあった方、 実はその悩み、あなたの【体の歪み】を正すことから始めると驚くほどのスピードで解決できる場合がほとんどなんですよ^^ 大抵のトレーナーさんは、とにかく食事制限・運動だ！！といって頑張らせるのだと思いますが、関節が正しい動き方を知らないうちにそれをしても遠回り。 骨組みがグラグラの家には、どれだけカッコ良い塗装をされていても住みたくないですよね。それと同じで、骨格がグラグラだと筋肉も本来の力は発揮できません。 身体のパーツを本来の位置に戻してあげることで、ビックリするような軽やかさを体験し、そこに運動を重ねてあげることで理想のボディラインやチカラを取り戻すことが可能なのです。 早く結果を出したいのならとくに、聞いてほしいのです。 ≪あなたが求める結果とは、何ですか？≫ それがもしも今すぐ体重を落とすこと・数字を減らすこと だけ なら、是非、他のトレーナーさんを選んでください。 しかし、もしあなたが「体重（数字）よりも、見た目が先に変わったら嬉しい！、リバウンドせず、ずっとキープしたい」とお考えであれば、是非私の体験レッスンを受けに来てください。 理学療法士の私が得意としているのは、姿勢・骨格を重要視した姿勢改善です。 姿勢改善と効くと、「トレーニングをしたいのに・・」と思うかもしれませんが、改善していく過程こそがトレーニングです。 Instagram（下にリンクも張っておきます）では、前後比較のお写真も紹介しているので是非見てくださいね^^ 体験だけだとしても【１回ごとにしっかりと効果を出すこと】を重視しているので違いは実感して頂けるかと思います。 何度も言いますが、今のあなたに必要なのはすぐに筋トレを始めることではなく、身体のパーツを元の位置に戻して、リセットしてあげることですよ。 その上で、しっかりと効く筋トレを行いましょう！^^ 私が提供する運動の内容は個々によって様々ですが、大まかな流れは以下の通りです。 ↓↓↓ ①体の悩みカウンセリング（肩こり、腰痛、止まらない食欲等、教えて下さい！） ②あなたの姿勢の歪みの評価（巻き肩や反り腰予備軍も見落としません！） ③ストレッチ含む運動実践（呼吸レベルから一緒に確認していきます！） ④実施内容の確認 理学療法士として運動のトレーナーさん向けにトレーニングの教え方や身体の見方の指導もしてきたので、筋肉・骨・神経・ホルモン等、ばっちりお勉強も実践も積んでいます！多角的な視点から皆様の目標達成をお手伝いできるので、気になることは何でもご相談くださいね☆ ちなみに余談ですが・・、 全国紙のストレッチモデルやミスコン世界大会出場の経験もありますし 高校野球サポートスタッフや、 ダンサーさんや格闘家の皆様のボディメンテナンスのお手伝いもしてきました^^ 骨・筋肉・姿勢のマニアの私だからこそ伝えられることが盛り沢山です！！ 将来的にモデルウォークがしたいなんていう目標ももっても楽しいかもしれませんね^^ とにかく、気になることはなんでも聞いてください。 まずは体験セッションでお会いできるのを楽しみにしています！^^ ここでの出会いも何かのご縁！ 是非、あなたの体のリセット・理想の体型までのメンテナンスお手伝いさせてください。 東京都内で、対面レッスンのスタジオを新しく開いたため忙しくなってくるとご予約がとりにくくなってしまう可能性があります。 今のうちにご予定を確認して頂き、ご予約で枠の確保をしてください。 ▼Instagramはコチラ https://www.instagram.com/nachan_tb/ ▼LINEからのご予約も手間が省けて便利です https://lin.ee/Z2E9WEU ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 他にも～～ ・怪我の復帰からさらにスキルを磨きたいスポーツマン ・パフォーマンスをあげたいダンサーさん ・アウトドアの趣味を楽しみたい腰痛持ちさん リハビリとしてのご利用もご相談ください。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
経歴・資格
理学療法士(脳神経外科、整形外科、内科) 高校野球メディカルサポートスタッフ 少年野球サマーキャンプ アシスタントコーチ 雑誌ストレッチモデル ブランドランウェイモデル Mrs./Ms. Japan world International 2021 優勝 Ms. Universe 2022 Ambassador賞受賞 英語通訳ボランティア経験もあり
お仕事で心がけていること
対面でもオンラインでも、「自宅でしっかりと再現できる内容・効果の高い運動の提供」を心がけ、基本的にはトレーニングマシン・器具を使わない自重トレーニングを指導しています。 また、某大手オンラインジムにもトレーナーとして在籍した経験があるので、高額で提供されている食事管理の内容と、自分が勉強してきた医学的な知識を融合させた「アナタのための」栄養アドバイスをしています^^ そして・・私は誰のどんな想いも絶対にジャッジしません！^^ 今できる・できないに関係なく、皆さまが「やりたいこと」や「人に言いにくい悩み」をシェアしていただけるように、常に相談しやすい人でいることを目標をとしています。 私の知っていることは何でも何度でもお伝えしますので、どんなことでも気軽に相談してください！^^ 私と出会ったことが何かポジティブなきっかけになったら嬉しい、そんな想いのもと皆様には一人ひとりと向き合っています☆
