パーソナルヨガ 1回 (ドロップイン)
¥1,400
リモート朝ヨガ(1か月間) 月~土:6:00~6:30 日:6:20~7:00
¥5,000
夜のリラックスヨガ・月謝制 第2、4水曜19:30~20:30 (zoomも可)
¥2,000
個人・グループレッスン(埼玉県川口市) 1時間(日程は要相談)
¥5,000
Q:身体かかたいのですが出来ますか? A:はい。まずはご自分の呼吸に意識を向けて無理なくゆっくり動いていきましょう。
Q:年齢層を教えて下さい A:以前出張で小学生のヨガのご指導をさせて頂いておりました。 またお子様を連れて一緒に行っている方もいらっしゃいます。 90歳代の方でも「来るだけでもリハビリ」とおっしゃって前向きに取り組んで下さっています♪ 年齢問わずに行えます。
40代~ ダイエット、健康維持、ストレス解消、肩こり、腰痛等
お客様からお喜びの声を頂きました。 ♦︎なかなか汗を掻くことができないのですが今日は体がポカポカじんわり汗が出ました!!いい時間をありがとうございました。主人も娘も楽しかったようです。 ♦︎長い間、何もしていなかった体がだんだん動くようになってきました!本当にありがとうございます! <朝ヨガ> ♦︎ 朝ヨガのおかげで、清々しく、有意義な朝を送らせていただいてます。また瞑想の効果で、心も前向きになった気がします。心身共によい影響があるヨガを楽しく教えて下さって感謝です。 ♦︎朝ヨガは凄いです。お寝坊さんの私が、時間になると自然に目覚めます。びっくりでしょう身体も少しずつですが軽くなり、まさに『早起きは三文の得』ですね ♦︎ 30分でも、良い汗かきました!引き続き宜しくお願いします ♦︎お陰様で規則正しい生活を送ることができています。この期間、毎日続けて頑張れたこととして、自分で自分を誉めてあげられます。先生のおかげです。
無理なくその方の体調やお身体に合わせたレッスンを大事にしています。 「気持ちよかった!」「スッキリした」のお言葉が非常に嬉しいです!
その他特長などの紹介
ヨガは、ハタヨガをベースとし、お客様の体調やご希望に合わせてレッスンを行っています。 コロナ禍から初めたリモートでの朝ヨガは現在続いて3年目となりました。 朝ヨガは月~土曜6:00~6:30、日曜6:20~7:00 毎日開催しています。 自らの体験から不妊治療ヨガ、マタニティーヨガもご指導させて頂いてます。 シニア様に向けたヨガ、体幹ヨガ、ピラティス、PTA様や企業様レッスン、マインドフルネス瞑想指導等。 岩盤浴ヨガレッスンは長期に渡り担当しております。 デイサービス利用者様には椅子に座ったヨガをご提供しています。 全てのレッスンはリモート参加可能。 お気軽にご相談下さいませ。
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2023/01
- まつさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 迅速な対応ありがとうございました。