東京都港区のストレッチ教室のプロが近くに485人います

体質改善リンパケアサロン美健樹のオーナーエステティシャンの田川です。 サロン内はマンションの一室ですのでプライベート空間です。 空気清浄機・空間清浄機でウイルスや細菌対策は２４時間実施しております。 リラックスしていただける空間づくりを心がけております。 ■サロンの場所 JR恵比寿駅（山手線）西口より徒歩８分。明治通り沿いです。一階にはセブンイレブンがございます。 ■サロンの特徴・アピールポイント マンションタイプの個室サロンです。他のお客様と同じになることはございませんので、ゆったりと寛いでいただけます。 ■レッスンの流れ ご来店後はウェルカムドリンクでハーブティー又はできたての水素水をお出しします。 カウンセリングシートにご記入いただき、お身体の状態についてコミュニケーションいたします。 お着替えをしていただきます。 ストレッチをしていきます。 お着替えをしていただいた後にお身体の状態についてフィードバックいたします。 美健樹（恵比寿　リンパマッサージ） WEBサイト　https://lymph-detox.tokyo Twitter　　　https://twitter.com/bikenju Instagram　　https://www.instagram.com/bikenju/ You Tube　　https://www.youtube.com/channel/UCf4PokLzpQ6Nvk7EhTTTgfA

こんにちわ下村です！ 普段は、横浜市都筑区にて柔道整復師として施術を現役で行っておりますので、沢山の皆さまのお悩みにお答えが可能です。 　<　こんなことが体感・実感できます　> ●１回受けて頂くだけでも、「あなたの身体の痛みとその原因、根本的な改善方法」がわかります。 ●筋肉や関節だけでなく、代謝や血流、内蔵の具合なども分かりますので、体質改善によるダイエット効果・冷え症改善を体感できます。 ●身体ガチガチから→「カラダゆるゆる」に変身する事ができます。 それが『下村式ストレッチ』！！ カラダを緩めると心も緩み、ストレス軽減など良い事がいっぱいです！ 『ストレス軽減による頭痛・胃痛改善なども期待できますので、この機会に正しい緩め方、あなた専用の緩め方を実践型で覚えてみませんか？』 ぜひ、ご夫婦様、親子様、姉妹様、ご家族（お子様OK） ご友人様、同僚の方々と当ストレッチ講座にご参加されてみて下さい。 【レッスンポイント】 ●その①『身体が硬い・痛い・ムクム・冷える』を理由を可視化！体の構造を学びながら、あなたに本当に必要なストレッチ法を伝授 大切なのは、痛みや硬さ、痩せない仕組みを理解する事。ストレッチやマッサージをして、その時は気持ちが良くても、ジムへ行って何となくスッキリはしたものの、体重が落ちない....実は悪化させてしまっている、なんていう事も多々！ 「腰痛だと思ったら、足首のある筋を緩めたら軽くなった」 「ジムで落ちなかった体重が、関節全体を緩めたら落ちてきた」 「電気マッサージで変化のなかった関節が、一部押すだけで軽くなった」 数万人の方々を毎日見ていて、このような方が非常に多いです。 ●その②『解剖生理×運動学×柔道整復学』柔道整復師で多くのスポーツの経験がある私だから受けられる３つの要素でレッスン 上記の通り、身体が反応する原因は、目には見えない事がほとんど ・筋肉 ・血流 ・骨、関節 ・呼吸 ・神経 ・五感 と、様々な要因が重なり医療目線で見ていく必要があります。そのために、 ・筋肉や筋の状態を見る「解剖生理学」の視点 ・歩き方や関節の動きを見る「運動学」の視点 ・痛みのメカニズムや痛みへのアプローチを行う「柔道整復学」の視点 この３つを活用し、ようやく根本原因が見えてきます。 「整体にいってもすぐ調子が悪くなる」 「整骨院や外科にいっても変化がない」 「ヨガやジムへ行ってもなかなか痩せない」 という方、先ずは当講座で根本原因をしっかりあぶり出しましょう。 ●その③『毎日できるあなた専用のメニュー』を実践＆プレゼント どんなに素晴らしいメニューでも先生でも、1日で全て100％解消する事は不可能です。大切なのは、日々続けていく事にあります。私の院い来られるお客様でも、成果が早い方は日々ご自身でも続けて定期的に来られています。 ただ最初は継続がしずらい.... そのため、ぜひご自宅やり易い方法で日々実践できる＂あなた専用メニュー＂をプレゼント致します!!

機能改善を特に得意としておりまして、お受けいただく方の身体の痛み、過去の怪我等に応じたメニュー進行で安全かつわかりやすく行っていただくよう心がけております。 特徴は以下のノウハウからご要望、現状に合わせてカスタマイズ致します。 ●骨靭帯腱調整、古流武術といった東洋の古来からの養生法（活法）由来の手法で現代人が便利になりすぎた環境で本来の働きが出来なくなった箇所、動きの復旧を促す。それにより人間の動作の中心となる脊椎から末端の手足の先まで本来の機能的動きが蘇り、身体が持つ自身でのメンテナンス機能も復旧します。 文にすると難しく感じるかもしれませんが、ご自分で動かしにくい動作や部分を押す、引くといった単純な脳からの指令で的確に動けるように骨格の角度を補助させていただくので、どなたでも簡単に確実に出来ます。 ●古流武術活法由来のコンディショニング整体 筋肉だけでなく、骨、筋肉、繋いでいる腱、靭帯を必要な刺激だけで整えてからほぐします。 可動域が狭まるのは骨、筋肉、腱、靭帯の動きに問題があってのケースが非常に多いため、ストレッチ効果も抜群に期待できます。 ●西洋由来の体力、身体操作レベルに合わせたフィジカルトレーニング、 改善、向上させたいご要望、種目特性、過去の負傷を含めた現在の状態に合わせたケアを踏まえてスケジュールに合わせたプランニングを行います。 ・狙った部位にピンポイントに効かせるレジスタンストレーニング（ウエイトトレーニグ、自重トレーニング） ●義務感ではなくそれ自体がストレス解消になるコーディネーション（協調動作）トレーニング、有酸素運動のキックボクシングミット　 体幹部から手足へのスムーズな力の伝達を身に着ける事で、お身体、動きをしなやかに整える事が出来ます。初めての方も、マンツーマンできちんとしたフォームで気持ち良く打ち抜くフォームをお教え致します。また、ご希望の方には、転倒時等の大怪我を防ぐ受け身、簡単護身術も追加いただけます。 ○転倒時の受け身　武道、格闘技で実は一番実用性の高い、転倒時の受け身。事故は勿論、どこででも起こり得る曲がり角での出会い頭等、難易度の低い形から無理なく、怪我をしにくくて致命傷を避ける動きを習得いただけます。 上記を目的、身体操作レベルに応じてチョイスし、分かりやすく、的確にガイド致します。（お好みもお気軽にお申し付けください。） 【只今女性のお客様1セッション1000円割引実施中！】 小さなお子様がいるお母様こそお身体の負担が多く、メンテナンスの必要性（体型管理、肩こり腰痛等の予防改善）が高いにもかかわらず、 ○預けてのセッション時間の確保が難しい ○お子様が不安がって手が離せない ○授乳中等で中断しながらの必要がある といった理由でご利用を躊躇されているというお声を時々いただきます。 当方は、 ご自宅出張対応、個室スタジオのノアスタジオ（学芸大、代々木、新宿） 限定となりますが、 お子様連れ（同室）大歓迎です。 整体施術部門も含めて小さなお子様がいるお客様が非常に多く、横にお子様がいる状態での対応例が豊富にございます。 私がお子様のおもちゃとしてちょうどいいのか、むしろお子様の方が楽しんでいただけているケースも少なくありません（＾＾） スタジオの場合、お子様が座れるベビーカー等をご用意いただければ大丈夫です。 セッション中全て座りっぱなしになるのではなく、安全上どうしても座っていてほしい時や眠そうな時だけ座っていただきますが、基本的にはお子様も一緒に楽しめるように進行させていただきます。 また、授乳、オムツ交換等、小さなお子様特有の事態も想定して前後のスケジュールを余裕をもって設定しておりますのでご安心ください。

初めまして。 昔からある『ストレッチ』。身体を伸ばす事で、柔軟性を保ち、コンディションを整える効果があります。昨今、注目のストレッチですが、皆さんは本当にストレッチを理解出来ていますか？ 自己の身体を理解し、ストレッチを行う事で今まで以上の効果を期待できます。 資本の身体作りの一つとして、一度体験してはいかがでしょうか。

普段はコナミスポーツクラブ内の整骨院で院長をしています！ それ以外の日は出張整体で皆様の健康をサポートしています◎ 得意な施術は【FJT式プレミアム整体】【姿勢調整】【運動療法】です。 普段は ・ジム利用者のコンディショニング ・アスリートのパフォーマンスアップのためのコンディショニング ・デスクワーカー専門の整体 ・運動不足の方への運動療法をメインにしたパーソナルトレーニング をメインに行っています。 最近だとコロナ疲れに対するリラクゼーション的アプローチや デスクワーカーの方への肩コリ、腰痛など専門的な施術もしています。 施術を受けて頂いた方からは ✔︎感動した！ ✔︎ゴッドハンド！ ✔︎こんな施術初めて！ ✔︎先生の施術を受けたら他にはいけない！ とご好評を頂き皆様の"かかりつけ整体師"として日々、信頼を築いております。 クライアント様の年齢層やご職業も様々で ・モデル ・お医者様 ・スポーツ選手 ・ボディビルダー ・某企業社長様 と各方面の皆様からご依頼を頂いてます！ 施術の流れは 始めに徹底して消毒を行います。 自己紹介→問診でクライアント様の身体の症状やお悩みをしっかりとお聴きします。 検査→状態説明→施術まで"結果"にこだわった治療をご提供させて頂きます！ 少しでも興味がある方は 「私のこの悩みどうすれば良いの？」 と気軽にメッセージを送ってください！ 丁寧かつ的確なご対応をさせて頂きます◎ ご連絡心よりお待ちしております！ "未来を見据えた治療を提供する" FJT整体