愛知県名古屋市のストレッチ教室のプロが近くに107人います

お客様の体質改善を目的とした、整体ストレッチ＋パーソナルトレーニングと、ゴルフの飛距離アップを目的とした、ゴルフストレッチを展開しております。体力を向上させるトレーニングとケア、柔軟性を向上させるストレッチ整体を複合できる点が私の強みです。 営業時間　不定休、予約制 連絡先　09099405691

初めまして、トレーナーの野澤と申します。 名古屋市西区中小田井にて2023年に新規オープンしました。老若男女問わず、「健康寿命」をサポートさせて頂くを理念の1つに掲げてスタートさせて頂きました。体を動かすことが好きな方もいれば、運動することが嫌い、苦手な方もいらっしゃるかと思います。特に運動嫌いな方でも楽しんで頂けるようサポートに努めます。 　シェイプアップも筋力アップも体力向上も体力維持も・・・結果を出すためには全て継続が重要なポイントとなってきます。また短期間で体重を落としたとしても結局はリバウンドしての繰り返しになってしまいます。 ※何年もかけて体重(脂肪)が増えたものを短期で落とすことは、身体への負担もかかります。また特に皮膚(皮)が伸びていた状態でその中身(脂肪)を急激に減らせば弛みの原因にもなります。（例えば・・・何日も空気が入っていた風船を、一気に空気を抜くとシワシワになりますよね！) 　流行りやメソッド等々、運動に関わる情報はたくさん溢れている中で自身で取捨選択することが大切です。しかし基本となることを抑えておけば、後は食事と運動のバランスの均衡だけです。 　二人三脚なら「楽しく」運動できます。でも運動している本人が心から「愉しい」と思わなければなかなか続ける事も難しいです。 　セッション中は運動、体、栄養など少しでもご自身の身につく話を織り交ぜながら進めて参ります。※時に余談話もしてしまうかも・・・ですが・・・(笑)。 　 　ゆっくり確実に体型を変えていくことが結果的に「最短ルート」になり、リバウンドしにくい体に作り上げられます。※基本となる筋肉(土台)が大切です。 　キツい時も楽しみながら前に進んで新しい自身を手に入れましょう！バックアップさせて頂きます‼ ■来館希望の方 　：マンツーマンレッスン　か　2人までペアトレーニング可 ■対象の方 　：20代後半～80代 　※年齢制限は特に設けておりませんが自身である程度、体を動かせる方を対象とさせて頂いております。 　※未成年の方は小学校高学年から応相談になります。（保護者の同意が必要） ■こんな方に受けて頂きたいです 　「引き締まった身体」を作りたい方 　「筋肉」をつけたい方 　「柔軟性　持久力」を向上させたい方 　「ダイエットでなくシェイプ」したい方 　　※ダイエット＝食事制限　シェイプアップ＝運動も併用 　「健康促進　体力向上」を目指したい方 　「一人で運動は長続き」しない方 　「腰痛、膝痛」をこれ以上悪くしたくない方 　「体が硬く少しでも体を解したい方」 　「パーソナルストレッチ」を受けたい方 　「独り立ちする前に」自身で基本を身に着けたい方 　「浮腫み、冷え性」で困っている方 　「睡眠、栄養を取っても疲労感」がなかなか取れない方 　「リコディショニング」のためにサポートが必要な方 　　等々 ■店舗営業時間 　10時～22時　毎週木曜定休（第2.3のみ水・木定休） ■出張希望の方（※未成年者の方はお手数ですが、保護者の同意が必要になります。 　運動内容、場所、日時に関しましては事前に内容を記載いただきご相談ください。 ※筋力運動、シェイプアップ、柔軟性、瞬発力向上、競技力向上、体力向上　等々 ※場所や時間の都合上、伺えない場合も御座います。 ■法人 　従業員の方達への健康管理、セミナー、運動指導等 ■連絡先 　TEL :052-887-4552　 　E-mail: nozawa.t@switch10jp.com line :@524apddd

こんにちは hilotottiです😊 今までダンサーとして身体と向き合ってきた経験を活かして< ヒロティス >という独自の体改善メソッドサービスを提供しています🌈 「 どんな身体で在りたいですか？ 」 その人の叶えたい理想の身体に向かって、老若男女、多種多様に幅広く対応しています！！ またダンサーとして活動しながら、ダンス個人レッスンを並行して提供しています！ ダンスを始めたいけど大勢いるスタジオにいきなり行くのはちょっと...、先ずはhiphiopダンスの基本となる簡単な部分からレッスンをしています🙆‍♀️ ダイエット、健康促進、ダンスに触れたい、リズム感を養いたい、自分を磨きたい、何か新しいことを始めたい！ こんな方はとにかく先ず体験レッスンを受けてみて欲しいです！！(¥2,000) 場所は名古屋市昭和区にあるicccoというスペースで開催しています😊 簡単なプロフィールなどを載せておきます。 質問などはお気軽にどうぞしてください。 phone 09042299299 hp http://hilotes.com/ mail hiotes.h@gmail.cominstagram instagram hirototti0626 LINE ID hirototti123 Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100000207831465

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自信の過去の怪我や手術、リハビリの経験から医学療法士の方もビックリするような経験知があります。