愛知県名古屋市の加圧トレーニング教室のプロが近くにいます

Q：加圧をすることによって体にはどんな作用がありますか？ Ａ：加圧で血流を制限し、その後圧力を除くと血液が流れやすくなります。加圧前の流れにくさを1とすると、加圧するとそれが1.7倍になります。それが除圧すると0.6まで下がって、血流が増大します。

Q. 感染症対策はどうされてますか？ A. 当店では、入館時のアルコール手指消毒。スタッフのマスク着用。店内換気。トレーニング器具、使用ごとの消毒。を徹底しております。 お客様に関しましても、マスクの着用をお願いしております。お持ちで無い方には、無料提供もさせていただいております。 また、店内にいくつかアルコール消毒や、アルコール除菌シートを設置してあります。気になる方は、ご自由にお使いください。 皆様が安心してご利用頂けるよう、最善の注意をはらっておりますが、お客様自身も他の方に迷惑がかからない様なお心遣いを、お願いいたします。

Q. パーソナルトレーニングと加圧トレーニングの違いは？ A. パーソナルトレーニングとは、 トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングの事。 その際に、加圧ベルトを巻いて行うのが、加圧トレーニングです。 毎回、加圧ベルトを巻いてトレーニングする方。 毎回、加圧ベルトを巻かずにトレーニングする方。 その日のメニューや体調によってどちらかにする方。 がいらっしゃいます。 いずれも、料金やメニューに違いはございません。

専用のベルトを巻き、適正な圧をかけ、血流に制限をかけてトレーニングを行います。 通常のトレーニングに比べ、成長ホルモンが多く分泌させる事が特徴で、 脂肪の分解・筋肉の回復/合成・アンチエイジング効果などが期待され、話題となっています。

お客様の声 T.O様 ３年程前から、ゴルフをすると、腰が痛くなり、接骨院や整体のマッサージに通うようになりました。施術を受けると、その場での痛みは楽になるものの、再びゴルフに行くと痛みがぶり返す状態が続いていました。 スポーツジムの知人の紹介で、腰痛が治ると聞き、中村さんの施術・トレーニングを受けに行きました。 ２週間に１度のペースで通い、約３か月後くらいには何回ゴルフに行っても痛みは無くなってきました。 その後も予防の為に通い続けましたが、飛距離が約２０ヤード伸び、時々再発した時も、教えてもらったトレーニングを行うと、ほとんど痛みが取れるようになりました。 現在も競技力向上の為に通い続けています。

当院の特徴 ・【世界で90名しか出来ない】AKS治療 AKS治療とはAKA博多法を進化させた手技で、関節に優しい刺激を与えます。特に椎間板ヘルニア・脊柱管共作症の方には劇的な効果が得られます。 ・【医療系国家資格保持者だから出来る】 簡単！体が20年若返ったように軽くなるトレーニング 先ず動きの評価をして原因を調べます。痛みや不調を起こす原因となる普段使っていない細かい筋肉を動かす事により、身体を動かしやすくしていきます。 ・【東洋医学】をベースとした鍼灸治療 昨今では西洋医学では対処出来ない症状などは加齢やストレスとして片付けられてしまいます。脈診をして身体の血流などの滞りを探し、身体の流れを良くして症状を緩和していきます。

「加圧トレーニングですか？」 従来の加圧トレーニングとは少し違います。より短時間で効果的になりました。安全性も大幅に進化しています。そのため、体力のない高齢者やジュニアでも対応可能に。 「大きな違いは加圧時間」 40分加圧→45秒加圧。に進化。 加圧トレ：静脈を止めるバンドを巻き5分待ってからトレーニング開始。バンドを巻いたまま圧を抜くことはなくトレーニングを続けていきます。（通常40分前後）→体力がある程度必要です。 ＭＣトレ：動脈までしっかり止めるために筋肉を大きくカバーする専用カフと専用マシンを使用。加圧10秒後にはトレーニング開始。45秒後にはトレーニング終了し加圧を抜きます。動くときのみ加圧。だから体力がない人でもＯＫ。実績も多数。

「最近は全然運動していません。大丈夫ですか？」 大丈夫です。体力がない方向けの入門トレーニングコースからスタートしていきましょう。 高齢者向け、リハビリ向けのトレーニング実績も多数あります。

30代以上の一般の方が一番多いです。 中学生で自己ベスト更新を目指す方もある程度いらっしゃいます。

「屋久島に行くためにトレーニングをしたい。」 全く運動していなかったところから6カ月程度かけて週1回のトレーニングで身体作りをサポートしていきました。 最後までバテることなく（本当は少しバテてたけど）脚と身体はしっかり動けて良かった。 「自己ベスト更新。水泳。中学生」 伸び悩んでいたのでMCトレーニングを開始。4か月間、週に2回頑張りました。自己ベスト更新を続けて県大会まであと一歩のところまで、、、もっと早く開始していれば。。。 「健全な成長のためのトレーニング小学生～中学卒業まで」 運動が苦手でフィジカルが弱い、もう少し自信をつけたい。成長も気になっていてMCトレーニングで上手く伸びれば。 メンタル面では山あり谷ありでしたが、パーソナルなので上手く匙加減を考えながら続けていきました。ちびっこではありますがある程度伸びていき、体力もそれなりに伸びていき、少し自信がついた。

お一人づつ丁寧に。ヒアリングと応援を心掛けています。 それぞれの体力と目的に合わせて内容を調整していきます。