基本レッスン①パーソナルトレーニング後に約30分のストレッチ施術を行います。 トレーニー上級者でも怠る事が多いストレッチですが、非常に大事です。その後のパフォーマンスや怪我予防に役に立つ事でしょう。 プロ選手でもトレーニングしすぎてパフォーマンスが落ちた人がいると思います。これが、ストレッチの差です。
痛気持ちいいがちょうど良いとしております。 御自身でストレッチするとしても筋肉を伸ばせるのは10数箇所程度、 施術で行えば100単位色んな方向からの施術ができますので、より効果的です。
学生なら、将来的にも使えるよう柔らかい筋肉を付ける指導方を、 社会人の方には、メンテナンスから活気溢れるパフォーマンス。 更に、トレーニング後のストレッチで綺麗なシルエットを、目的としております。
30代女性、2年という歳月を使って後に行われる結婚式のドレスが似合う身体に。 S字ラインのヴィーナスシルエットを施しました。 式に参加したお友達からかなりの反響があったようで、大変喜んでいただけました。
初心者の方でも、上級者の方でもわかりやすい説明を心がけております。 時に冗談をお話しながらSっぽくいじる時もあります。
その他特長などの紹介
自信の過去の怪我や手術、リハビリの経験から医学療法士の方もビックリするような経験知があります。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)