東京都墨田区のピラティス教室のプロが近くに87人います

ピラティス指導歴７年で、マシンピラティスのパーソナル指導を得意としています。 マシン保有資格が多いため、多方面からのアプローチができます。

誰でも続けられるパーソナルトレーニングジム として東京都でパーソナルトレーニング指導を行っています。 指導実績として ・指導歴10年 ・プロサッカー選手 ・プロバスケットボール選手 などのアスリートのリハビリ〜競技復帰、パフォーマンス向上 ・整形外科で怪我や慢性的な痛みを抱えた人のトレーニング指導 ・健康でいるためのトレーニング指導 ・大手フィットネスクラブでダイエット指導 なと数多くのトレーニング指導を行なってきました！ また、トレーニング以外にもピラティスや栄養指導、ファスティング、各種ケアなども行っていますので気になる方はお問い合わせください。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます！！ Mixa Wellness Studio（ミクサ） -OMOTESANDO-TAKESHIと申します。 【運営スタジオについて】 僕が働くミクサは健康に必要な要素を全て兼ね備えた４つのサービスを提供する複合施設です。 筋トレを中心とした『パーソナルトレーニング』だけではなく、脂肪を燃焼させる『スタジオエクササイズ』、ボディケアのための『フィットネスサロン』、趣味の上達に『ゴルフ練習場』、なども合わせてご利用いただけます！ 普通のパーソナルトレーニングジムですと、トレーニング1回の為に通うだけですが、ミクサでは様々なメニューを受けることができるので、自分でカスタマイズし飽きずに楽しんで通っていただけます！そのため『ジム』ではく『スタジオ』と呼んでいます😄 表参道駅から徒歩4分、渋谷駅からも徒歩圏内と通いやすいエリアです。 （アクセス▷https://mixa.life/） 【我々の目的】 心身ともに「健康」でありつづけることは日々の生活の質を高め、毎日を楽しく、人生を豊かにしてくれます。 まずは「運動」を習慣化することを大切に、お客様に楽しんで続けていただける環境を作りたいと思いオープンいたしました。 ☆痩せたい！ ☆美しくいたい！カッコ良くいたい！ ☆若々しくいたい！ ☆いつも元気でいたい！ 「自分はこうありたい」という「体の健康」の目標と「心の健康」を一緒に作り上げていきます！ 【メニュー】 ❶パーソナルトレーニング（筋トレ） →ダイエット、ボディメイク、機能改善、動作改善などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ❷スタジオエクササイズ（有酸素） →インドアバイク・ボクシング・有酸素運動・ストレッチ・サーキットなどのレッスンを提供させていただきます。 ❸フィットネスサロン（心身のケア） →肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除き、より良い姿勢を作り上げます。 Newscanという特殊な機器を使用し、骨、細胞、DNAなど全身約８５０項目の健康度をチェック、可視化します。 ❹ゴルフシミュレーション（趣味） →趣味としてのゴルフ、運動としてのゴルフも楽しむことができます。 飛距離アップ、スイング改善をトレーニングと並行しながら行うことができます。 既存プランもございますがZehitomoでご契約されたお客様には一番通いやすいプランを一緒に作成させていただきます！

JR町田駅徒歩3分・小田急線町田駅徒歩5分の「WELL PILATES（ウェル・ピラティス）町田店」は、徹底的に個人に寄り添うパーソナルマシンピラティスで、身体の歪み・痛みを解消し、今より元気で美しい身体を目指します。 「ぽっこりお腹を凹ませたい」「腰痛・肩こりを治したい」「綺麗なボディラインを手に入れたい」「産後ダイエットしたい」など、理想はあるけど一人だと上手くいかない方の悩みに寄り添い、理想の自分になるサポートをします。 ・整体や整骨院、マッサージ店、ストレッチ専門店はすぐに体が元に戻る ・パーソナルジムは敷居が高くて怖い ・ジム通いが続かず幽霊会員になった ・グループピラティスはついていけず挫折した ・ヨガとどっちにするか迷っている そんな方もWELL PILATESなら効果を実感できます。 WELL PILATESでは、PMA認定団体の資格を持つインストラクターが、お客様一人ひとりに合わせて完全オーダーメイドのパーソナルレッスンをご提供します。レッスンではお客様の写真や動画を毎回撮影します。ご自身で身体の動きや状態が客観的に確認できるので、正しい動きが身につきます。 また、自宅でできるピラティスやストレッチの動画もご用意しているので、自宅でのセルフケアも簡単。レッスンとセルフケアの相乗効果で、身体の歪み・姿勢改善を最短で実現します。 1人ひとりに寄り添うために、入会や退会に伴う料金は無料。 サービスの品質維持のため定員に達すると入会受付を締め切ります。 ぜひ一度下記ホームページより無料体験レッスンをご予約ください！ ↓↓↓ https://well-pilates.jp/

北海道に生まれ、のびのびと育ちました🌿 15歳で 舞妓 を志し京都へ。 卒業した後は、NPO法人、アパレル、 児童発達支援等…様々な人生勉強を重ねます。 その中でヨガ・ピラティスに出会い感銘を受け、 本格的に学びます。もっとピラティスを深めたい という思いから大手ピラティススタジオに入社し、 マシーンプライベートレッスン、グループ レッスン、キッズピラティス等、 年間 1000本以上担当し経験を積みます。 結婚、妊娠出産を機に、フリーランスとして キャリアチェンジし、活動を再開します。 現在はマシーンプライベートレッスン、 キッズピラティス、お母さんのためのピラティス等、 活動させていただいています。 心と体の 健康 を精一杯お手伝いさせていただきます。 よろしくお願いいたします😌 https://www.instagram.com/sorapilaaaa___1004?igsh=c3NwY2U4aHNzM2h1&utm_source=qr

こんにちは！会話レッスンからビジネス文書の添削まで対応致します。いっしょに楽しく日本語を学びましょう。

表参道のヨガスタジオ・パーソナルヨガ・マットピラティスレッスン 表参道駅から徒歩8分 朝9:00〜夜21:30まで営業 緑あふれる贅沢空間で パーソナルヨガを楽しんでください♪ 経験豊富な実力派インストラクターが指導します！ ▼公式ホームページ https://studiobreath.com/

ヨガ・ピラティスインストラクター

２０〜４０代の女性中心にパーソナルマシンピラティスの店舗を全国に展開しております。

恵比寿4丁目で美容整体を始めて10年目になります。 姿勢改善、猫背矯正、骨盤矯正、小顔矯正任せて下さい^_^

新規店舗オープンニングキャンペーンで初回体験レッスン無料！ 【サービス内容】 ウェイトトレーニング、マシンピラティスパーソナルレッスン、トレーナーによるストレッチ、整体ボディケアから、その日の気分で自由に組み合わせてサービスを受けられます。 各サービスの組み合わせにより相乗効果で身体がどんどん変わっていきます！ 効率よく痩せたい、トレーニング教えて欲しい、ジムに入会したけど何したらいいか分からない、トレーニングや食事のメニューを考えて欲しい、計画を作って欲しい、コンテストに出場したい、子供連れで行けるジム、ピラティススタジオを探している。肩や腰が痛く、整体コンディショニング、ストレッチを受けたいなどのご要望にお応えします。 店舗HP https://piyogym.com/ 店舗インスタ https://www.instagram.com/piyogym_hanako?igsh=ZzI5aGU5bGdkbmlo&utm_source=qr LINE公式アカウント https://lin.ee/iOcuZSE 【料金・場所】 初回体験無料 【自己紹介】 私は、主にスポーツモデルというボディビル競技において、複数優勝経験があり、トレーニング、ダイエットに関しては自信があります。パーソナルトレーナーをはじめ、ピラティスやストレッチの資格を取得し、2025年転職してジムをオープンしました。 私自身30歳過ぎから本格的にトレーニングを始め、体が変わっていくのが楽しくてフィットネスにハマってしまい、10kg以上の減量に成功しコンテストで優勝するまでになりました。 ボディメイクに関連して解剖学や栄養学も勉強し、ボディケアについても勉強しております。

HERWAY YOGA 事業内容　　メンタルヘルスケアサービス 心と 当社はインド政府公認ヨガ認定校になっています。俗的なヨガのサービスとは 異なりアールルヴェーダ（代替医療）を元にサービス内容を考案しご提供します。 ・心身のリラックス　身体機能向上の為の呼吸法・瞑想法 ヨガの基本に６つの浄化法とした呼吸法がございます。心と身体に蓄積した 毒素を取り除き、心身の機能向上と免疫機能の向上を目的としています。　 ヨガの呼吸法により心の奥底から、ゆったりした至福の時間を味わって下さい。 【効果】 ・安眠 ・免疫向上 ・内臓機能の浄化と向上 ・ストレス緩和 ・鬱　不安解消 ・メンタルを安定させる ・老化防止 【根拠】 ヨガの呼吸法、瞑想術は交感神経節から副交感神経を優位な状態にし 安眠、精神の安定、疲労回復の効果を得られ　心の奥底からゆったりした 至福の気持ちを味う毎日の習慣により上記に挙げられるメンタルヘルスケアの向上効果があります。 またヨガは体操や運動とは異なり、正しく行う事で唯一の、乳酸を溜めない 有酸素運動になります。酸化して老化した身体を抗酸化状態へ導きます。 アンチエイジングに対して高額な化粧品、整形、器具は不要になり、その方らしい美しさを導いていきます。 また呼吸機能の向上により毛細血管の拡張、神経系内分泌系に作用し筋肉の凝りや痛みを軽減します。 瞑想呼吸法は大変微細で繊細に身体の筋肉、内蔵、骨、DNAレベルにまで作用し痛みの軽減が可能です。 【実例】 ２０代で車の運転中の後ろから追突されて以来、首や腰に長年の、違和感や痛みがありました。５０代に入り痛みが深刻になり、左半身の違和感と左腕、指先まで痺れ整形外科を受診したところ、頚椎５番の損傷、首のヘルニアと診断され、しばらく歩行困難な状態になり、改め初心に戻り正しくヨガを実践したところ、３ヶ月で復活しました。美容室のシャンプー台に横になっただけで激痛に襲われていましたが、今では現役の８割まで回復しました。 ヨガインストラクターのMさん HERWAY のサービス内容 ・呼吸法　 古来インド６つの浄化法の中から　歴史に基ついた正しい呼吸法を ご伝授させて頂きます。 ・瞑想法 ヨガの本質　古典では心の死滅を目的とする事を解いています。 瞑想法により感情を手放しまた感情を操る術を見につけることは メンタル的な護身術と言えます。毎日の日常をより快適に安全にして頂ける 作法になります。 ・アーサナ　（ヨガポーズ） 関節、筋肉、内臓を優しくケアします。街場な俗的なヨガとは異なり お年を召した方でも安心して実践して頂けます。 ・セルフ　リンパケア 意識的で微細な美容法としてご紹介します。リンパは皮膚１mm 下に巡ります。ご自分で簡単に出来る耳や顎関節の巡りを活性化して 耳と顎のケアで若返り、身体全身をゆるゆるに、緩める方法を提供します。 今より身体と心を健康で美しく　生かされている今に心地良さを提供する事 をコンセプトにどなたにでもご参加いただけます。 　　　　　　　HERWAY　　 　　　　インド政府公認ヨガ教室 代表　林マリノ 林マリノについて記載 世田谷区成城学園で３歳からバレエを始めます。幼少期１０歳で最愛の父を失くし家庭の事情で父の実家山梨に移住し人生に陰をつくりながらも２８歳で結婚 ２人の子供を出産。２００９年の駒沢バレエスクールを主催し起業スタートさせ 駒沢小学校と提携しながら、2015年まで継続、その後フリーヨガインストラクターに転身し全国展開しているホットヨガインストラクターとして週に２１本のレギューレッスンを５年間継続し、２０２０年の７月に、林マリノ　HERWAY　インド政府公認ヨガ教室を開業しました。

Lume Pilates（ルーメ ピラティス）は、東京都港区赤坂にある完全予約制のピラティススタジオです。 「日常に幸せをプラスする」という企業理念のもと、お客様が心身ともに自信を持ち、より自分を好きになれるようサポートしています。 当スタジオでは、最新のリフォーマーやタワー、キャデラック、チェア、バレルを導入し、資格を持つインストラクターが一人ひとりの目的・体力レベルに合わせて丁寧に指導します。韓国スタイルの美しいフォームづくりや姿勢改善、ボディメイク、運動習慣の定着まで幅広く対応可能です。 特徴 ・資格保有インストラクターによる安全・効果的なレッスン ・パーソナル・Max4名の少人数制でしっかりサポート ・赤坂駅徒歩30秒・赤坂見附駅徒歩5分の好アクセス ・姿勢分析・カウンセリング付き体験レッスン 初心者の方からアスリート、リハビリ目的の方まで、どなたでも安心して通える環境をご用意しております。 まずは体験レッスンで、Lume Pilatesのセッションをご体感ください。

初めまして、主婦のこま子です。 ※腰や肩が重い ※周期的にぎっくり腰になる ※「昔は身体が柔らかかったはずが・・・」　 ※運動不足、体質改善をしたい ※筋力、持久力を付けたい ※自主トレなかなか続かない 等々お悩みの方へストレッチやエアロビクスで改善しましょう！ 【かんたんストレッチクラス】（女性限定） たっぷりストレッチ（柔軟）+少しのレジスタンス（筋力）を行う90分間です。ゆっくり身体をほぐし身体の詰まりや歪みを少しずつ整えてリラクセーションしましょう。肩こり、腰痛の方にお勧めです。身体の固い方、柔らかい方どなたでもご参加いただけるクラスです。自分自身を見つめる大切な時間‼ 曜日：毎週火曜日　9:30～11:00　 毎週土曜日　9:15～10:45 　　　　　　　　　 【はじめてのエアロクラス】 有酸素運動の中にストレッチ（柔軟）+レジスタンス（筋力）を行う時間です。音楽に合わせ身体を動かし血行促進、骨の強化、体幹を鍛えます。初心者でも出来る簡単な動きです。身体を動かす事が好きな方、苦手な方どなたでもご参加いただけます。爽快感を得てリフレッシュしましょう‼ 日にち：毎週木曜日　 時間　：①14:30～15:45 《全てのクラス共通事項》 場所　：本所地域プラザBIG SHIP　 ３F小会議室、会議室のどちらか 料金 ：入会金無料 　　 　4,000円/月（4回）5週ある場合は5,000円 1,500円/回・1,000円/（体験１回限定） 振替 :月謝制の方は全てのクラスに振替が出来ます。期限はお休みした日から4週間です。 レッスンはどなたでも出来る簡単な内容です。体を動かす事が好きな方、苦手な方、初心者の方、皆様のご参加を心よりお待ちしております。 【お問合せ】 メール：physicaltime88@gmail.com TEL　： 090-6940-0940 上記（みやがわ）迄ご連絡下さい。 【ホームページ】 https://physicaltime.jimdofree.com/ 【場所】 墨田区本所地域プラザBIG SHIP 東京都墨田区本所1-13-4　　　　　 TEL 03-6658-4601 本所1丁目バス停徒歩1分

よろしくお願いします

東京都内で、パーソナルトレーニング、ピラティスレッスン（マット・マシン）の提供をしております✨ お一人おひとりの体の状態やライフスタイルに寄り添いながら、無理なく続けられるトレーニングを心がけています💫 体を動かす楽しさや健康の実感を大切にし、皆さまが笑顔で通える空間づくりを目指しています🏋️‍♀️ 無料相談も承っており、初めての方も安心してご利用いただけます✨ 日常生活の動きや姿勢改善、筋力アップなど、目標に合わせたサポートを丁寧に行っています🌿 🤸‍♀️セッションの特徴 ・ダイエットサポートに強み ・オーダーメイドのプログラム提供 ・無理なく続けられる指導 ・柔軟なスケジュール対応 お客様の「できた！」という瞬間を一緒に喜び合えることが、私にとっての喜びです。 新しい自分に出会える場所です。

・ 埼玉県川口市でピラティスレッスンを提供しています。 ・ お客様第一を心掛け、個々のニーズに合わせたプログラムを提供します。 ・ 1年未満の経験ながら、柔軟なサポートと技術的卓越性を大切にしています。