こんにちは! 脇田屋ピラティスにようこそ! ご覧頂きありがとうございます😊 はじめまして、 東京の足立区を中心にピラティス活動をしている脇田達也と申します。 まずはじめに、あなたの姿勢と動きを確認させて頂き、その後レッスンを致します。 〜自己紹介〜 思春期から腰痛との付き合いは始まり、30歳を過ぎた直後に腰椎のヘルニアを患いました。 1ヶ月程度まともな仕事・生活ができず周囲の助け無くして生活は困難な状態でした。それから自分の身体と向き合う日が始まります。 その後、勤めていた某スポーツメーカーを退職し、理学療法士の道へ進むため、34歳で専門学校へ入学。解剖学、生理学、運動学を一から学び、身体の基礎知識を深め、加えて多くの疾患にも触れ合い学んできました。勉強を積み重ねる中で、ストレッチと筋トレの重要性に気づき、その延長線で「ピラティス」と出会い、それから自分の身体の変化にも敏感に気づける様になりました。 ピラティスはストレッチと筋トレの両方を兼ね備えた素晴らしいトレーニングです。 ストレッチと筋トレを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づく事で、本来あるべき身体の使い方、生活リズムを見直せます。そして自然と健康で活力に満ちた生活を取り戻す事ができるのです。 1人でも多くの悩める方を救いたいとピラティスの活動を始めました。 Instagram @wakidaya_pilates ↑↑いろいろ発信してます^_^ 〜レッスン内容〜 初回体験レッスン60分4,000円税込 2回目以降60分10,500円税込 姿勢評価、レッスン、フィードバック含む。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
どのようなレッスンに興味がありますか?
床・マットレスを使ったピラティス, 先生と相談して決める
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2021/07
- ゲストさん
- ピラティスを初めて経験して、自分の身体の何処に意識を向けるかで、スローな動きでも身体に効いてる事が実感できました。脇田屋さんの説明もとても分かりやすく、次回もまたレッスンを受けたいと思いました。