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世の中には色々なボディメイクやダイエットの方法がありますが個々にあった正しいやり方を選択する必要があります。 私の学んで来た知識や経験を活かしお客様の気持ちに寄り添い最適なプランを考案、 指導させて頂きます。 出張費込み 60分 自宅やご指定の場所、又は小田急線鶴巻温泉駅 にありますプライベートジムでのセッション 初回体験 カウンセリング無料 都度払い 一回 ７０００円 月4回コース 月額２５０００円 月8回コース 月額４９０００円 コースの方はLINEによる食事指導付き！ 同時指導2人目以降半額！！ ご家族や知り合いをお誘いしてのセッションは かなりお得だと思います！ その他希望により柔軟に対応いたします ホームページ https://www.chromefit-shonan.com/ 僕はこんな人↓ Instagram 「kenken_fit」 https://instagram.com/kenken_fit 是非検索してみてください！

【田中賢二の提供するサービス】 ・ボディメイク（かっこいい身体になりたい/体重を落としたい方） ・動作機能改善（日常生活で腰や肩などが痛む方） ・パフォーマンス向上（スポーツを安全に/楽しく/上手に/できるようになりたい方） ・運動不足解消（安全に簡単に、だけどしっかり身体を動かしたい方） ・アスレティックリハビリテーション（ケガからの復帰または予防をしたい方） 【田中賢二のセッション】 ・時間　⇒　1セッション６０分 ・金額　⇒　８，２５０円（税込） 　　　　≪内訳≫指導料金６，６００円＋施設使用料１，６５０円 　　　　⇒その都度、セッション終了後に料金をお支払いいただきます。 　　　　　継続するかどうかはあなたが決断してください。 ・場所　⇒　レンタルジム（武蔵小杉 or 自由が丘） 【余計なお世話かもしれませんが】 パーソナルトレーニングは価格や施設の環境で選ぶのではなく、 望む結果を得られるかどうかで決めてください。 その方がお互いにとって良い結果を得られると思います。

はじめまして！ トレーナーの森竜次（モリリュウジ）と申します！ ・大学生の部活動でのトレーニングや食事指導 ・某24Hジムでのパーソナルトレーナー活動 ・自分自身ボディメイクの大会への出場などをしています。 取得資格としましては 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー） NSCA-CSCS（全米公認ストレングス&コンディショニング） 日本赤十字社救急法救急員 連絡先は Instagram:@ryuji_mori こちらをフォローしてDMをいただけると1番早く返信できますので、よろしくお願いします。 gmailの場合は:1418athletic@gmail.com こちらまでご連絡よろしくお願いします。 現在は基本的にオンラインによるコーチングをメインに活動させていただいております。 （ご要望がありましたらオフラインでの指導もさせていただきます） 内容としましては、 ・オンラインによる食事指導（主にダイエット） （大手企業のような過度な糖質制限はしません） ・オンラインでのトレーニング指導 （トレーニング動画を送っていただいてフィードバック） （私の考えでの正しいフォームでのトレーニング動画提供） （トレーニング内容のフィールドバック） この２つを現在はメインに活動させていただいておりす。 対象の方は運動をしたい！健康になりたい！と この在宅の多い時期に感じている方全員です！！！ 大手企業のように無理のある糖質制限（確かにこの方法は痩せますが確実にリバウンドが待ってます…） 高額な料金体系 このようなものに悩まされることなく是非みなさんで運動して健康な生活を手に入れましょう！ ・料金体系 オンラインでの食事指導のみ 1ヶ月2万円〜（期間によって割引されていきます） オンラインでのトレーニング指導のみ 1ヶ月（週に2〜3回）1万円〜 （動画の提供や指導回数の増加、期間によって値段は変動していきます） オンラインによる食事指導とトレーニング指導 1ヶ月2万5千円〜 （こちらも長期期間の利用によって割引されていきます） 全てのプラン ご友人様などとご一緒に受けていただける場合や 紹介などをしていただいた場合には 本人様、ご友人様ともに割引させていただきます。 ※要確認事項※ 自分自身のボディメイク経験や 経歴のあるパーソナルトレーナーの方から私自身が受けてきたパーソナルトレーニング指導での経験、知識を活かしてボディメイクを成功させていきます。 ただし、そこには正確で偽りのない数字の情報（体重や摂取カロリーなど）が確実に必要になってきますので、信頼関係のもと正確な数字をお伝えしていただきたく思います。 ただ管理され理想のカラダを手に入れて終わるダイエットではなく 指導終了後も自分で意識して食事、運動を続けていけるような指導を心がけていますので ダイエット成功後も体型維持をしていただけるかと思います。 大手企業のように短期間でかなり痩せる。 というような無理なダイエットを推奨していないので 基本的には1ヶ月プランからございますが 1ヶ月に2〜3kg程度落とすペースだと思っていただいて、目標体重まで必要な日数を計算してプランをお考えいただければと思います。

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現役アスリートがボディメイク術を教えています！ MAIL：kouichishimada501@gmail.com　 パーソナルレッスンのご要望やご相談は メールからお気軽にどうぞ！！ HP：https://owl-bodymake.jimdosite.com/ ホームページでは最新のグループレッスンの日程を 掲載しています。 みんなでワイワイ楽しみながら体を動かしたい方は グループレッスンへどうぞ！ （木曜日or金曜日の午前12時～と午後7時半～開催中！） Instagam：https://www.instagram.com/kouichi.shimada.507/?hl=ja　 インスタでは毎日バク宙に挑戦中！！ 果たして今日は着地が止まるのか？！ 是非チェックしてみてください！！ Twitter：https://twitter.com/ShimadaKouichi ツイッターでは不定期でトレーニングやストレッチの様子の動画や 普段ちょっと感じたことを発信中！！ もしかしたら素の部分が一番出ているかも？！