千葉県白井市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに150人います

パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップはもちろん、競技力の向上や姿勢改善などのトレーニングも行っております！ ただ漫然とトレーニングをこなすのではなく、感覚的な視点から動作の悪い癖を取り除き、最も効率よく目標に近づけることを目標にしております。 そのためにカウンセリングや検査にはきちんと力を入れております。 【トレーニングまでの流れ） 1.当サイトメッセージ、記載のLINE、メール、お電話にてお問合せ頂き、日時、場所を決めていきます。 2.前日にリマインドのメールを送らせていただきます。 3.当日、ご予約した日時、場所にてトレーニングの実施。 4.トレーニング後、フィードバックや自宅でのエクササイズを指導し、トレーニング頻度に合わせて次回予約をとります。 （ジムの時短営業による影響で、予約が混雑しております。あらかじめ次回予約を取ることでご希望に沿った予約がとりやすいです。）

理想のボディラインを手に入れたい方へ まずはぜひ初回体験を受けて見てください。 お客様に合わせた最適なトレーニングをご提案します。 貴方の理想の身体に期間内に必ず仕上げる自信があります。 【提供するサービス】 ○完全予約制パーソナルトレーニング:ダイエット、ボディメイキング等、 お客様のご希望に応じてトレーニングプログラムを作成させて頂きます。 初回体験料金1,980円です。（ジム費用無料）ぜひお気軽にお試し下さい。 2回目以降 4,000円（60分/回) トレーニング場所と時間はご相談させて頂きご都合の良いジムを紹介させていただきます。(自宅可能) きめ細かい対応できるようにプロトレーナーによる24時間体制で年中無休で対応しております。 ○ストレッチ：機能改善、身体の不調にアプローチします。 怪我や傷のためご自身でトレーニングが難しい方、痛みを避けた効果的な トレーニング方法をお伝えします。 ○食事のアドバイス：トレーニングのみならず、食事面からもトータルサポート 　致します。 【こんな方をサポートしています】 ♦ボディメイキングを目標とする方（20～60代、女性） ♦健康維持をしたい方（40～60代、男女） ♦怪我のリハビリ（40～50代、男女） ♦ボディビル＆フィジーク選手（20～40代、男性） ♦ビキニ選手（20～50代、女性） ♦モデル（30代、女性）

☆無料体験トレーニング実施中！ オンラインでも、−10kg以上ダイエット成功者続出中！ 「食事」と「運動」の完全サポートで健康的に、美しく痩せる！ 私が大切にしていることは、ただ痩せるのではなく、フィットネスの本質である健康に！美しく！痩せるということです。 様々なニーズに対して、しっかり提案、指導していきます！ オンラインでも、直接でもトレーニング指導可能ですので、 一度無料カウンセリング&体験トレーニングをご利用下さい！ ☆運動不足で運動を始めたい！運動初心者のあなた！ 段階を踏んで、丁寧に指導致します！ ===================================== <お客様に選ばれる7つの理由> 1「お客様に合わせた独自プログラム」による効率的な引き締め効果！ →1回30分の集中トレーニングで、短時間で効率よく！ 2「お食事サポート」により健康的に痩せる！ →食事セミナーで食事を理解してもらった後に、毎食のお食事を写真に撮ってもらい、ラインでアドバイス！ ※グループトレーニングの場合は、別です。 3「経験豊富なプロトレーナーによる指導」 →オリンピック選手やトッププロアスリート、モデルなどの専属トレーナーで、テレビや雑誌の出演多数。アメリカと日本のトレーナー資格保有。2万件以上の指導経験を持つトレーナーによる指導。 4「オンライン」だからお家でトレーニングが出来る。 →コロナ前からオンライン専門でサービスを提供しているオンライントレーニングのパイオニアです！ ネット環境が有れば、どこからでもトレーニングが可能！ 5「圧倒的な低価格」 →オンラインなので、ジム設備の確保が不要で、通常ジムでのパーソナルトレーニングよりも低価格が可能！ 低価格だから続けられて、リバウンドしない！ 6「高い実績」医科学的視点と運動力学的視点、栄養学の視点からアプローチ！ →1ヶ月で−3〜5キロ、2ヶ月で−10キロ超など。 →肩こり、腰痛の改善、軽減。 →洋服のサイズダウン(1サイズ、2サイズダウン者続出) →スポーツパフォーマンス向上(トレーニング指導選手平昌オリンピック出場、サーフィンU-16世界チャンピオン、サーフィンU-18世界2位など。) →ゴルフ飛距離アップ(プロゴルファーも指導) など。 7「痛みや怪我、病気に対する知識が豊富」 →治療院でのインターンやアメリカでの解剖実習経験があり、内科的な疾患や痛み、傷害の既往歴があっても安心してトレーニングが行えます！ ===================================== 身体と生活を美しくします！ グループトレーニングなら、更にお得！ ===================================== <料金説明> ご要望、費用に合わせて選べる豊富なプラン 〜パーソナルトレーニング〜 ◆1回30分、60分(選択可能) ◆1ヶ月4回、6回、8回、12回(選択可能) ◆月単位でプランの変更可能 ※出張の場合は、別途出張費がかかります。 ※食事管理無し希望の場合、割引有り。 ※月会費でなく、回数券のご要望があればご相談下さい！ ※知人をご紹介いただくと更にお得に！ ※ペアトレーニングも行っております。 ペアで受けるとお一人あたり更にお得！ ご家族と一緒に！ご友人と一緒に！お子様と一緒に！ 大歓迎です！ 〜グループトレーニング〜 1回30分 ・月2回　　¥4500 ・月4回　　¥9500 ・月12回　¥14500(食事管理付き) ・使い放題 ¥19500(食事管理付き) ※年間契約なら更に毎月10〜20％オフ！ ※料金のご相談などもお気軽にメッセージください。 ===================================== リバウンドしない身体作りを教えます！

はじめまして！ トレーナーの森竜次（モリリュウジ）と申します！ ・大学生の部活動でのトレーニングや食事指導 ・某24Hジムでのパーソナルトレーナー活動 ・自分自身ボディメイクの大会への出場などをしています。 取得資格としましては 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー） NSCA-CSCS（全米公認ストレングス&コンディショニング） 日本赤十字社救急法救急員 連絡先は Instagram:@ryuji_mori こちらをフォローしてDMをいただけると1番早く返信できますので、よろしくお願いします。 gmailの場合は:1418athletic@gmail.com こちらまでご連絡よろしくお願いします。 現在は基本的にオンラインによるコーチングをメインに活動させていただいております。 （ご要望がありましたらオフラインでの指導もさせていただきます） 内容としましては、 ・オンラインによる食事指導（主にダイエット） （大手企業のような過度な糖質制限はしません） ・オンラインでのトレーニング指導 （トレーニング動画を送っていただいてフィードバック） （私の考えでの正しいフォームでのトレーニング動画提供） （トレーニング内容のフィールドバック） この２つを現在はメインに活動させていただいておりす。 対象の方は運動をしたい！健康になりたい！と この在宅の多い時期に感じている方全員です！！！ 大手企業のように無理のある糖質制限（確かにこの方法は痩せますが確実にリバウンドが待ってます…） 高額な料金体系 このようなものに悩まされることなく是非みなさんで運動して健康な生活を手に入れましょう！ ・料金体系 オンラインでの食事指導のみ 1ヶ月2万円〜（期間によって割引されていきます） オンラインでのトレーニング指導のみ 1ヶ月（週に2〜3回）1万円〜 （動画の提供や指導回数の増加、期間によって値段は変動していきます） オンラインによる食事指導とトレーニング指導 1ヶ月2万5千円〜 （こちらも長期期間の利用によって割引されていきます） 全てのプラン ご友人様などとご一緒に受けていただける場合や 紹介などをしていただいた場合には 本人様、ご友人様ともに割引させていただきます。 ※要確認事項※ 自分自身のボディメイク経験や 経歴のあるパーソナルトレーナーの方から私自身が受けてきたパーソナルトレーニング指導での経験、知識を活かしてボディメイクを成功させていきます。 ただし、そこには正確で偽りのない数字の情報（体重や摂取カロリーなど）が確実に必要になってきますので、信頼関係のもと正確な数字をお伝えしていただきたく思います。 ただ管理され理想のカラダを手に入れて終わるダイエットではなく 指導終了後も自分で意識して食事、運動を続けていけるような指導を心がけていますので ダイエット成功後も体型維持をしていただけるかと思います。 大手企業のように短期間でかなり痩せる。 というような無理なダイエットを推奨していないので 基本的には1ヶ月プランからございますが 1ヶ月に2〜3kg程度落とすペースだと思っていただいて、目標体重まで必要な日数を計算してプランをお考えいただければと思います。

現役アスリートがボディメイク術を教えています！ MAIL：kouichishimada501@gmail.com　 パーソナルレッスンのご要望やご相談は メールからお気軽にどうぞ！！ HP：https://owl-bodymake.jimdosite.com/ ホームページでは最新のグループレッスンの日程を 掲載しています。 みんなでワイワイ楽しみながら体を動かしたい方は グループレッスンへどうぞ！ （木曜日or金曜日の午前12時～と午後7時半～開催中！） Instagam：https://www.instagram.com/kouichi.shimada.507/?hl=ja　 インスタでは毎日バク宙に挑戦中！！ 果たして今日は着地が止まるのか？！ 是非チェックしてみてください！！ Twitter：https://twitter.com/ShimadaKouichi ツイッターでは不定期でトレーニングやストレッチの様子の動画や 普段ちょっと感じたことを発信中！！ もしかしたら素の部分が一番出ているかも？！